《愛是永恆 (當所愛是你?!?)》章节试读

《愛是永恆 (當所愛是你?!?)》的笔记-於心有愧 - 於心有愧

陈奕迅一首《于心有愧》，歌曲讲述的故事是这样的：一个人为了曾经没有捉紧一段感情而抱憾，闻说对方连结婚那天也不快乐，「亻她」觉得自己毁了人一世，内疚至严重自责，甚至推翻自己的人格。大概当初我未懂得顾忌，年少率性害惨你，令人受伤滋味，难保更可悲，这心地，再善良终生怎去，向你说对不起。
良心有愧，原来随便错手，可毁了人一世，立志助世人脱贫以为，便伟大到像多么有为。这种刺猬，连谁曾待我好，都可带来伤势，内疚内疚内疚没作为，直到某年某日我能安息于葬礼。
林夕的词。林夕的作品基本上分两条 line 的 ---- 就像杜琪峯的电影作品有两条 line ，一条是为自己说话的《放逐》、《黑社会》、《 PTU 》，另一批是给大众的《瘦身男女》、《向左走向右走》、《龙凤斗》 ---- 一曲《于心有愧》，该是林夕写给大众的。这代表不少人对这份歌词的心态抱有共鸣，在 KTV 唱歌的时候，觉得「哎哟，林夕写我呀！」请暂放下这曲的台前幕后制作单位，此文并无意谈及相关的任何一人，而是箇中对感情的看法。
非常恶心。
非常非常的恶心。
严重自我中心病患。把自己所谓的「过错」极端放大。
内疚内疚内疚你自己内饱佢啦。
内疚王，自觉毁人一生，硬要自己「负上责任」。什么是毁掉别人一生？醉酒驾车，撞断路人的双腿，这是毁人一生。强奸一个人，使其心理永久无法健全，这是毁人一世。你没有向一个人表白，你感情伤害一个人，这不是毁人一世，最多只是短暂挫败。而如果对方因为感情重创而乱找个人来嫁，这是她自己毁自己一世，不是你毁她一世。你得分清楚。
真的。如果有个人因为你而乱嫁人，你无奈一夜，翌日醒来，只能嘲笑其愚蠢。伸延去想：如果有人个为了你而自杀，你当然要劝阻「亻她」，但到这境地，你没什么好内疚的。
命途掌握在每个人自己手里，你唯一要内疚的是曾经伤害对方 ---- 内疚之情在群体社会里是必须的，否则人际关系将会崩溃 ---- 但往后对方做什么事，已经与你无尤。纵使你自疚于感情伤害一个人，也千万别把自责放大；这是极度自我中心的思想，仿佛对方所有事皆因你起，往后「亻她」的情人待「亻她」不好是因为你，「亻她」买错楼房是因为你，「亻她」的儿子顽皮是因为你 ……
好心你啦。
为什么有这么多人把自疚心无限放大呢？因为：一·许多感情「受害者」喜欢把痛苦加诸到别人头上。他们有意无意指控「加害者」，好使对方记住自己，好让「受害」变得浪漫。而中计者，渐渐真的内疚起来。这种情操，玩一会便够，玩得太多就是忘记做人第一天条 ---- 对一己负责任。二·另一个育成内疚王的成因：如果不内疚，便感到自己没有 role （身分）。
我们在感情路上，多多少少需要一些身分，有时，我们是受宠幸者，有时是等待痊愈者、受伤者、加害者 …… 这都是一些角色定位。试想像，如果你在自认为伤害了一个人的时候，对方轻松地跑来告诉你：「你放心好了，我已经 move on （心境迈进另一阶段），你毫不需要对往事负责了。」这样一来，听者可能会感到很无奈（其实是没瘾头），因为这代表你已经没占任何角色了，你被忘掉了，你，只不过是「亻她」生命中的丁点小事。我们最不能接受的，是自己成为「被遗忘者」。紧抱着内疚之情不放者，不能接受自己对于他人生命没有影响力。.

《愛是永恆 (當所愛是你?!?)》的笔记- 雙面人 - 雙面人

许多教导情侣维系感情的书籍，叫人「不要把对方的缺点放大」。我想，这是何等 bullshit ，光坐着，如何将对方的缺点「 缩小 」？你缩给我看看吧。此等论调不负责任，根本没让人理解到一个所谓「缺点」的根源。
我相信，你讨厌「 亻她 」的原因，正是你喜欢「 亻她 」的理由。
我愈来愈相信。
人的所有特点都是双面性的，例子乱举：
率性 = 轻松随意 / 洒脱 VS 难于捉摸 / 没有交代
敏感 = 细心 / 观人于微 VS 过敏 / 顽固
清醒 = 解决问题能力高 / 实干 VS 冷漠 / 沉闷
独立 = 不依赖 / 拥有自我 VS 独断独行 / 没给人被需要的感觉
美丽 = 让人心旷神怡 VS 让人没安全感
有时，一个特点的双面性并不直接相反，率性的人可能活得轻松随意而同时很有交代，但亦因为这特点，使「 亻她 」有许多朋友，由于朋友太多，留给你的时间也就少了。又或许「 亻她 」很率性，有交代，也拨出很多时间陪伴你，但却看来很不脚踏实地 …… 诸如此类。每个人也是由不同个性特点组合出来的，只有明瞭那些特点，才能解读得到其双面性。
每个特点也拥有银币的两面，对此谅解，足以维系一段感情。
当你抱怨「 亻她 」的时候，你只看到那特点的其中一面，而看不到它的另一面。例：「 亻她 」时常怀疑你欺骗「 亻她 」，你因其过敏而感到厌烦，你一再投诉 …… 然后你想想，也许正因为这一点，「 亻她 」紧张你，不想失去你，而你清楚知道，自己喜欢「 亻她 」，正因为这个特点。
养成一个小习惯：每每在投诉对方之前，思考一下这特点的另一面，也就是你喜欢「 亻她 」的一面，渐渐，你明白，幸好「 亻她 」有这个缺点 ---- 没有这缺点，就没有那优点。到时就算你真要出言埋怨，面部表情也会欢容些。
这是一个思考的步骤，也是一个理解对方的方法。
广东话有句「蔫猪头都有盟鼻菩萨」，意即何等类型的人皆有人喜欢。为何呢？因为那位蔫猪头的菩萨看到「 亻她 」的另一面，而你看不见。每个人的个性本身也是中立（ neutral ）的，差别在那人是否切合阁下所需所爱，苦果「 亻她 」不适合你，其特点的两面，你都会感到讨厌。
直至到某天，你不满于对方，你思前想后，想起那特点的另一面，却发现连另一面的优点也算不上什么了；曾经，你认为那个优点是多么可贵，现在，你正式宣布两面皆无用，在这个时候，你才考虑分开 ……
同一理论，可以应用在两面之上。

《愛是永恆 (當所愛是你?!?)》的笔记-第83页 - 五指张开，就这样放手

不要失去作为一个人最大的能力--去爱。人生太短暂，不要浪费时间对你喜欢的东西说不喜欢，不要害怕你想追寻的东西，不要恐惧你想表达自己的爱，不要让爱变得不似人形。丨情况就像一个小孩子哭了，你永远有东西可以供给这个小孩子，牛奶、玩具、电视、摇篮曲，但他要的不是这些，他甚至不知道自己想要什么，他只想要快乐，他欣赏你为他做的一切，但他要的不是这些，他要的你永远也不能提供。他想要妈妈的拥抱，而你不是他妈妈。只是你误会了，以为他就是你的孩子。无论你再做什么，不是便永远不会是。丨爱自己，才有能力爱人。放手让对方离去，也是放过自己的表现，过了这一关，You've been there,you can go anywhere.放手总教人不情愿，但这是你在这段关系中的最后一课。不再需要解决方法，因对方不是你的问题 。

《愛是永恆 (當所愛是你?!?)》的笔记-第168页

懷舊是好的。而在「念舊」與「被回憶所困」之間的平衡，是多麼的困難。只能說，我們得學習「品嘗」回憶。再壞的往事，也可以從欣賞的角度觀看，是好是壞，感謝自己的體驗。壞事也是人生的一部份，從中學習，看看那堆壞事教懂你什麼。痛苦經歴讓人變得有層次，抱著「欣賞過去」的情操，保持正面的態度，以後，你不再平庸。

《愛是永恆 (當所愛是你?!?)》的笔记-第1页 - 1

不要因为比尔呢的想法而不去表达自己的感情
人生太短暂，不要浪费时间对你不喜欢的东西说喜欢