上班族健身太极

书籍目录

PART 1　办公室太极，赶走Office白领综合征
PART 2　醒脑轻松功　帮你登上办公室健康快车
PART 3　太乙圆明功　OFFICE的活力太极
PART 4　丹田内转功　OFFICE白领的释压太极
PART 5　10分钟OFFICE TAICHI“优化”上班生活

编辑推荐

　　优化生活，内外兼修，专为上班族量身定制的太极功法。全面缓解办公室综合征。　　冥想静坐，呼吸调息法，内功功法，简易养生太极套路。　　最适于办公室习练，名家详尽示授，高清实拍，轻松掌握五套太极功法。

作者简介

康熙与乾隆曾经修炼的回春秘术，倡导心身锻炼的“先驱”，治病功效“看得见”的临床功法。

图书封面

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