好习惯好性格细说100种
出版社:大众文艺
出版日期:2009-7
ISBN:9787800945601
作者:张俊杰
页数:400页
章节摘录
一、养成树立明确学习目标的习惯【习惯剖析】爱因斯坦说过：“成功等于目标+计划+行动！”一座高楼大厦不是一天建立起来的，它是我们按照清晰可行的计划逐步实现的。学习过程也是这样，我们获取知识首先需要明确学习目标，然后才能自觉学习，即使压力大也会获得愉悦的体验。学习目标实际上是一种方向指引，它可以为我们提供行动的方向，并激励我们为此持之以恒地付出自己的努力。我国著名的数学家陈景润就是一个通过确立目标走向成功的人。读书期间，他从老师那里知道了攻下“哥德巴赫猜想”的学术魅力，于是把摘下这一数学皇冠上的明珠作为自己日后的奋斗目标。此后，陈景润倾注了自己毕生的精力，朝着这个伟大目标勇敢前进，乃至达到了痴迷的程度。最后，他在攻克“哥德巴赫猜想”的道路上，获得了举世瞩目的成就。由此可见，目标是成功路上的灯塔，它给我们提供了努力的方向。一些学生虽然和他人一样，付出了大量的时间和精力，但是学习成绩却差强人意。根本原因在于在每一次学习中缺乏明确的目标。比如学习函数时，一些人做习题只是为了求得正确的答案，忽视了函数的规律，对它的变化趋势缺少明确的态度。最后只能劳而无功，或者收效甚微。获得优异学习成绩的那一刻是令人欣喜的，但是学习过程也充满了挑战，为此我们要避免自己花费大量时间收获的是干瘪的果实，所以树立明确的目标就是解决问题的关键。一旦大方向确定了，剩下就只是努力的过程了。【心得感悟】年轻时代是学习的大好时机，现代科学知识的丰富要求我们在学习上海纳百川。作为一种信息理解、处理和吸收的过程，学习本身对年轻朋友来说是一项严峻的挑战。从浩瀚的信息海洋中脱身。并取得好成绩的有效方法就是明确学习目标。而后采取有针对性的措施。如此一来，有的放矢的学习过程才变得更有意义，使我们的青春年华收获丰厚的果实。【行动指南】1.首先明确我们的学习目的。人们对能够获得回报的事情愿意付出努力，通常这种回报越高。自己的欲望越强烈，我们行动的信心就越大。一些人没有学习动力，根本原因在于认为学习好坏无所谓。所以，我们必须从自己日后事业成功、理想追求方面明确自己的学习目的。2.学习目标必须是一个清晰的、可行的计划。空泛的目标没有任何意义，目标只有是具体的并可以实现的，我们才能采取有针对性的行动，从而控制自己的学习进程。3.培养强烈的竞争意识。竞争可以激发我们的斗志，产生强大的学习意愿。在现代社会中适者生存，不适者最终会被淘汰出局。所以在学习中树立自己的假想敌，然后全心全意地投入精力，从而立于不败之地。二、养成学习中“举一反三”的习惯【习惯剖析】从牙牙学语，到学会走路，直到长大成人，我们都在接受学习的挑战。这种学习需要我们做到举一反三，比如掌握了基本的说话能力以后，就要能够进行熟练的表达和沟通。这是因为每个人都有思维能力，在这一基础上我们才能在有限的时间内掌握必要的生存和生活技能。知识是无限的，一个人穷尽所有的精力也不可能掌握：社会实践是不可预测的，没有固定的模式可以遵循。所以，我们只有“举一反三”才能学会知识管理，掌握做事的技巧。漫长的学习阶段是一个信息处理的过程，“举一反三”是我们有效应对的根本途径。孔子说：“举一隅不以三隅反，则不复也。”意思是教人认识四方的东西，举出一个角为例，让他类推另外三个角。如果不能类推，就不要再教他。如何实现高效学习？学生、老师和家长都费尽心思，但问题都可以归结为如何使学生做到“举一反三”，进行灵活的思维和变通。很显然，一味地实施题海战术是徒劳无益的！我们常常说，一个人一生要真正读懂一本书，因为麻雀虽小五脏俱全。在学习中，彻底弄懂一道题胜过盲目地做100道题——高效学习的秘诀就在于此。【心得感悟】“模仿是最好的学习”，在学习过程中我们要通过模仿掌握知识。通过举一反三熟练运用知识。试想一下。我们对世界的认知过程无处不发生着“举一反三”，比如对别人总结的经验。我们要学习后在实践中推而广之加以应用；我们在实践中取得成功经验后，要把它总结成规律，然后再指导自己的实践。【行动指南】“举一反三”是依葫芦画瓢的过程，它是我们学习过程中必不可少的关键环节。1.首先充分理解典型的问题，或者掌握基本的原理。这是举一反三的基础，如果我们对基本的知识或常识缺乏深刻的把握，那么举一反三就会失去牢固的根基。2.多与老师和同学展开深入的沟通和讨论。通过借鉴他人的经验和心得体会，我们可以得到很大的启发，这对我们日后进行广泛的思考很有帮助，能够开拓我们的思路。三、养成与老师和同学加强沟通的习惯【习惯剖析】“流水不腐，户枢不蠹”，在学习过程中，一个人深人钻研固然必不可少，但是只有多与老师和同学加强交流和沟通，我们才能检验自己的方法是否得当，效果是否明显。否则，就会陷入闭门造车的泥潭。一个人要造一辆车，但不注意吸取别人的经验，一味主观地杜撰瞎造，结果车子根本不符合规格，与最初的设想大相径庭。这就是“闭门造车”的典故，它讽刺了那些只凭借个人想象做事的人。在学习过程中，一个人进入知识的海洋，漫无目的地奔波，即使遇到难题也不请教老师，不与同学分享成功的经验，最后的学习效果就会大打折扣，浪费了宝贵的学习时光。今天，我国人民在实现民族复兴、走向现代化的发展过程中，实行“改革开放”的大战略。“对外开放”是一种历史趋势，只有这样我们才能充分利用国外的资金、技术，在发展历程中为自己提供有益的参照。这与学习中对外加强沟通的道理是一致的。如果自己成绩不理想，我们不必自卑。可以放下架子甘当小学生，向老师请教，向同学学习经验；如果我们成绩优异，不必封闭自己、高高在上，可以敞开心扉把自己的经验向他人传授，建立与同学亲密的友谊。总之，养成与老师和同学加强沟通的习惯。不仅对我们的学习有重要的价值，还可以增进身心健康，可谓一举两得。【心得感悟】学生时代充满希望、激情、温馨，当然也有学习成绩不理想的失意。在酸酸甜甜的感觉中。我们获得了成长的机会，直到化茧为蝶。生活在集体环境中，封闭自己不但会带来心理上的自闭、自卑心理，还会影响班级积极乐观氛围的形成。所以我们要养成与老师和同学加强沟通的习惯。使自己在与他人交往的过程中学习每个人的优点，在不断历练中走向成熟，在学习成绩上不断长进。【行动指南】1.树立开放的意识。20世纪初，蔡元培提出了“兼容并包、兼收并蓄”的治学理念，奠定了北京大学向现代学府转型的基础。学习过程不仅包括书本知识，还包括个人心智的成长，开放的意识是我们健康成长、发展成熟的关键。2.与老师和同学建立亲密的友谊。师生关系、同学关系是清纯、珍贵的，需要我们精心呵护。当我们积极主动地和他们进行充分交流时，是在分享他们对学习、生活的体验和感悟，这种经验是弥足珍贵的；反过来，我们通过倾诉内心的真实想法，也可以获得他们有益的建议和指导。
前言
孔子说：“性相近也，习相远也”。习惯最能反映出一个人的个性和特点。习惯并非与生俱来，而是后天养成的。在日常生活中，每个人在学习、工作、爱情、朋友、社交等方面都会养成自己独特的习惯。历史经验与客观现实表明，一个人的成功固然与个人才智、机遇、勤奋有很大关系，但是如果我们没有赢得成功的习惯，一切都会归结为零。因此，想要在人生中掌控自己的命运，我们就要善于养成好习惯、摆脱坏习惯的束缚，在思想和行为上获得积极的推动力。习惯存在于我们日常工作、学习和生活的各个细节处，有自己表现形式和节奏感。好习惯的养成需要日积月累，才能对我们的生活产生潜移默化的帮助作用；而坏习惯只需要一朝的松懈，就足以毁灭整个人生。所以，养成能让自己成功的好习惯，就要从日常生活的点滴做起、一心一意地专注于自己追求的目标；经过不懈努力，等到时机成熟时，这些言行方面的好习惯，将会给我们带来健康、成功、名声、财富。究竟是什么左右着个人一生的成功、幸福、快乐？我们完全可以用勤奋、执著、豁达来解释，但是如果归结为一点，那就是“性格决定命运”。性格是个性心理特征中的核心部分，与我们的气质、智力、情感、意志有密切关系。“江山易改，秉性难移”，人们常常认为一个人的性格是天生注定、无法改变的；然而事实并非如此，性格不仅是与先天气质有关，更离不开后天培养与环境塑造。人生世事无常，悲欢离合、喜怒哀乐，都等待着我们去经历和体验。因此，在学习、朋友、家庭、工作、交际等方面培养积极、良好的性格，可以使我们在人生中从容不迫、获得成功，乃至在关键时刻改写自己的命运。在此，我们为大家汇集了影响人生走向的100种习惯和100种性格，既进行层层剖析，又提供必要的行动指南，希望为年轻朋友的成长提供有益的帮助，开启一生的性格培养计划，早日走向成功。对那些渴望改变人生命运的朋友来说，也可以从中获得借鉴和启发，开创一种全新的人生境界。
书籍目录
一生要培养的100种习惯学习篇 一、养成树立明确学习目标的习惯 二、养成学习中“举一反三”的习惯 三、养成与老师和同学加强沟通的习惯 四、养成始终“循序渐进”的习惯 五、养成“拥有好的开始”的习惯 六、养成立即行动不拖延的习惯 七、养成把学习目标具体化的习惯 八、养成终身学习的习惯 九、养成不盲目出国留学的习惯 十、养成读书的好习惯 十一、养成像天才一样思维的习惯朋友篇 一、养成危难时刻帮助朋友的习惯 二、养成换位思考的习惯 三、养成与积极乐观的人交朋友的习惯 四、养成对朋友不求全责备的习惯 五、养成与读懂自己的人建立友谊的习惯 六、养成积极主动地交朋友的习惯 七、养成把好消息传递给朋友的习惯 八、养成在朋友面前言行一致的习惯 九、养成善于赞美朋友的习惯 十、养成不窥视朋友隐私的习惯爱情篇 一、养成鼓励和赞美对方的习惯 二、养成学会包容的习惯 三、养成每天至少联系一次的习惯 四、养成大胆制造浪漫的习惯 五、养成时刻检查爱情进度的习惯 六、养成用幽默表达爱意的习惯 七、养成善于表现自己的习惯 八、养成彼此尊重的习惯 九、养成注重外表形象的习惯 十、养成善用个人魅力的习惯 十一、养成勇敢行动的习惯 十二、养成享受精致生活的习惯家庭篇 一、养成增强家庭归属感的习惯 二、养成勤向父母问候的习惯 三、养成学会招待客人的习惯 四、养成掌握高超厨艺的习惯 五、养成拒绝家庭暴力的习惯 六、养成做家务的习惯 七、养成科学理财的习惯 八、养成与家人建立良好沟通的习惯 九、养成不影响家人休息的习惯 十、养成远离意外伤害的习惯社交篇 一、养成以真诚赢得真心的习惯 二、养成避免重复讲话的习惯 三、养成掌握委婉谈话技巧的习惯 四、养成拓展人际关系通道的习惯 五、养成时刻锻炼口才的习惯 六、养成成功说服他人的习惯 七、养成避免无谓争执的习惯 八、养成记住他人名字的习惯 九、养成赠送礼品的习惯 十、养成遵守交往礼仪的习惯工作篇 一、养成认真工作的习惯 二、养成把握行业发展趋势的习惯 三、养成科学有效利用时间的习惯 四、养成“今日事今日毕”的习惯 五、养成正确看待竞争对手的习惯 六、养成写工作日记的习惯 七、养成从公司中学习制胜之道的习惯 八、养成工作作风稳健的习惯 九、养成积极进取、永无止境的习惯 十、养成珍惜“人力资源”的习惯 十一、养成做事不强求的习惯 十二、养成用行动把握良机的习惯 十三、养成摆脱强迫性空想的习惯成功篇 一、养成树立明确目标的习惯 二、养成开发人脉资源的习惯 三、养成坚持白省的习惯 四、养成勇于冒险的习惯 五、养成务实求是的习惯 六、养成独立思考的习惯 七、养成懂得变通的习惯 八、养成面对失败不退缩的习惯 九、养成树立正确财富意识的习惯 十、养成充分发挥个人优势的习惯 十一、养成打造个人黄金形象的习惯 十二、养成练就出色口才的习惯健康篇 一、养成科学饮食的习惯 二、养成学会休息的习惯 三、养成参加体育运动的习惯 四、养成定期体检的习惯 五、养成重视心理健康的习惯 六、养成控制烟酒的习惯 七、养成远离肥胖的习惯 八、养成清洁卫生的习惯 九、养成正确服用药物的习惯 十、养成自我释放压力的习惯 十一、养成塑造健康生活方式的习惯生活篇 一、养成良好的消费习惯 二、养成遵守交通规则的习惯 三、养成科学用电的习惯 四、养成节约用水的习惯 五、养成保护环境的习惯 六、养成爱护动物的习惯 七、养成文明观看比赛的习惯 八、养成用过东西放回原处的习惯 九、养成为“老弱病残孕”让座的习惯 十、养成安全使用提款机的习惯 十一、养成公共场合正确用手机的习惯一生要培养的100种性格学习篇 一、培养讲求效率的性格 二、培养做事精通的性格 三、培养严于律己的性格 四、培养对夸耀保持戒心的性格 五、培养世事洞明的性格 六、培养刻苦钻研的性格 七、培养学以致用的性格 八、培养从实践中学习的性格 九、培养创新的性格 十、培养从成败中学习的性格 十一、培养从沟通中学习的性格朋友篇 一、培养热情待友的性格 二、培养为人耿直的性格 三、培养和蔼可亲的性格 四、培养心胸坦荡的性格 五、培养有气节的性格 六、培养坚持正义的性格 七、培养善待他人的性格 八、培养待人稳重的性格 九、培养内敛不夸张的性格 十、培养善于忘却的性格 十一、培养吃亏是福的性格 十二、培养不信谗言的性格爱情篇 一、培养无私奉献的性格 二、培养情感敏锐的性格 三、培养懂得矜持的性格 四、培养勇敢表白的性格 五、培养克制占有欲的性格 六、培养远离沮丧的性格 七、培养懂得自重的性格 八、培养追求快乐的性格 九、培养克服差怯的性格 十、培养为对方负责的性格 十一、培养彼此忠诚的性格 十二、培养适时放手的性格家庭篇 一、培养孝顺的性格 二、培养追求家庭和谐的性格 三、培养替家人着想的性格 四、培养宽容的性格 五、培养富有爱心的性格 六、培养具有家庭责任感的性格 七、培养保持好心情的性格 八、培养不怨天尤人的性格 九、培养民主决策的性格 十、培养居安思危的性格社交篇 一、培养为人豪爽的性格 二、培养开朗豁达的性格 三、培养尊重对方的性格 四、培养消除自卑的性格 五、培养以德报怨的性格 六、培养打开心扉的性格 七、培养善于表达的性格 八、培养宽以待人的性格 九、培养敢作敢当的性格 十、培养增加亲和力的性格 十一、培养隐藏个人好恶的性格 十二、培养从大局出发的性格工作篇 一、培养冷静理智的性格 二、培养谦虚谨慎的性格 三、培养有羞耻心的性格 四、培养不妒贤嫉能的性格 五、培养真诚恳切的性格 六、培养超越自我的性格 七、培养不坐享其成的性格 八、培养做事无大小的性格 九、培养灵活应变的性格 十、培养因事制宜的性格 十一、培养大胆尝试的性格 十二、培养与人合作的性格成功篇 一、培养积极乐观的性格 二、培养忍耐的性格 三、培养开放的性格 四、培养坚韧的性格 五、培养勇往直前的性格 六、培养必胜的性格 七、培养胸怀大志的性格 八、培养主宰自己命运的性格 九、培养辩证看得失的性格 十、培养持之以恒的性格 十一、培养未雨绸缪的性格事业篇 一、培养三思而后行的性格 二、培养自强坚毅的性格 三、培养做事果断的性格 四、培养勇敢面对现实的性格 五、培养坚持信仰的性格 六、培养不偏不倚的性格 七、培养冷静处事的性格 八、培养对未来充满希望的性格 九、培养善待自己过失的性格生活篇 一、培养一切向前看的性格 二、培养善待自己的性格 三、培养享受寂寞的性格 四、培养难得糊涂的性格 五、培养勤俭的性格 六、培养感恩的性格 七、培养保持平常心的性格 八、培养有所为有所不为的性格 九、培养对命运说“不”的性格 十、培养让生活保鲜的性格 十一、培养知足常乐的性格
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《好习惯好性格细说100种》为大家汇集了影响人生走向的100种习惯和100种性格，既进行层层剖析，又提供必要的行动指南，肾结石为年轻朋友的成长提供有益的帮助，开启一生的性格培养计划，早日走向成功。人生世事无常，悲欢离合、喜怒哀乐，都等待着我们去经历和体验。因此，在学习、朋友、家庭、工作、交际等方面培养积极、良好的性格，可以使我们在人生中从容不迫、获得成功，乃至在关键时刻改写自己的命运。一生要培养的100种习惯孔子说：“性相近也，习相远也”。习惯最能反映出一个人的个性和特点。习惯并非与生俱来，而是后天养成的。在日常生活中，每个人在学习、工作、社交等方面都会养成自己独特的习惯。一生要培养的100种性格究竟是什么左右着一个人的成功、幸福、快乐？如果归结为一点，那就是“性格决定命运”。翻开古今中外浩瀚的历史长卷，那些可歌可泣、名垂史册的风云人物。无不展现给我们性格鲜明的深刻印象。
作者简介
《好习惯好性格细说100种》内容简介：性格是个性心理特征中的核心部分，与我们的气质、智力、情感、意志有密切关系。“江山易改，秉性难移”，人们常常认为一个人的性格是天生注定、无法改变的，然而事实并非如此，性格固然与先天气质有关，但更离不开后天培养与环境塑造。人生世事无常，悲欢离合、喜怒哀乐，都等待着我们去经历和体验。
习惯存在于我们日常工作、学习和生活的各个方面，有自己的表现形式和表现内容。好习惯的养成需要日积月累，能对我们的生活产生潜移默化的帮助作用；坏习惯一旦得不到控制，就可能毁灭整个人生。养成能让自己成功的好习惯，就要从日常生活的点滴做起，一心一意地专注于自己追求的目标。经过不懈努力，等到时机成熟时，这些好习惯将会给我们带来健康、成功、荣誉和财富。
图书封面
