假如我们什么都不怕
出版社:北京联合出版公司
出版日期:2013-11
ISBN:9787550220133
作者:周耀辉
页数:175页
内容概要
周耀辉，毕业于香港大学英国语文及比较文学系。曾于香港政府、亚洲艺术节、明报及商业电台工作。1992年移居荷兰，任职于当地中文电台，并于2011年获得阿姆斯特丹大学颁发博士学位。现为香港浸会大学人文学课程助理教授。
1989年，周耀辉凭借给达明一派《意难平》专辑创作的《爱在瘟疫蔓延时》一鸣惊人，开始了他的填词生涯。2005年，凭《雌雄同体》获香港作曲家及词作家协会（CASH）最佳另类歌曲奖；2006年，获广东电台年度最佳词人奖；2006年，凭《黛玉笑了》获全球华语排行榜最佳作词奖。2012年，凭《Wanna Be》获CASH最佳歌曲奖，《蜉蝣》获CASH最佳歌词奖；2007年，出版个人填词作品《18变——周耀辉词·文·观》。
周耀辉的词作设想独特、文化底气深厚，最是敢于挑战另类偏锋题材。词风华丽精致，游走于主流与非主流之间，在芸芸华语作词人中独树一帜。词评人梁伟诗曾这样表述“香港三大词人”: 林夕多情、黄伟文摩登、周耀辉另类。
书籍目录
序：怕什么 什么必然发生
Ａ
无数蜘蛛，何处找人（以Ａ为首的恐惧症超过６０种，奇怪的是害怕花生酱黏到口腔顶部）
Ｂ
之间（以Ｂ为首的恐惧症接近２０种）
Ｃ
什么都不怕，很可怕（以Ｃ为首的恐惧症约有５０种，其中有种不可触及）
Ｄ
蛀牙、性生活、垂直的街道（以Ｄ为首的恐惧症有２０多种，若你也害怕做决定）
Ｅ
EEEEEEEEEEEEE／FXXXXXXXXXXXXX（以Ｅ为首的有自由恐惧症和知识恐惧症）
Ｆ
一双猫眼、一腔热情、几只烂水果（以Ｆ为首的浪漫恐惧症却很少有人得……）
Ｇ
跪下来求婚，站起来演说（以Ｇ为首的恐惧症将近２０种，害怕老或是人之常情）
Ｈ
千字，异性，手背长满鳞片（以Ｈ为首的恐惧症有３０多种，害怕地狱或害怕树林）
Ｉ
包在报纸里的鱼咬人（以Ｉ为首的恐惧症只有９种，你害怕昆虫吗）
JK
蟑螂是非常成功的（以J为首的恐惧症只有两种，但不谈）
Ｌ
自右、和谐、弃暗投明（以L为首的恐惧症有17种，包括害怕生孩子）
Ｍ
软硬、大小、长短（以Ｍ为首的恐惧症有近４０种，害怕悠长的等待，害怕记忆……听上去还不错）
Ｎ
不敢回家的三个人（以Ｎ为首的恐惧症有１７种，如今害怕雾的人可怎么活）
Ｏ
肚脐钻出一条蛇像8（以O为首的恐惧症有20多种，女性或易罹患“害怕体重增加”）
Ｐ
下雨木偶恐惧恐惧（以P为首的恐惧症多达60种，希望你不要“害怕接吻”）
ＱＲ
X光叫蟾蜍长满皱纹（为什么没有以Q为首的恐惧症？）
Ｓ
我们的乌托邦（44种以S为首的恐惧症中，有一种“害怕月亮”）
Ｔ
图书馆里的三位天使（以T为首的恐惧症有30多种，是的，有人害怕海）
ＵＶＷ
女巫不用文字想象天堂（以UVW为首的恐惧症不超过10种，可害怕漂亮女人怎么破）
ＸＺ
本外／人兽（以X为首的恐惧症只有6种，但我们好像什么都怕）
作者简介
害怕下雨；
害怕日晒；
害怕找不到工作；
害怕失业；
害怕经济不景气；
害怕房价涨太快；
害怕改变；
害怕一成不变……
为何社会越发达，人们怕得反而越多？
香港三大词人之一周耀辉，凭借对社会现实的精准观察，用诙谐幽默的文笔，将人们内心不敢面对的东西轻松揭破。
从Ａ到Ｚ的１２８种恐惧症，每个症状，每个“病人”，原来都与你我息息相通。
如果“害怕”是种病，这本书就是最全病理分析手册；
有句话叫“久病成医”，所以：
读完这本书，（但愿）你可以什么都不怕。
发布书评
精彩书评 (总计9条)
-
最先了解周耀辉，是他填词人的身份。他能给莫文蔚写出《忽然之间》那样感情细腻，耐听的歌曲，也能够写出《爱在瘟疫蔓延时》那样的悲戚凄凉的词，还有给新生代唱将Hebe的《渺小》……毋庸置疑，周耀辉很有才华。《假如我们什么都不怕》一书，在自序中，作者提到“假如我们怕的必然发生”这样的设想，心理学家说：百分之九十的人焦虑是因为对尚未发生之事的恐惧。所以，我们大可不必活在对未知的恐惧里，而是应该活在当下。作者希望读者能够用思考的眼光去看待周围，他用新奇的方法给读者介绍了字母A—Z开头的恐惧症，每一个字母中几乎都包含了三四个症状，并附带许多张精美的彩图，有趣而且好玩。拿字母P为首的恐惧症来说吧。P1害怕下雨，因为他认定雨水来自印度那个充满血腥味道的国家，他认为雨水是肮脏的。读到此书我不禁瞠目结舌，真是大千世界无奇不有。难道雨水不该是神圣的吗？其实这些症状不太多见，所以头次听说的时候难免感到不可思议。但身患其症的人就无可避免地要深受其害了，因为那些恐惧症对他们的折磨，只有患者自己感受最深，伤害最大。作者讲述了一百多个有关恐惧症的例子，多多少少，也能够找到一些和自己有相同之处的案例。就像C1，对幽闭空间的恐惧。至今我仍然不敢在密封的空间里待太久，很怕很怕……还有长在高高的楼顶会眩晕，夜晚不敢在黑暗的地方走路……有些症状，在无知无觉中就产生了，而且很难克服。其实从小到大，我好想从未有过什么都不怕的感觉。打从懵懵懂懂有了记忆起，就害怕邻居的小妹妹远离我去找对街的另一个女孩玩儿，上幼儿园害怕放学后妈妈没有按时来接我，小学时怕班上最坏的学生找我的茬，初中害怕考试成绩落后，高中担心暗恋的那人不喜欢我，大学又恐惧毕业之后找不到工作，而现在实习期间，还担心自己工作没有做好……如此看来，似乎没有一天是无所畏惧地生活着，总要有那么一两件事困扰着我，让我变得谨慎而且小心翼翼的。但也正是因为对一些事情的恐惧，才懂得用敬畏的心态去解决难题。假如我们什么都不怕？其实这样才最可怕，无所畏惧的人生，终究会演变成一场噩梦。接受与众不同，理解那些恐惧症，才是大千世界。 -
在本书的开头和结尾，周耀辉都问了同样的问题：“假如我们什么都不怕，你会做什么？”我承认，在很小的时候我有过关于这个话题的妄想，假如我们什么都不怕，不用怕父母老师，不用怕因为做错事被惩罚。那我一定不要去上学，然后光明正大地把我讨厌的人都杀光光，例如昨天不小心把蓝墨水滴到我新买的纱裙上的同桌……想到这里，我便开始害怕，假如我们什么都不怕，原来是一件让人更为恐惧的事情，人一旦没有了敬畏之心，没有了道德或者法律的约束，就会迸发出人性中最丑陋的一面。书中人物C1说：“什么都不怕，很可怕。”因为“初生牛犊不怕虎”并不是真正的勇敢，而只是一种无知者无畏的莽撞。更进一步来说，没有对这个世界的恐惧，意味着失去了对周遭生活改变的感受力，也就无法把握住这个世界跳动的脉搏。作为香港三大词人之一的周耀辉写了一本关于恐惧症的书，冷不丁地会让读者有些摸不到头脑，他以每篇1500字左右的篇幅，从A字母打头的恐惧症开始，一直写到Z结尾。乍看起来只是一些关于奇人怪癖的碎碎念，然而如果认真咀嚼过他给达明一派写的那些词，你就会知道，他想表达的从来都不像他字面上表述的那么简单。恐惧黄色、恐惧暴君、恐惧天堂、恐惧外地人、恐惧做决定……这些恐惧症都是根植在港人内心深处的梦魇。从1984年发布《中英联合声明》开始，港人就陷入了多重恐惧不能自拔。“我们担心香港失去核心价值，我们害怕香港不再自由、不再廉洁，我们害怕香港成为中国的二线城市……”正是因着这样的恐惧，港人以移民澳洲和加拿大的热潮、围着内地游客大唱“蝗虫歌”、万人上街力挺王维基等行动来寻找安全感。然而周耀辉想表达的是：“香港，假如我们怕的全部必然发生，究竟又会怎样呢？”在人类历史上，陷入群体性疯狂的那些时刻都是大多都是由无理智的恐惧而带来的。书中提及一个词：Judeophobia，恐惧犹太人，即恐犹症。罹患这种恐惧症最出名的病人当然就是希特勒，因为他无理智的恐惧扩散开来，成为一种恨不得将恐惧源除之而后快的厌恶和傲慢，从而导致了几千万人的命运彻底被改写。恐惧黑人，因此有了3K党；恐惧共产主义，因此有了麦卡锡主义横行；恐惧被对方打败，因此有了冷战；恐惧恐怖主义，因此将反恐变成了另一种形式的恐怖主义……我们花了很多力气想变得什么都不怕，却发现令自己害怕的事情越来越多。面对自己害怕的事物，我们通常都是用消极的逃避或者激进的消灭来对待。可是我们很少平心静气的思考过，如果我们害怕的事物必将发生而且始终存在，我们能不能用一个正面的态度来看待它并且与它共存呢？在非此即彼的选项中，能不能有一个既保有自己独立性，又容纳对方生存的空间存在呢？如果没有体察过真正的恐惧，又怎么会看清世界和生活的本质，然后去爱它呢？“不是正因为活在这样的尘世里，我们才更会想象天堂吗？”因为害怕失去那些美好可贵的东西，我们才会迸发出更多的热情去维持和经营它。就像书中的艺术家们所说的：“化恐惧为力量，一起造反，如此才是真的反恐。”（刊于12.28《周末画报》784期，转载请豆邮，谢谢。） -
这个世界还是有公子存在的，这是见到周耀辉先生之后我的感受。富有才华的人 ，通常都比较有个性和傲气，往往容易走向两个极端：一是世人皆醉我独醒，我是孤独的，我只能活在我的世界里，这个世界和我格格不入，把自己心门紧锁；二是对这个世界横眉冷对，不可一世，我行我素，用激烈的言辞和犀利的行为与时代对抗。特立独行是他们的共同特征，这也是才子所具有的气质和风范，值得赞颂；但不可否认，这同时无形中也拉开了才子和普通人们之间的距离，让人产生敬畏之情。没见到周先生之前，我对他可以说既熟悉又陌生。熟悉是因为他写给黄耀明那首《下流》（大陆版叫《逆流 》）是我钟爱的作品，这首歌充满了叛逆与力量，陪伴我走过很多难捱的日子；陌生是因为我从来没有见过他本人，连图片都没见过 。我知道他是“香港三大词人”之一，但因为林夕和黄伟文太过主流，才让我对他更多了一份好奇之心，这位和黄耀明，蓝奕邦，麦浚龙等个性歌手合作无间的填词人是怎么样的呢？会不会也如他的歌词那样先锋、另类呢？是不是也像其他才华横溢的人一样让人可望而不可及呢？得知学而优书店举办他的新书讲座会，我决定去好好听一下。很不幸运，我弄错了讲座的地点，我来到了中大附近的那个学而优书店，书店里的工作人员告诉我，周先生的讲座在时代美术馆，要坐一个小时地铁往另外一个方向而去，当时我的心情，实在是沮丧加着急，心想当我赶到那一边的时候，讲座会不会结束了呢？带着一些晦气和疲累，我终于赶到了讲座会场，现场坐满了人，我站在后面一边平复身心，一边静静地听。 听了大概十几分钟后，我渐渐地也投入了。今天新书讲座的主题是《假如我们什么都不怕》，主要是讲述在这个时代背景下，我们现代人面对这个世界的种种恐惧，怎么去面对、克服。我细细打量站在讲台前的周耀辉：浅浅的微笑带着几分腼腆，斯文的声音夹杂着一丝丝书生气，黑色的镜框下留着几缕淡淡的胡须印痕，帅气而儒雅，温暖而亲切，真是个谦谦君子，我努力在我匮乏的词汇引擎里搜索，弹出了“公子”一词，对，我所能最大程度最精准来概括的就是这个词。假如我们什么都不怕？面对害怕，我们应该怎么做呢？周耀辉提出了一个办法，就是假设事情必然会发生的-------就算事情发生了又怎么样，“吹咩 ”。当假如事情必然要发生，我们还害怕什么呢？而且周耀辉还提出，应该假设这个世界是美好的，即使知道这个世界不美好，那么我们看问题的切入点就会有所不同。这个我有同感，面对每一个未知的结果，我常常会设想最好的情况和最差的情况，当事情真正发生的时候，我有足够的准备去面对。在和大家互动的时候，有听众说到现在很多政策不好，导致我们民众过得不好。周耀辉说到，政府和我们个体是互相的，政府有影响我们，我们的参与也会影响到政府，其实影响是双方的。这也引起了我的思考：周耀辉的作品多有暗喻，借代，他本人也如此儒雅，但有态度和立场，这里面的圆融和平衡，是叫我喜欢的，才子也可以做到“出世”与“入世 ”的和谐统一的，并不一定需要张牙舞爪或者奇特的行为艺术去表达 ，正如他的歌词，瑰丽独特，但又可以在主流与非主流之间游走自如，这一种包容万物的“能为百谷王者”的江海态度，是我们为人处事应有的态度啊。写到这里，准备收笔了，不知道为什么还是有一点害怕，我害怕自己无法准确地表达自己的观点，也害怕别人无法准确地理解我的意思 ，但是，“吹咩”。
精彩短评 (总计50条)
-
假如我们什么都不怕，其实我们什么都怕。但假如我们真的什么都不怕，那才是非常的可怕。 -
词人的世界我不懂 有点怪异 但却不讨喜 -
要飞也要加入香港卖纸团吗。。。我就是觉得这书在敷衍人= = -
不知道这本书意义何在 -
一群有趣的人。 -
很有趣的一本书，看完也很快 -
.. -
其实一般 -
好奇怪的切入点和表达方式 悠然描绘人最熟悉的动作 与最不敢直面的恐惧 -
so boring -
恐惧症 -
有点意思 abnormal表象和执着病态心理形成一切恐惧 -
认识了一堆平常根本用不到，但也可能是大家隐藏着的恐惧症的单词，原来我们每个人都是神经病。周耀辉有意思，只是我不相信有10万字 -
失重恐惧症\离心力恐惧症\人群直面加速走来恐惧症 -
只能当作还算增长了一点点见识吧 -
假如我们怕的全都必然发生 -
看完这本书我真是对人的想象力有了警卫。 -
黑底白字的部分都很值得多读两遍，总感觉全书除了最后一节都是铺垫，最后一节有些小绝望的意思，人性既然如此，真是不容易改 -
恐惧症啊，我觉得这很普遍的病种。我恐惧的东西太多了，人无完人嘛。 -
周耀辉的这本《假如我们什么都不怕》读到最后才醍醐。“你怎么帮着大众欺负小众？”从序到最后一篇，连同名词解释的附录，这当然不是一本科普“怪病”的正能量书籍，我们已经被所谓的正能量消费太多了。患得患失变得没那么严重，恐惧成了每个人都有的问题。但归根到底，我们恐惧的不就正是在发生的吗？没有自由的制度，没有X权的X国。那些急速增长的经济名词在穷人的头顶闪着近乎完美的光。怕什么，来什么。都已经最糟了，但永远会更糟。假如我们不怕人，那或许我们就真的什么都不怕。 -
没有什么都不怕的人，所以所有人都是病态的，只是程度不同罢了。 -
恐中有深意，欲释已忘言。 -
什么都不怕其实是什么都怕 -
有点无聊 就当消遣 -
很有意思的 實驗 寫作。。。 -
一般，科普，故事是差了点，读的时候一直在想他哪来这么多朋友啊。 -
猫眼看世界，冷眼看人生，温情过生活，拥抱爱的人 -
无聊怪病 -
14.06.26 我没有恐惧症，但我有强迫症，虽不至于对诸事害怕，心里却也很容易产生恐慌和焦虑。这128种恐惧症，在常人看来应该很难理解，这个那个怎么就能让人心生畏惧呢，其实也不难理解，必然是有过阴影或是伤害，才会不自然的想要逃离和躲避。很多看似正常的人，其实心理更阴暗，谁还没有点伤心事，只是不要上纲上线的把这变成一种病态。周耀辉的这本书，不仅陈述了恐惧症，而且充满了正能量，因为只有读懂了恐惧，你才会强迫自己勇敢，无所畏惧。 -
壹直很喜歡要飛的詞，假如我們什麼都不怕令我想起了夕爺那句“毫無代價唱最幸福的歌，願我可”。要飛說，怕什麼，什麼必然發生。從A—Z的種種恐懼，最後卻揭示了壹個更可愛的世界。想到他曾經成就了壹首首讓大家又愛又怕的歌，「教我美麗到失憶 易過庸俗到致命 為愛而愛 或者是福 環視我身邊哪壹個做到。 說代價通通都要代價 世界對女生有很多恐嚇 快樂便越會艱難。誰都會完美 請給我時間」假如我們什麽都不怕。 -
请问你想说什么？ -
命题作文 -
挺无聊的………… -
2015-2 -
一本细思恐极的书，以毒攻毒到让人害怕，希望今晚不会做噩梦 -
我没有想到这本书里的内容是这样 有点失望…… 我更想要读关于要飞自己的 我觉得他写的东西缺乏真情实感 戴着面具 有点端着 -
看的时候到真没有去计较里面列出的病是真是假，只是当作怪异故事看了倒是觉得十分有趣。 -
什么都不怕，真可怕。。。。又科普又吓人，如果再看下去就什么都怕了。 -
17乱弹恐惧症，字里行间有独到的讽刺味道，机巧有余阅后即忘。 -
还行，天马行空又不荒诞，其实人千种恐惧百种病，特别是精神上的各种阴影，或放大或忽略。 -
简直是证明文学多样性及证明文学的包容性的一本书。这样的书我通常看完就会扔了，好在这本是借图书馆的，可以还回去。 -
想法太奇妙 -
想象 -
嗯当作一本科普各种恐惧症的读物还是可以的。 -
喜欢这个封面，竟然没有详细讲讲关于猫的恐惧症啊！ -
虽然能够看出命题作文一般的敷衍，但是若代入香港的隐喻则非常有意思，尤其是M和N那两章。 -
四星里有一星的感情分。一个心思细密聪颖敏锐但是又愿意用最大的善意和温暖看世界的男人，写的小文章真的适合每天睡前看几页。 -
假如我什么都不怕，那我向你表达我的爱意。 -
图书馆借的。。随手看了看。。一般般吧 -
讲述世界各种恐惧，有人恐惧下雨，有人恐惧失业，有人恐惧黑暗，原来很多人真的恐惧一些东西，那么我想，知道了这些之后，应该变得善良一点，不要强迫别人做一些不想做的事情。