出版社:中国人民大学音像出版社
ISBN:9787887025685
作者简介
马妮形体梳理的几大功能：
01 端正体态，塑造身形
02 调整内分泌，改善身体根本问题
03 提升外在气质，仪态万方
04 结合心理梳理，缓解工作压力
学员感受：
马老师提出“吃饱饭再减肥”，使肌体保持在良性循环状态，才是减肥的根本之道。
经过训练后，我站着昂首挺胸，给人很挺拔的感觉，经常有人说，这个女的气质很好！
几个简单动作就让人更有气质，做任何动作都面带笑容，现在我比以前自信多了。
学习了一段时间后，我发现我有了改变，心情真的不一样，我觉得我就是最高贵的。