記憶力大革命

内容概要

劉曉燕

研究記憶力與智力開發已有多年的實務經驗，研究的範圍包含學術理論、如何搭配飲食及外文學習方式等，並研發出一套有系統性的階段訓練。

书籍目录

第一篇：發現記憶力

第一章：喚醒沈睡中的記憶

把握記憶三步驟

短期記憶被啟動

大浪淘沙金猶在

資訊整理和提取

立竿見影記憶法

戰勝記憶大敵妙計



第二章：開啟記憶寶庫的金鑰匙——連結記憶法

巧析連結記憶法精髓

有意識建立起記憶連結

巧妙利用視覺連結與語音連結

生動有趣的「體系」記憶



第三章：高效記憶——學習「事半功倍」的法寶

提高記憶

激發記憶

強化記憶

合理利用你的生理時鐘

使知識記憶持久的六種方法

避免干擾而影響學習

提高學習的潛能



第二篇：開發記憶力是成功的泉源

第四章：如何牢記聽到和讀到的內容

記住你聽到的東西

記住聽到的內容的訣竅

記住你讀到的東西

對書進行快速閱讀

怎樣提高你的理解程度



第五章：如何給別人留下深刻的印象

六種讓別人印象深刻的講話方法

怎樣組織你的發言使別人記住

在公眾場合發表演說

如何讓人記住你寫的東西



第六章：戰勝記憶力的大敵——心不在焉



第七章：記住名字的訣竅

介紹時集中注意力

如何建立連結

注意觀察

條理的重要性

用視覺化的方法

被介紹時忌諱做的五件事情



第三篇：好的記憶力帶來幸福

第八章：強化記憶從童年做起

孩子記憶力的產生和發展

孩子的記憶過程

孩子的記憶特點

增強孩子記憶力的遊戲



第九章：記憶與年齡

年齡如何影響記憶

選擇記憶

老年生活中牢固記憶的方法

自我管理記憶的技巧

學會積極的遺忘

記憶力好的老年人的記憶秘訣

第四篇：開發記憶力激活你的潛能



第十章：心算的捷徑

五種心算乘法的捷徑

心算除法的捷徑



第十一章：強化記憶能力

智力分為六種形式

創造力如何能夠提高記憶

分析的思考



第十二章：強化記憶進補方式

提高記憶力的食物

提高思維敏捷性



第十三章：快樂是好的記憶

快樂的呼吸

作者简介

人類歷史的長河淵遠流長，人的生命記憶與人類歷史的長河相比，實在是「滄海一粟」。正是倚靠了大腦記憶的功能，人類社會的經驗才能夠一代代傳承下去，人類的智慧才能不斷的發展，人類社會才能不斷進步，以致發展到今天。正是因為有了記憶的功能，人類才會創造出語言、文字、書刊、影像等等各種記憶方式，進而利用工具來幫助大腦的記憶。

歷史上很多偉人、哲學家都認為，記憶是知識形成與發展的重要因素，而且還認為記憶本身是一門專業知識。我國古代著名的偉大教育家孔子主張：「多見而識廣，多學而識之。」英國著名哲學家培根也說過：「一切知識，不過是記憶。」

十七世紀捷克著名教育家夸美紐斯曾指出：「假如我們能夠記得所有曾讀到、聽到和我們心理所曾欣賞過的一切事物，並隨時可以運用，那時我們會變成何等的有學問啊！」到了十八世紀時，法國啟蒙思想家狄德羅等學術派，就制訂了一幅「人類知識體系圖表」，把人類知識劃分為記憶、理性和想像三大類，在理性部分的「邏輯學」中，還明確寫上「記憶術」的項目。可見，記憶是學習知識的關鍵所在。

記憶是從感知到思維的橋樑，是想像力馳騁的基地，沒有它就沒有人類的思維。正因為有了記憶，人們才能不斷的認識和學習，並在生活中累積經驗、運用經驗，也就是說，有了記憶，人們才能在對發生過的事物上做出正確的回應，進而能夠對外界的反應更全面、更深入。由於人們社會活動的前後統一和連續不斷，才能完整形成一部人類發展的歷史。透過記憶，人們豐富了自己的知識，提高了自己的本質學能，也形成了各自的個性、心裡特徵。

本書為你提供了一套合乎邏輯、有規則可循的方法，讓你記得快、記得牢，輕鬆應對各類考試。同時幫助你記憶英語單字量增加，迅速提升知識吸收力，鍛鍊思維能力！更搭配飲食及規劃日常生活作息時間，進行有系統性的階段訓練，一步步領導你走進記憶力開發的世界。從現在開始，你所需要做的就是跟著我們為你精心安排的課程，擁有好記憶就是這麼簡單！

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