内观基础
出版日期:2004-12-1
ISBN:9789579451833
页数:134页
作者简介
书名：内观基础-从身体中了悟解脱的真相【马哈希大师、原始佛教】
作者：马哈希 大师
出版：台湾方广文化出版社
ISBN：9789579451833prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office"
定价：160
页数：134页
缅甸马哈希大师(1904~1982)，二十世纪南传佛教最重要的修行人之一。 大师独特的禅修法门，非常直接、简单、科学，可以让现代的读者、听众激起修行的动力，一步一步趣向高层的智慧，沉浸在心灵解脱的喜悦氛围当中。
他在本书【内观基础】（从身体中了悟解脱的真相）中首先区分出「寂止禅」与「内观禅」的差异，并以观察腹部为修行的简单对象，由浅入深，再转入深奥的义理与细密的观照历程，从身心的五蕴扩展至六根为修持内观法门的对象，并经由掌握住－心的刹那意识流程与心的培育，最后证入涅盘。
本书是马哈希大师于一九五九年新年期间，特别针对一般社会大众所发表的系列演讲，希望大家都可以证入初阶的预流果圣人境界；该演讲后来以书本的形式出版，广受读者欢迎，多次再版。
发布书评
精彩短评 (总计9条)
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这是讲演稿的合集，读起来不太方便，但内容很好，它道出了观禅直至自性的诀窍所在，是一本应该反复参阅的书，第四十五周 -
深入观照。 -
非常棒，简洁明了。力荐 -
眼耳鼻舌身意 色声香味触法 -
淘书 from 鲤鱼满嘴荣光 五星已读 //20160208：不好读，用到诸多专有名词，风大、现起、近因……这就罢了，名词可以查；但读了三分之一，前六节都在重复讲五蕴皆空，压根没涉及到止观本身啊…没讲禅定中不同阶段的种种现象和意境法，诸如入出息念这些非常具体的方法也没提到，都是大而化之的佛理，当然也可能这才是更高质量的修行，不必深陷于奇淫技巧中，但总之我读后受益较小，可操作性也小。暂放下，以后再说。 -
愿我今生获得圣道圣果，愿正法久住。 -
马哈西，班迪达！ -
从身上的每一个细胞开始，细细地体会。 -
功夫细密沉实，内观体系谨饬流程清晰，从观腹部胀缩入手，由粗入细由浅入深地锤炼精神的凝聚性使心念专注恒一，深刻而亲切地体知到三法印，彻底转变生命底色。在现在这个环境中，能够振起佛教学风接续千载慧命的似乎只有南传一脉。