如何增强你的免疫力

书籍目录

一 树立现代健康理论

从人体认识健康的动力

免疫系统的三大功能

健商与健康新概念

健商与健康新概念

定期体验强化一级预防

二 第四医学是增强免疫力的根本

亚健康是免疫力的低下的表现

亚健康是表现及对策

第四医学的超前意识

第四医学的基本内涵

三 讲究卫生

讲究卫生是一种公共道德

科学消毒是有效的预防

作者简介

长期以来，医学上把人分为“健康人”和“患病人”两种，其实还有一种非真正健康的所谓“第三状态”的人。这个观点的提出使现代医学在经历了临床、预防、康复三个发展阶段后，产生了第四医学理论——自我保证医学。

    “第四医学”不再仅以“病人”和“病”为研究对象，而是以提高人的“生命质量”为目标，让医学在为人类的服务中，由被动走向主动。

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