生命中不可承受之重

书籍目录

导论

第一章　诊断

压力是什么

压力的来源及其形成

人们对事件的看法与压力

精神?沽τ氤逋坏奶跫瓷?

压力对身体的影响

面对压力

寻找问题的症结

第二章　工作压力

管理时间，减轻压力

我的时间哪里去了

建议

工作中的人际冲突带来的压力

如何处理工作中的人际冲突

来自自我内部的压力<

作者简介

《生命中不可承受之重》由山西人民出版社出版。《生命中不能承受之重》的编写借鉴了诸多有关缓解压力方面的著作，编者本意在于综合这些知识，给读者提供操作性的缓压措施，然而回顾前面的内容，总觉得还不够完整和充分，希望读者朋友给予谅解和指正。

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