《女人的身体 女人的智慧》书评

爱护女性从了解女性构造开始

以前看电影，总嫌男主动作太慢，进入主题太慢。后来才知道，原来前戏在做爱中是如此的重要。很多人因为不了解女性的构造，所以第一次可能太过着急，容易对女性造成阴影。这本书虽然有些啰嗦，不过还是可以看下，就当补充下性知识好了。111122下期18

哪个孕妇护肤品好

时代在改变，人们的观念也在改变，相应地，孕妇护肤的观念也在不断地变化着，或许，昔日的孕妈在孕期选择了放弃护肤，只为宝宝的安全，然而，新时代的孕妈对于美都有属于自己的追求，不仅要保证宝宝的安全，同时也不允许自己变成黄脸婆。于是，孕妇护肤品就成了孕妈妈们的选择之一。可是，面对五花八门的孕妇护肤品，"哪个孕妇护肤品好"此时又成了孕妈们的苦恼，今天，素菋时尚 今天就来跟大家说说。1、中性皮肤注意日常保养。由于中性肌肤是非常理想的肌肤类型，所以只注意基本的保养就可以了。日常生活中注意隔离紫外线，防止晒伤。另外，不洁的脏空气及残留的彩妆也会损坏肤质，造成提前老化。最适合中性肌肤的孕妇护肤品是柔嫩护肤系列。　　2、干性皮肤注意保温、湿润。对于干性肌肤来说最适合干性肌肤的孕妇护肤品是含有较高养性及滋润性的营养霜，同时还可选用含有人参及貂油成分的产品，做定期按摩以增加肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化。3、油性肌肤，注意收敛、调理。油性肌肤的孕妈们选用去角质磨砂霜，可促进老化角质的脱落；敷蜂蜜能深层清洁毛孔；另外毛孔收缩面膜效果也不错。饮食方面，油性肌肤的新妈妈应少吃高热量、辛辣、油炸等刺激性的食物，宜多食含高纤维的蔬菜。4、敏感性肌肤，注意避免刺激。在孕妇护肤品的选择上可以选用无色素、无香料、无酒精、纯天然、纯植物萃取，并能兼顾保湿功效，含保湿水分子的温和性产品。5、混合性肌肤，注意季节保养。最适合混合性肌肤的孕妇护肤品是自然温和系列的产品，春夏季宜使用清爽型保养组合，同时可以搭配敷面霜，调整肤质；秋冬时可使用滋润型组合。孕妇护肤品禁忌成分说明：1、氢醌(hydroquinone)2、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)3、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(Salicylic Acid)4、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)5、视黄醇(Retinols)6、邻苯二甲酸盐(Phthalates)虽然，孕妇护肤品的出现令很多孕妈看到了美丽的希望，但是，孕育生命的女人本来就是最有魅力的，所以，孕妈们也不要太过在乎自己的容颜而忽略了宝宝的安全，在使用孕妇护肤品的过程中一定要谨慎。孕期护肤的主旨就是安全。

好厚啊

感觉跟顶塔兰差不多厚了...不过开本很小，扔在床头随便翻一下，内容很女人，子宫卵巢怀孕什么的...都是女人独有的...

红枣有6种黄金吃法

　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。　　鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。　　1.红枣泡水，养肝排毒　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。　　还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。　　2.红枣泡茶，补气护嗓　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。　　如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。　　3.红枣熬汤，止咳润肺　　唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。　　材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)　　做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。　　4.红枣煮蛋，补血养颜　　用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。　　红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。沙井妇科医院 http://ppyy.tianya.cn/szfuer/　　5.红枣熬粥，安神助眠　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。　　6.红枣泡酒，血管通畅　　红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。