出版日期:2016-11-1
ISBN:9787568232301
作者:周凌霞
页数:240页
内容概要
周凌霞：清华MBA工商管理硕士，中国百强讲师，国际注册高级礼仪培训师，IPA国际注册礼仪培训师考评委员会委员，国家高级礼仪（礼宾）师，中国首届高级礼宾仪态训练师，全国专业人才库礼仪专家委员会委员，人力资源社会保障部国家人才网高级礼仪培训师，人力资源和社会保障部创业培训师，全国第十三届冬运会首席志愿者礼仪指导训练师，青年就业指导师，高级课程设计开发师，多所大学客座副教授，东方美雅礼仪文化传播有限公司创始人。
热衷写作，擅长写女性心理、励志类文集，已出版多部女性励志书籍。本书是作者极具代表性的作品，内容丰富，取材广泛，紧贴时代而接地气，风格流畅，语文精练，是一部难得的女性励志读本。
书籍目录
第一章智慧谈吐，让好口才为气质加分
赞美是世上最动听的声音 002
幽默的女人，人中极品 005
学会倾听，你的口才才能满分 008
忠言也可以不再逆耳 011
有时候，沉默比语言更有力量 014
心直口快，烦恼多多 017
说三分，留七分 020
宁在人前骂人，不在人后说人 022
切忌轻言妄断，随意评判 024
拒绝别人是一门学问 026
第二章优雅的气质，源自你的形象
微笑是你最好的形象名片 030
声音，是女人灵魂的敞露 033
你知道自己应该怎么穿衣服吗 036
悉心呵护，一直保持如水肌肤 039
合适的妆容，让丑小鸭变成白天鹅 042
保养你的纤纤玉手 045
为你的秀发每天做SPA 047
优雅仪态，需要修炼 050
与时尚保持“零距离” 053
第三章熟谙社交艺术，会办事的女人最有魅力
精心打造一张人脉关系网络 058
懂得充分利用自身优势 061
社交场合要有时间观念 063
掌握人际中的“面子哲学” 065
懂礼貌，也懂麻烦人 068
忍无可忍，从头再忍 071
给别人台阶，就是给自己后路 073
关系这把刀，需要常常磨 075
第四章好气质缘于好修养，做灵魂有香气的女子
让自己成为一个有修养的女人 080
学会高贵，尽显优雅 083
修炼成从容自信的女人 086
谦虚的女人处处受欢迎 089
懂得感恩，人生会少很多障碍 092
收起锋芒，做个闪光而不耀眼的女人 094
成熟可以，但不要老于世故 097
做一个保守秘密的女人 100
一本书，可以让女人的灵魂得到升华 103
第五章心平气和，拥有好心态才有好气质
慢下来，细细品味生活 106
守住本心，不要被物欲迷惑 109
做好幸福的减法运算 112
不要每天像赶集一样活着 115
不要道听途说，切身的体会最重要 118
别人不赞美你，你赞美自己就可以了 121
跳出攀比的死循环 124
第六章追求品质生活，从简单中采撷情趣
适合自己的姿态才是最美的 128
选择你所爱的，爱你所选择的 131
用激情唱响美好的明天 134
喝酒的女人，非池中之物 137
喝茶的女人，别有一番情调 140
让香气浸透到你的灵魂里 143
会“作”的女人才能品味生活的真谛 146
一个人去旅行，风景会更美 149
健康，是女人美丽的底色 152
精致品味，是对生活的尊重 156
有份工作，女人才更有底气 159
第七章学会爱，努力爱，经营好你的爱情和婚姻
有花堪折直须折，莫待无花空折枝 164
学会撒娇，做女人中的精品 167
学会在爱情中维护男人的尊严 170
失恋可以让女人瞬间长大 172
不要成为人人唾弃的“第三者” 176
爱情中，女人的尊严同样重要 179
追求完美，会让爱僵死 182
“床头吵，床尾和”，夫妻吵架也要有情调 185
学会“放风筝”，婚姻更幸福 188
保鲜婚姻，你要用点小心计 191
情敌不可怕，妙招对付她 194
爱婆婆，要像爱自己的妈 197
第八章学会理财，你才能优雅富足一辈子
理财对女人的意义 202
学会理财从记好账本开始 205
合理存钱是理财的基础 208
“月光公主”并不是浪漫的代名词 211
不要让自己变成“购物狂” 214
信用卡理财——精明女人的理财方式 217
高额投资有风险，进入需谨慎 220
做好家庭中的“财政部长” 223
经济独立，让女人活得更优雅 226
作者简介
气质是女人最动人的闪光点，是获得幸福的重要资本。对于一个对自己、对生活有要求和期待的女人来说，修炼气质要趁早。《优雅女人的气质修炼课》这本充满启迪的女性之书宛如一枚指南针，在拓展你的眼界的同时，还能让你的思维在不知不觉中发生转变，令你意识到气质是如何形成的、优雅是如何修炼的，从而让你抛掉自卑、自负和羞涩，活出美好的生命姿态，彻底创造一个全新的、独特的并充满优雅气质的你。