孩子的成长，妈妈的修行
出版日期:2015-6-1
ISBN:9787568203980
作者:云香
页数:296页
内容概要
云香，全名旷云香，硕士，国家二级心理咨询师，华德福幼儿园教师，小巫艺术养育课程讲师，P.E.T.父母效能训练讲师，国际母乳会哺乳互助指导，联合国儿童基金会“母爱10平方”特别推广者。
云香是一个四岁孩子的妈妈，孩子出生后，她辞去研究所的工作成为一名全职妈妈，在孩子上幼儿园后，她成功转型成为一名华德福幼儿园教师和父母培训讲师，专注于儿童教育及亲子沟通研究，著有《那些母乳喂养的日子——职场妈妈母乳育儿手记》一书。
书籍目录
第一章 如何倾听年幼的孩子
你看见孩子了吗 ——关注“不良行为”发生的真正原因
为何总是打妹妹 ——看见孩子行为背后的心理需要
我不想吃饭了 ——培养孩子的好习惯与接纳他的情绪不矛盾
打碎瓶子的小豆豆 ——接纳情绪比追究责任更重要
孩子摔倒了 ——如何抚慰受伤的孩子
入园焦虑期 ——如何听到孩子真实的想法
我可以吃糖吗——如何把握倾听的时机
如何听，如何说——在真实中连接孩子
第二章 如何教会年幼的孩子表达自我
十万个为什么——如何回答孩子的问题
我必须马上骑车——如何让孩子学会等待
总是要求抱的孩子——如何让孩子理解你的辛苦
我把孩子弄丢了——如何对孩子表达你的担心
无目的的表扬——如何肯定孩子
商场里的战争——如何拒绝孩子
第三章 如何给孩子高质量的爱
两个孩子，如何养——爱老大的智慧
晚上九点要睡觉——为孩子立规则
烫不烫，谁说了算——尊重孩子的感觉
与家人在育儿方面发生冲突——做有界限的父母
你真的懂得怎么陪孩子吗——什么才是高质量的陪伴
小家务，大收获——如何引导孩子进行力所能及的劳动
越控制越失控——关于孩子的零食问题
第四章 如何给孩子简化生活
给孩子读书——绘本过多也是伤害
玩具选择有学问——什么玩具能让孩子高质量地玩耍
拒绝电视机——看电视伤害的不仅是眼睛
两分钟后回家还是三分钟后回家——关于让孩子选择
养了个磨蹭娃——尊重孩子的天性和节奏
第五章 浪漫，每个妈妈都可以做个艺术家
将节奏引入孩子的生活——养育是一场诗意的修行
我的微引导离乳——离乳也可以很浪漫
我们这样考察幼儿园——如何选择合适的幼儿园
分离是一种成长——唯美的入园准备
伴着故事入眠的孩子——如何给孩子讲故事、编故事
培养孩子画画——绝大部分父母都可能犯的错误
第六章 育儿先育己
从职场白领到全职妈妈——我的全职之路
从全职妈妈到幼教专家——我的成长之路
我永远都不玩滑梯了——孩子是父母情绪的探测器
我是如此不完美的母亲——请妈妈接受自己的内疚
爸爸来带娃——每个妈妈都应该有自己的“特殊时光”
作者简介
养育是一段富有诗意的修行，养的是孩子，修的却是我们自己。父母只有不断地自我成长，时刻地自我觉察，才能跟上孩子成长的脚步，才能看见孩子行为背后的心理需要，才能真正做到“你在我面前，而我真的看见了你！”
本书是小巫艺术养育课程讲师、P.E.T.父母效能训练讲师、华德福幼儿教师云香老师写给妈妈的“育儿手册”！书中深入浅出地论述了“P.E.T父母效能训练”课程里的沟通技巧、华德福教育理念和具体实施方法，话题涉及养育学龄前孩子的方方面面。通过这本书的阅读，妈妈不仅仅能够学到育儿的知识，也能够让自己变得更优秀、更成熟。
●你真的懂得怎么陪孩子吗——什么才是高质量的陪伴
●玩具选择有学问——什么样的玩具能给孩子提供高质量的玩耍
●与家人育儿发生冲突——有界限的父母才能养育出有界限的孩子
●将节奏引入孩子的生活——养育本是一场诗意的修行
●我可以吃糖吗——如何把握倾听的时机
●十万个为什么——如何回答孩子的问题
●俩孩子，如何养——爱老大的智慧
●晚上九点要睡觉——为孩子立规则
●我是如此不完美的母亲——妈妈们请接受自己的内疚
●爸爸来带娃——每个妈妈都应该有自己的“特殊时光”
……
妈妈的自我成长，才是给孩子最好的爱！父母生育、教养孩子不是为了让自己吃苦，也不是为了让孩子吃苦。作为父母要学会享受孩子的爱，也让孩子享受父母的爱。
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精彩书评 (总计3条)
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做全职妈妈期间，我花了大部分大量的时间陪伴孩子。读过很的的育儿书籍，很多都说，父母要多多的陪伴孩子，特别是在很小的时候，母亲的陪伴尤其重要，因为母亲是孩子生命了的最重要的第一人。所以那时候，我努力成为一个好母亲，努力的成为一个对孩子生命产生影响的重要第一人。这一切都没有错，可是重要的是，这得有个度。很多时候，我已经筋疲力尽了，可是还是勉强打起精神陪孩子玩，有时候自己心烦意乱了，还要和颜悦色的陪孩子。我想用这一切的活动告诉孩子：你很重要，你很重要，你很重要。只到有一天，中午的时候，我很困，躺在沙发上想睡下，而孩子还并不想睡觉，正当我迷糊睡着时，孩子过来拉我，让我陪他一起玩，我突然噌的一下就发火了，我暴跳如雷，咬牙切齿，对孩子怒目而视：你让我睡下好不好!当时背后有个声音在说，我都这样陪你了，你能不能安静的让我休息了，你考虑考虑我的感受好不好？？？这就是我一直忽略自己的感受和需求，导致内心积累了很多的疲倦和愤怒。孩子从来没有看到我这么生气过，当时明显的愣住了。而我已经顾不得孩子，管自己躺在一边生闷气了。因为之前学习了一些育儿知识，明白母亲在孩子生命中的重要性，所以当时就明确要成为一名全职母亲，即便后来，孩子的爸爸不支持我，我也执意如此。我慢慢感觉做全职妈妈的状态越来越不好，我努力的学习成为一名好妈妈，但是我内心对于我自己是个全职母亲有诸多的不接纳。而这种自我的不接纳，慢慢的导致对孩子行为的接纳度下降。对于要不要出去工作把孩子给长辈带，我困惑迷思选择了好久，一个从来不在网上发帖的人，终于在网上发了一个求助帖。很多热心的网友给了很多建议，但我心里有个声音却在说，这些建议都不是我想要的，不是，不是，都不是。直到后来，有个网友转发了一个张德芬的帖子，我开始去看张德芬的博客，看她的书，我开始了做为母亲的自我修行之路。慢慢的，我在这条路上遇到了更多的人，更多一边育儿一边修行的母亲。《孩子的成长，妈妈的修行》是我年初的时候，经由安心推荐。因为这位母亲所秉承的教育理念正是我秉承的，认同的。我想要看看，这位母亲在生活中到底是如何养育孩子的，而我还有哪里有些没有做好的，我需要向她学习的。其实，看书的时候，看到自己和书里的母亲做的一样的时候，心想，是的，我也是这样做的，我做到了。看到我不是这样做的地方，我就惴惴不安了，哎呀，我没有做好，我没有做到，我就对自己很失望，很灰心。这一点也再次提醒了我，我从这位母亲身上学习的是：她能做到而我目前还不能做到，是她有条件学习更多的资源，而我没有，再加上我们所在的任何环境，不管是内在还是外在，都是不一样的，简单的说，她说她，我是我，我向她学习，但我不需要和她比较。作者云香提出：给孩子高质量的爱，包括高质量的陪伴。其中包括两点，第一，全身心地陪着孩子玩耍。这点我能理解，这种陪伴不是说父母在那里看电视，看手机，而孩子在旁边玩，在游戏的世界里，孩子是主角，父母是配角，全心全意跟随孩子玩耍。第二点是孩子在一旁玩耍，父母在一旁做自己的工作。这里的工作不是看电视，上网，看书，而是孩子能理解，能模仿的工作。例如，家务，手工。作者提出的第二点，是我之前在任何育儿书中都没有接触过的观点，但以我自己的亲身经历，证明当我和孩子这样做的时候，我们之间确实确实存在一种无比美妙的感觉。在之前的很多次洗碗时，我觉得自己都是一个人冷冰冰的把任务完成。但是，后来有好多次，我在洗碗，而孩子在旁边一个人专注的玩自己的游戏的时候，我的内心总会感到一股很安定，很幸福，很安全的甜蜜。我很喜欢孩子陪在我身边的那种感觉，我们彼此都知道互相存在，有互不干涩。那是一种很奇妙的连接。当然如果孩子愿意一起参与劳动，比如洗碗，切菜，洗衣服，地板，大多时候我是非常欢迎孩子参与的，但有时候因为一些特殊原因，我也不同意孩子参加。看到作者这么描述的时候，才知道原来这也是一种高质量的陪伴。所以后来我就主动增加这方面的陪伴，要知道一直陪孩子玩孩子的游戏，有时候真的是很无聊很无聊很无聊的。不过，随着孩子慢慢长大，有一天父母会退出玩伴这个角色的，然后很孩子一起真正的工作（指第二中工作）。这里是关于高质量的陪伴，下一次再来谈谈这本书里说道的规则。 -
隔一段时间就必须看一下育儿的书籍，给自己打打鸡血，反思一下自己最近带娃的行为，云香的这本书的一些道理我觉得还是比较好的，其实很多时候，父母是知道自己做错的，只是在言语中不肯低下面子来承认。看书的过程也是一个自我反省的过程，因此定期的给自己喝点鸡汤，也未尝不可。看完此书觉得更适合学龄前宝宝的家长，里面的很多案例更多的是针对学龄前的孩子，这和作者的宝宝年龄估计也有关系。个别作者的举措，包括睡前仪式的建立，我个人认为就见仁见智，并不一定适合所有家长。而且随着年龄的增长，这种仪式感有时候也会给孩子带来一定的束缚，所以还是要甄别选用。附上文章内，我觉得对自己有帮助的观点。——养育孩子其实就是一个自我修炼的过程，当我们忍不住想要发火的时候，当然我们可以发火，但同时也需要自我觉察一下：“我到底为什么发脾气呢？真的仅仅是因为孩子这件事做的不对吗？还是我有什么内心的隐痛在作祟？”真正的倾听是不带任何猜测和预设的。倾听的原则是“四有一无”：（孩子）有需（要）；（父母）有时（间）；（父母）有心（情）；（倾听要）有度；（倾听）无预设；倾听中最常用的句式是“事实加感受”，比如“爸爸说好了周末陪你玩的，结果他要加班，这让你很失落”，这个句式对大孩子是适用的，但对于学龄前孩子而言，则不是很适合。因为小孩子还没有能力理解一些细微感受的词，比如“懊恼”、“失落”“失望”等，当成人说“懊恼”他可能会点头，认为这种情绪就是“懊恼”；当成人说他失落，他也可能点头，认为这种情绪就是失落。也就是说，我们剥夺了孩子洗洗体验自己情绪的机会，过早的将这种情绪的词语灌输到孩子的心里。因此，倾听幼小的孩子时，尽量不要使用形容细微感受的词，你只需要说事实就可以了，如果实在需要使用感受的词，就用些宽泛的词，比如“高兴”、“难过”。在生活习惯上，孩子是需要父母的帮助的，父母有义务帮助他们建立合适的作息时间。如果父母真的赶时间，孩子又一直不配合，那就是什么话都不说，轻轻走过去帮助孩子。注意都是只做一半，而不是包办代替。整个过程都没有指责、没有催促，有点只是温柔的陪伴和贴心的帮助。 -
作者云香做客江苏卫视教育频道《家有儿女》栏目讲述育儿故事http://www.jstv.com/c/jsjy/jyen/201506/t20150628_15831000.shtml2015年6月27日播出
精彩短评 (总计9条)
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看云香的书就感觉想跟她聊天一样 愉快 -
给我启发最多的育儿书。学会倾听。 -
父母生育、教养孩子不是为了让自己吃苦，也不是为了让孩子吃苦。作为父母要学会享受孩子的爱，也让孩子享受父母的爱。 -
学会倾听的方法还是不错的，也从书中第一次知道了华德福教育，对儿童教育增加理解。 -
生动、实用的案例及其通俗的讲解背后显露着作者厚实的理论功底和敏锐的直觉。 -
可操作性不强，大部分为其他书籍理论的剪切 -
很多具体问题都有具体的对策，挺实用的书 -
正如书名所写《孩子的成长，妈妈的修行》，只有父母懂得育儿知识，肯自我学习，自我修正，这样才能做合格的父母，现在的父母要学的东西太多了，只有我们不断进步，孩子才会进步.看了国内几本作家的书，发现作者的大致理论方向都是一致的以国外几本比较好的育儿书为基底，再加上自己养孩子的亲身经历，好吧，继续学习吧！ -
很少买国内作者的育儿书，可云香老师这本看得我快哭了。相似的境遇，相同的感受，处处有共鸣。她的经历也带给我好大力量，只要自己不放弃成长，用心学习，努力实践，孩子和妈妈都会越来越好。