水噹噹美人養生粥

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不管肚子餓不餓都是最佳選擇！不論是清晨、傍晚還是深夜，寒冬也好，夏夜也行，喝一碗清爽的粥，總是能讓人神清氣爽起來。為什麼小小一碗粥，就能讓人通體舒暢起來呢？答案就在粥品的原料─白米身上。不起眼的白米，是人體獲得醣類和熱量的主要來源，對於調節生理機能與促進新陳代謝都很有幫助。

吃粥、美容又養生！一舉三得！中醫認為，白米具有補中益氣、暖脾胃、止虛寒與消渴的作用。而身體的機能與代謝正常，正是健康與美麗的基礎，只要人體能順利排出廢物和毒素，不堆積在體內，自然就能保持氣色好、精神足、體態輕盈、肌膚似雪囉！此外，水分是維持人體機能正常運作的媒介，身體若是缺乏水分，新陳代謝就會開始變慢，相反的，如果獲得充足的水分，就能加速新陳代謝的效率，更快將毒素與廢物排出體外，皮膚就不容易產生黑斑、雀斑，而新陳代謝正常也就不會長出討厭的青春痘、粉刺，加上皮膚本身含有充足的水分，看起來就會緊緻、柔嫩、吹彈可破了。

經濟快速又方便的好選擇！一碗白粥，綜合了白米與水這兩樣美容法寶，再加上美容粥品所選擇的材料，多數具有美白、排毒、補氣血、增加皮膚抵抗力、促進新陳代謝、滋潤修補細胞的作用，因此經常來碗「美人養生粥」，自然可以輕輕鬆鬆朝「美麗佳人」更邁進一步囉！

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