与头痛为伴

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书评生活中，有许多疾病是挥之不去的，它不致命，却足以令你苦恼。它常常不得不成为你生活中的一部分，无论愿不愿意，你都要和它相伴。与其痛苦的将它看作敌人，不如把它视为朋友，虽然它的到来并不受欢迎。但是在与其共处中，你也许会变得坚强和乐观，积极而又充满激情——当然这些都发生在阅读本书之后。    与你的病痛为伴吧，它带给你的也许不仅仅是痛苦的记忆，还有更多生活的执著和生命的体验！





  

  

  

书籍目录

1 头痛！头痛令人头痛

2 您头痛的原因是什么

3 认清头痛的种类

4 压力！压力使病情加重

5 运动！运动缓解头痛

6 按摩，也能治头痛

7 防止头痛，合理膳食也起作用

8 与头痛为伴，关键是：放轻松

后记

作者简介

慢性病会让你在生活中有诸多不便。它给你带来的可能不仅仅是在身体上的痛苦，更有心理上的诸多阴影。一般医生能给予的只是开出药方，或一些一般的生活建议，但是在生活中你还会遇到各种医生没有告知的细节。所以在这个时候，你最需要的就是了解疾病、了解自身，并且尽可能正常、快乐的生活。正因如此，我们编写了这套《与病痛为伴》丛书，包括《与头痛为伴》、《与胃痛为伴》、《与肝炎为伴》等等，希望它能够对你的生活做出指导，·这也正是本套丛书的编写的宗旨。

    在阅读本书时，你会发现，“与慢性病为伴”并不可怕，除了科学、合理地用药之外，生活中的自我保健、调养、运动也不容忽视。俗话说“三分治，七分养”就是这个道理。另外，本丛书的风格是乐观和轻松的，在咨询指导的前提下，给读者一种积极向上的生活理念，希望你读过之后，会对你的病症有所帮助。

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