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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2010-1
ISBN:9787510018305
作者:宋梅
页数:200页
写的很明白,设计也好
写的很明白,一看就懂,都很实用,在读中....俗话说“早餐是金”,这话一点没错。人体所需要的能量主要来自于糖,但经过一晚上的“休整”,体内储存的糖原已经消耗殆尽,而吃好一顿丰富的早餐,可以为体内及时提供糖原。可一旦错过了早餐,或是对早餐马马虎虎应付了事,无法补充足够的糖....大家都注意吃早餐呀
爱自己!
有健康的身体,才会有温暖的容颜,因此,我们要学会宠爱自己的身体,要学会和身体谈一场与美丽有关的恋爱。做一个爱自己的女人吧!