提高速度的秘诀

出版社:湖南文艺出版社
出版日期:2002-6
ISBN:9787540428211
作者:乔治·迪特曼
页数:217页

作者简介

作为一名运动员，训练速度是改善你的运动表现的最好途径。《提高速度的秘诀》将由美国100米世界纪录保持者拉里·伯勒尔带领你领略怎样最大限度的训练速度和敏捷性的秘诀。本书将成功者的训练方式融入日常训练计划当中，让你尽情展现自己的水平。