乒乓球羽毛球网球

章节摘录

　　2．反手削球。左脚稍后，体略左侧，重心在左脚，手臂自然弯曲，球拍向左上方引至肩高，拍柄朝下。击球时手臂向右前下方挥动，拍面稍后仰，触球瞬间前臂和手腕加速削击球的中下部；击球后上体向右转，球拍随势挥至身体右侧，重心移至右脚，　　3．削突击球。突击球速度快、力量大，削球时脚步移动要快，一般用单步、跳步或跨步迅速后移，手臂向上快速引拍，拍面稍垂直，于球下降前期切击球中下部，击球瞬间手腕相对固定，由上向下用力压球，借以抵消来球的向上反弹力。　　4．削追身球。对方攻球至中路追身，因受身体妨碍，影响手臂的活动，削球比较困难，须根据实际情况迅速移动，选用正手或反手削球。用正手削追身球时，右脚后撤，腰向右转，收腹。引拍时上臂靠近身体，前臂向右上方提起，拍面竖直，于下降前期，击球中下部。触球瞬间，前臂和手腕向前下方用力压球下切，重心移至左脚，见图1-7-31。反手削追身球时，左脚后撤，腰向左转，收腹。

书籍目录

前言第一章  乒乓球运动  第一节 概述  第二节 中国乒乓球运动  第三节 世界乒乓球运动的几次大变革  第四节 国际乒联  第五节 技术与运用  第六节 球拍的种类与性能  第七节 基本技术  第八节 基本战术  第九节 双打  第十节 乒乓球竞赛与观赏  思考题第二章  羽毛球运动  第一节 羽毛球运动概述  第二节 基本技术  第三节 单、双打的几种打法  第四节 基本战术  第五节 羽毛球基本技术练习方法  第六节 羽毛球基本战术练习方法  第七节 体育欣赏  思考题第三章  网球运动  第一节 概述  第二节 基本技术  第三节 基本战术  第四节 竞赛与欣赏  思考题参考文献

作者简介

21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争，在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行体育和健康教育显得更为重要。中共中央国务院〈关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，面向全体学生，实施素质教育。”在这一思想的指导下，我们根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，紧扣“终身体育”、“健康第一”这一主题，编写了这套大学体育系列教材。这套教材，遵循体育课程建设的客观规律，掌握体育发展最新动态，并把体育文化、健康理念纳入教材之中以增强大学生的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养其自愿参与体育锻炼的习惯。

该套教材共分6册，由《体育·健康》、《田径·游泳》、《篮球·排球·足球》、《乒乓球·羽毛球·网球》、《武术·跆拳道》、《健美操·体育舞蹈·形体训练》组成。行文深入浅出，版面图文并茂，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。

图书封面

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