你正美好，何必彷徨
出版日期:2016-1
ISBN:9787555232715
作者:芝麻
页数:288页
内容概要
芝麻，志奋领留英学者，毕业于伦敦大学国王学院，曾任职于企业、媒体、政府，也是跑友，素食主义者，出嫁人，妇能量，"娘心出品"。
曾为《女友》《深圳晚报》《南方都市报》等多家报刊撰专栏，著有《不是闲人》，与人合著《物质女人》《白领1999》等书。
微博@芝麻观，个人原创微信公众号"芝麻在线"，2015年9月成为首批受邀入驻腾讯合作开放平台《今日头条》的自媒体。"十点读书"、"慈怀读书会"、"灵魂有香气的女子"、"不畏将来，不念过去"等公众大号都转发过其热文，多篇文章阅读量均在10万以上。
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微信公众号：芝麻在线，zhimazaixian
书籍目录
你正美好，何必彷徨
第一章 你心疼别人，更要善待自己
写给亲爱的你
每个大妈，都是从少女出发
我想你不用忍住悲伤
她究竟值多少年薪
放下完美的紧箍咒
活着活着，就变成了一个老土的人
接受失去，才能收获新的得到
总有一种东西让你发光发亮
所谓返璞归真，不过是跟旧时的一夜情
第二章 爱着的人谢谢你，爱过的人没关系
从来没有现成的调解方案
你条件这么好，为什么还单身
什么样的人会有好婚姻
终于遇见你，还好又放弃
爱要看得见，摸得着，攥在手里
嫁给王子的灰姑娘，得有穿得进水晶鞋的尺寸
怎么啦，我是爱过一个人渣
你还不是娶了别人，我也没有嫁给你
我爱过你，你却不知道
终于有了理想生活
伴侣是并肩奔跑的运动员，不是裁判和教练
作者简介
这是一本为熟女定制的书。
所谓成熟，是指清晰知道了自己的位置，懂得处理和这个世界的关系，理解别人、体谅自己，张弛有度、进退自如的生活状态。而美，是身心合一、平和自信焕发的光彩，是不矫情做作的自然舒展，是懂得包容、学会了宽恕，练习更正和放下的慈悲心怀。
我试图写出这其中的丰富与荒芜，挣扎与重生，焦虑与平静。我知道，你们淡定的外表和激越的内心戏中间，有时光在捣蛋。日子粗糙了又温柔，梦醒来了又继续，爱火熄灭了又燃烧。只要你愿意，生命随时都可以出彩，岁月纵使老去我们的皮肉，骨子里仍然可以忠于好奇，力葆新鲜。我是这其中的一员，恰好也在努力。
所谓更好的自己，未必是新破多少记录，又超过多少人，而是自我接纳、欣赏自己，体谅自己曾经虽然失败但曾努力。
发布书评
精彩书评 (总计12条)
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都说女生过了25岁的年纪，时间就变得特别的快，人也开始变得着急，婚姻事业的烦恼一股脑全涌过来，承受力强的，有条不紊的一条一条处理和结局，承受力差的有可能被压到崩溃。难道真的是过了25就开始走下坡路了吗？还未到30岁的年纪，还是双十的年华，正是人生最美好的时刻，哪里来的着急和迷茫呢？《你正美好，何必彷徨》，书的名字就超级的对胃口和喜欢，心态摆正了，每个年龄都是最好的时间段；心灵强大了，任何时候都可以不必彷徨。书的简介说，这是一本为熟女定制的书，所谓的成熟，是指清晰知道自己的位置，懂得处理和这个世界的关系，理解别人，体谅自己。这算是挺全面挺高标准的成熟了，未必人人都能达到这个要求，但只要自己活得开心没有负担，个人是不是成熟、处事是不是周到，关系真的那么大吗？要相信自己，相信自己的美好。作者芝麻在书里的文字并没有多少新奇，但胜在走心。把那些犹豫的、走错的、不确定的，用文字给“矫正”一下。不自信的、彷徨的，用文字给打入强心剂，不必太去别人的眼光和外在的看法。“活着活着，就变成了一个老土的人”，是我们过着过着，就越来越随心所欲，按自己的喜好来穿着。我们穿在身上的，是舒适，不再是在意外人目光的精致和美丽。女性在事业领域取得成就令人敬佩，回归家庭做一名全职妈妈的伟大同样令人尊敬。工作时有明确的上下班以及休假时间，加班额外有补助。全职妈妈却是全年无休，24小时待命，负责着孩子衣食住行，白天送去学校晚上还要负责功课，同时还要承担照顾整个家庭的重担。男性在外打拼挣取家用，回到家庭的时间有限，这样的女性同样应该收获敬重。白天送孩子到学校后有短暂的时间，有的母亲可能会有迷茫和不解，是不是除了照顾先生和孩子，便没有了自我？书中的那位全职妈妈，送完孩子自学烘焙插花等等，时间安排的有条不紊丰富多彩。任何人在任何时候可能都会有迷茫，相信自己处于美好的阶段，合理规划自己的生活，何必迷茫？《你正美好，何必彷徨》，相信自己，生命是最最独一无二的存在，世上不会有另一个的你，你所经历的每分每秒都是值得期待的，相信自己，不要彷徨。 -
这是一本可以送给各个年龄层的女孩的书。安全感是每个女生都希望寻求的东西，甚至成为了每一个女孩找男朋友的标准。这种看不见摸不着的感觉着实让人伤了头脑，正是因为每个女人的内心深处都有一种渴望被保护、被关照的需求，也许一个女生外表表现强势，但是也不会掩盖其心中的忧虑。而《你正美好，何必彷徨》一书正是从内心中寻找力量，感受自我价值，追寻永恒的安全感。悦读纪的图书一直给人以美轮美奂的感觉，无论是随书赠送的书签、明信片，还是书中一页页彩色插图，甚至插图下配着的一两行小小的文字，都让人如感徜徉在温暖的世界。这是一本解脱的书，作者芝麻通过自己的笔让我们释怀生活中的一些忧愁。她告诉所有抱怨自己老了的朋友“你还能跑，就不算老”，她告诉那些离自己目标越来越远的人“有的愿望，永远不必实现”，甚至为那些想要轻生的人准备了“三条支撑你活下去的理由”。正是这些，让我们学会接纳自己、欣赏自己的与众不同，体谅自己曾经虽然失败但曾努力。每个人都是，《你正美好，何必彷徨》。 -
文/苏听风在我当上外贸业务代表的时候，负责一个澳州客户的市场订单。这个叫Peter的中年先生是一个华人，深懂中国文化， 尽管他并不会说也不会写中国字。他每次来中国看产品后，就喜欢让我叫上公司的年轻同事一起谈人生。以一个过来人的身份教受生活哲理。记得他最喜欢说的几句话就是：年轻的时候就是要多尝试新鲜事，多挑战自己，多看世界。这些看起来十分正能量吧。不过，他的尝试新鲜事也包括：一定要喝醉一次，离家出走一次，大胆地失恋，或是表现的与众不同。末了，他总会补上一句，我真的没有骗你们，等你们到了我这个过了半百的年纪，就会明白了。一晃多年过去，远在天边的Peter先生不知道现在是否还会坚持跟年轻人谈人生，也不知道他过来人的格言是否有所调整。他能不能算上一个好的人生导师，我也不好断定，不过他真是一个十分好的生意人。随着年纪的增长，阅历的增加，也会体会到过来人Peter先生当年所言非虚。但是，当我长大更久时，也会发现身边愿意以过来人身份给生活指点一二的也很少。我也向来没有太多热闹的交往去结识他人，想听过来人之言，唯一方法就是读书。芝麻姐的《你正美好 何必彷徨》正是附合过来人之言的读物。李筱懿说这本书写出了女人们20、30、40的不同感触。与芝麻姐认识之后，知道她曾在英国读过书，在美国工作过。走遍过大半个世界，回国后也奋斗于企业和机关单位。在这些兜兜转转的经历当中，经历了爱情、婚姻、职业选择、重拾梦想的过程。正是因为她是一个生活如此丰富的人，才可以有这么多的故事可以讲，也才能有这么的经验可以传递。书中那些能让人信服的话，并非随口而说，所有能称之为道理的东西，必定是有亲身试验的产物。如不经历失恋，怎懂得爱情珍贵，不被病痛折磨，怎么能明白健康的重要。这些过程，芝麻姐在书中一一提到，没有半点隐瞒的意思。这些能说出来的伤痛，随着时间的流失，也不再叫伤痛，它们成了成熟道路的一个个里程碑的标记。不同于Peter先生的喝醉、离家出走的过来人的话，芝麻姐在这本书听过来人之言说的要靠谱温柔地多。比如她说：成熟不是懂得足够多，成功也不是再多赢一次。当你爱自己日渐老去的容颜，享受所做的事情，不纠结自己犯过的错，放过当年爱过的，和自己的身体及精神握手言和，灵魂安宁，世界太平，世界太平，你才会通透放松，如释重负，活得舒心。“所谓更好的自己，未必是新破多少记录，又超过多少人，而是自我接纳、欣赏自己，体谅自己曾经虽然失败但曾努力。”“世界上从来没有也永远不会有一份多功能婚姻，来覆盖你生活中所有的缺口。当你停止这样的幻想，会发现好婚姻不是可遇而不可求，而是你亲身参与建设，它才会到你跟前。”这些话读起来温柔舒心，却又字字有力。如黑夜里明灯似的叮咛，如雪地里及时的搀扶。她经历过的坑，不希望我们再掉下去，她受过的痛，不希望我们再感受。她把这近半辈子积攒来的智慧化成这十几万字一个个地放在大家面前，当我们捧起书开始读时，锦囊妙计随之即用。当然，这些锦囊妙计并非能解决生活中的一切的艰难险阻，但是，它们至少给了一个正确的方向。如同我们走在一条能见度只有十米的马路，对前面的是平是坎不得而知，而又一个人，会在你身边告诉你，不用怕，大胆地向前就对了。而芝麻姐的《你正美好 何必彷徨》正是这样一本书。
精彩短评 (总计14条)
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像一个贴心的姐姐，温柔地说着生活种种真相。 -
想读 -
2016/6/11【21】个人认为这碗鸡汤更加适合在三四十岁的年龄阅读，芝麻道出了很多现实的人生经历，残酷的却依然没人去改变。不要去想太多，走好眼前路，吃好睡好心情好，不亏待自己的身体就是最大的美好。 -
抽空写长评，芝麻厉害 -
这本书不应该值35的。排版不好，后面的图片还是黑白，字太大。实质性内容不多。 -
感觉没有嘿，三十岁好，但是比较励志吧 -
无聊 -
关于跑步那一篇比较喜欢 共鸣 -
成长就像是被迷茫撒了一层灰，有风吹过，美好如前。 -
2016年的第一本书，适合正好处在中年危机中迷茫的我。是的，别犹豫别彷徨，日日是好日！ -
幸福的婚姻未必是一开始就和最爱的人在一起，而是随着岁月流逝，对方成了你的最爱和最后的人。 -
最近比较烦，关于感情，婚姻，将来，步入30大关之后，会有彷徨，会有焦虑，会有恐惧，会有担心，青春不再，岁月蹉跎，过的好不好需要自己体味，可现实却是往往泼一盆冷水再给你一棒。该如何下去，随大流，还是随心意？ 9-16 -
幸福的婚姻未必是一开始就和最爱在一起，而是随着岁月流逝，对方成为了你的最爱和最后的人。 -
生活随笔，鸡汤美文