你自己就是一座宝藏

书籍目录

第一篇 跋涉人生之旅

1、〈篇头语〉

明明白白走好你的路

——走出你的一片天地

2、擦亮你眼，把自己看清楚

——认识自我，你就是一座宝藏

3、好好安排自己

——放自已在恰当的位置

第二篇 智者话人生

1、〈篇头语〉

争名夺利为哪般？

——淡泊以明志

作者简介

本书结合西方心理咨询的技巧和东方禅学的领悟、实践，启发更多的朋友以平和的心态认清自己，发掘自身的潜力，努力学习和成长，并学会自我调节情绪，保护积极的心态，迎接挑战。

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