《做情绪的小主人》书评

父母要意识到孩子情绪的重要性

现在不少“开明的”父母，开始意识到教孩子了解自己感觉的重要性，并尝试跟孩子交流感觉。但需要注意的是：父母最好不要过多地同孩子谈及自己的消极情绪。这里麻烦在于：孩子会过于觉得自己对父母负有责任。他可能会觉得，父母之所以情绪不好，全都是自己的错；或者，自己有责任去解决那个让父母情绪不好的问题。就此，有些孩子可能会忽略自己的感受和需要，更加关心父母，渐渐地与自己的感觉分离，不再能真实地感受到自己的情绪；有些孩子则可能会拒绝这种责任，不再听父母说话或不再关心父母。一个典型的例子是，当父母对孩子说：“我很难过，你没有打电话来。”（类似的话非常多见。）这会让孩子觉得自己被消极情绪所操纵和控制。　　父母要帮助孩子增进对感觉的了解，但不是通过与孩子交流自己的感觉的方式，而是通过同情、承认和倾听孩子的感觉的方式来实现。

从身心灵的角度解读孩子的EQ

先谈谈读了《做情绪的小主人》这本书的第一感受吧：有难度！ 为什么说难？原因有如下几点：第一、这是一位做心理咨询师的台湾妈妈写的，因此，文章的遣词造句、叙述方式等和大陆内地的读者阅读习惯有些不一致，所以阅读起来会比较不习惯，感觉有点怪怪的，此为一难；第二，由于作者的丈夫也和她一样从事相同的工作，因此文章中这对父母在亲子交流中使用了相当多的涉及身心灵方面的专业术语，因此如果没有相应的心理学、身心灵方面的基础的读者，读起来也会觉得困难，此为二难；第三，台湾大陆一衣带水，虽然只相隔了浅浅一个海湾，但是台湾方面对身心灵、心理学等方面的推广工作要早得多，而且普及面广得多，因此相应地在孩子的早教体系中也有身心灵方面的研究，特别是这本书，确实是我所读过众多早教书籍中唯一一本涉及到孩子身心灵方面的书了，此为三难。 “身心灵”三个字的字面意义分别是：“身”，指躯体；“心”，即心理，主要指情绪；“灵”主要指精神或精神状态，即人的意识、思想、思维活动等。“身心灵”作为一个整体，具有两层含义，其一是指“身、心、灵”三个层面，也就是说，该模式以在这三个层面上进行介入为主要形式；其二，指三者之间存在的互动关系，即该模式的目标是促进“身、心、灵”三者之间关系的良性发展，进而实现全人健康的目标。在社会生活中，一个人的心理健康水平容易受到思维活动和各种观念的影响，而良好的自我意识、理性的思维习惯和坚定、乐观的人生目标则是保障心理健康的内在基础。身心灵理论认为，精神健康的人是一个自尊感高、可以自我完善、能与大自然融合、能感受生命喜悦，并能建构有意义人生目标的人。 因此在书中，作者王理书作为两个孩子妈妈的心理咨询师，她用自己细腻的心灵与儿女进行互动，用心理咨询师的知识和技巧引导孩子的行为，点滴的寻常生活经历中，将正确处理情绪的方法植根在孩子的心灵。 所以，相信大家都听说这句话“性格决定命运”，也就是说，现在大家也都认同在成功的各种因素中“情商”比“智商”更重要！如果你作为父母，意识到培养孩子的性格比教他认字数数英语才艺等等更重要的话，那么建议你克服畏难情绪，拿起这本书，认真读下去。其实只要阅读了两三节之后，习惯了作者的叙述方式，就会很顺畅地看下去了。 并且，本书读完之后，再推荐扩展阅读张德芬、武志红、李中莹、李子勋的书，那么你就会明了心理学在育儿早教工作中的重要程度。更更重要的是，作为父母的我们，自己陪伴孩子也获得了成长！ 2010-11-28

让爱在身体里温柔的流动

心理咨询师，2个孩子的妈妈，育儿专家的推荐，最重要的是书名“情绪”，促使我很奇怪地重复买了同一本书——王理书《做情绪的小主人》一个个小故事，似一个个心理咨询案例，作者对二个孩子的行为、语言、心情的细致的描述以及对自己、丈夫的行为，感受的悉心解剖，把一幅温馨和美的家庭图呈现在读者面前，作为一个母亲，情不自禁地为这份美好的场景而动容。最喜欢这本书的是那份流动的能量。在这个家的每一个成员身上，散发出的那种开放的姿态和柔软的内在，娓娓道来让人内心舒坦。冲突也罢，愉悦也罢，都那么安安心心地接受强势也罢，弱势也罢，都那么安安心心地存在才有所体会，没有绝对的强，没有绝对的弱；没有纯粹的优点，没有纯粹的缺点在每一个行为的背后，都会有心的声音，都会有需要被关注的情绪，理解了，照顾了，一切都会变得柔和而安稳负向的能量和正向的能量都会存在于身体，我们需要与他们和平相处也学到了非常感兴趣的小技巧：数颜色数生活中的颜色，可以快速调动情绪，不同的颜色隐含了不同的期许，可以帮助情绪和能量的调整；同时，也能帮助更好地观察生活也看到了对孩子非常重要的活动：游戏尽可能让游戏更多的存在于孩子的生活中，需要会玩的父母，需要父母的情商，来营造一个有趣的环境，培养出有力量的孩子

耐心与信心

以前对教育孩子没有耐心，总觉得他不懂事，把小朋友当成成年人一样看待，看到的都是他的缺点，看了这本书，突然觉得自己真的太肤浅，原来给孩子自信心是多么的重要啊！如果有一些耐心就会让小小年纪的他受益匪浅。只有当当没发

一本细腻的书

初读这本书，把一位做母亲的细腻思想展现在各位读者的面前。让我感到做为一位母亲有好多想说但不知道怎么表达的东西在这本书里面完整的表达出来了，说出了每位母亲的心声。

关爱与包容

这本书让人想到做为一位母亲要有很伟大的胸怀去看待自己的孩子，孩子的一切要包容，并且充分的理解和关爱孩子。

耐心与信心

以前对教育孩子没有耐心，总觉得他不懂事，把小朋友当成成年人一样看待，看到的都是他的缺点，看了这本书，突然觉得自己真的太肤浅，原来给孩子自信心是多么的重要啊！如果有一些耐心就会让小小年纪的他受益匪浅。

希望我家宝贝健康成长

家里面有小孩真是热闹。宝贝女儿2岁之后变得特别可爱。我和老婆在精心抚养她长大的过程中逐渐注意她的性格个情绪培养。现在女儿又可爱又乖顺。有时候我们不在家，由孩子的奶奶照管，小孩都知道我们要上班挣钱，给她买奶粉，每次都跟奶奶说，爸爸妈妈给我挣奶粉钱了。这时候我和老婆都会特别高兴心满意足的笑了，觉得特别踏实。我特意买了这本《做情绪的小主人》培养我家的小公主，希望她健康快乐的成长。