捏小手开小方 好孩子身体棒

内容概要

文学学士，管理学硕士，全国名老中医王旭名医工作室成员。现在河南中医学院第一附属医院负责文宣工作。为《健康报》《健康时报》《中国中医药报》《大河报》《家庭医生报》等全国多家媒体供稿4000余篇，曾荣获“河南省卫生新闻二等奖”“《健康时报》特约记者工作优秀科普奖”，并连续5年荣获“《家庭医生报》优秀通讯员”的荣誉。曾独自出版或与人合作出版著作十余部。

书籍目录

第一篇健脾养胃助成长

1让孩子食欲大增的好办法 /

2按揉中脘助消化 /

3让孩子不挑食的秘诀 /

4孩子消化不好，肚子咕噜叫，就揉外劳宫 /

5孩子便秘的征兆 /

6诊治便秘常识 /

7按揉“龟尾”和“七节骨”促排便 /

8专治儿童腹胀的天枢穴 /

9补脾土治小儿腹泻 /

10勤洗手防腹泻 /

11清胃火防治孩子吐奶或呕吐 /

第二篇孩子常见外感疾病防治常识

1孩子感冒发烧，推推就好 /

2养阴润肺止干咳 /

3流感到底是什么东西 /

4有的孩子为什么会反复感冒 /

5孩子嗓子里的痰要这样化 /

6手足口病无须怕 /

7小儿“寒燥”怎么办 /

8小儿疱疹性咽颊炎，每位父母都要了解的疾病 /

9对琳琅满目的退烧药如何选择 /

10认清儿童肺炎，家长才能临危不乱 /

11肺炎爱找哪些孩子 /

12增强脾胃功能才能防止肺炎侵扰 /

13小儿患肺炎到底该不该用抗生素 /

14孩子发热久不退时须警惕“传单病” /

15川崎病是引起儿童后天性心脏病的主要因素 /

16预防哮喘发作须规避变应原 /

17雾霾为什么会导致哮喘频发 /

18为什么儿童哮喘会反复发作 /

19孩子咳嗽须警惕哮喘 /

第三篇小孩子耳鼻喉问题一扫光

1小孩子的鼻炎、鼻窦炎到底是怎么回事 /

2中医治“鼻”有诀窍 /

3生活中两个常见鼻腔护理误区 /

4正确处理孩子流鼻血 /

5小儿慢性咽炎的“病根”在饮食上 /

6孩子人来疯，谨防“叫喊性喉炎” /

7为什么平常不用给孩子挖耳屎 /

8小儿患中耳炎不用怕 /

9鼻塞不通找迎香穴和印堂穴 /

10孩子老是抠鼻子，须防鼻内有异物 /

11治疗过敏性鼻炎的诀窍 /

第四篇如何让孩子睡得安稳

1为什么扁桃体会反复发炎、肿大 /

2孩子腺样体肥大怎么办 /

3孩子打呼噜的病根在哪儿 /

4对小孩打呼噜管不管 /

5治疗打鼾不能一切了之 /

6用中药巧治小儿打鼾 /

7口舌易溃疡记得清心火 /

8孩子夜啼可掐四缝 /

9宝宝晚上哭闹不乖怎么办 /

10宝宝趴着睡可以吗 /

11用好三味中成药，孩子就没“内热” /

第五篇让孩子长高长壮的诀窍

1莫让孩子的身高输在起跑线上 /

2影响孩子长高的因素有哪些 /

3生长痛无须治疗，补充营养即可 /

4莫忽略孩子脊柱侧弯 /

5让孩子长高个儿的推拿绝招 /

6微量元素无须刻意补，均衡饮食最重要 /

7如何判断宝宝缺哪些微量元素 /

8合理摄入高脂肪、高蛋白食物 /

第六篇如何让孩子变得更聪明

1为啥孩子看起来聪明但学习不好 /

2孩子说话晚，您可别不当回事 /

3怎样让孩子集中注意力 /

4小儿脑损伤须早发现，早治疗 /

5小儿走路易摔倒，家长不能大意 /

6孩子不说话，警惕小儿自闭症 /

7患儿哭闹不安可能跟脑损伤有关 /

8把儿童尿床的问题说透彻 /

9小孩子挤眉弄眼、吸鼻、清嗓子是何因 /

10改变孩子命运的“小儿癫痫” /

11别让“小儿肾病”反复发作折腾孩子 /

12“过敏性紫癜”就在孩子身边 /

13孩子不过敏真好 /

14我们都误会了，原来核磁共振没有放射线 /

15 孩子爱动，不一定就是多动症 /

16孩子玩小鸡鸡，家长不用太在意 /

后记希望我们不会因为对孩子疾病的不了解而悔恨第一篇

作者简介

2014年12月19日，我在我的微信订阅号上发表了一篇关于小儿食积的文章，在不足3天的时间里，阅读量就达到了30多万人次，微信粉丝很快突破了2万人。原来，宝宝的爸爸妈妈们需要这类知识。此后，我又推出了一系列的育儿文章，家长们在通过微信阅读文章的同时，也向我提出了很多育儿过程中遇到的问题。

就这些问题，我咨询了河南中医学院第一附属医院儿科、耳鼻喉科、推拿科、国医堂、治未病中心的专家们，在这个过程中，我渐渐发现，家长们问的问题非常有共性。此后我便留心起来，家长们再向我提问时，我就把他们所问问题的关键词记录下来，比如食积、腹泻、便秘、夜惊、挑食等，再就这些问题找专家进行解答。就这样，几乎每篇文章在微信上推送以后，阅读量都非常之高。

由于我所在的医院——河南中医学院第一附属医院，是全国三级甲等中医院、全国百佳医院。全国名老中医、享受国务院政府特殊津贴专家、国家二级教授等国家级的专家非常多，所以，这还是一本汇集了几十名权威专家临床心得的育儿书。

书中主要以小儿推拿和中药小方子治疗小儿常见疾病，简单有效，适合家长操作，但书中所述的药方还需在医生指导下使用。推拿取穴皆以孩子拇指指间关节的宽度为1寸。

如果说孩子们常患的疾病是恶魔，那么这就是一本能让家长们变成巨人的书，疾病在我们面前将变得不堪一击。

——何世桢

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