性格心理学

内容概要

邹宏明，大学毕业后赴美深造，曾在多家外企单位担任心理顾问，工作重点是对性格进行全方位研究。专业的学理训练，丰富的演说经验，使得邹博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，讲述性格分析的知识与技巧。

书籍目录

【目录】

第一章 性格心理学与生活 001

简说“性格心理学” 002

测一测：你是外向性，还是内向性？ 004

四种气质，四种性格色彩 009

教你瞬间识别性格色彩 015

第二章 改变生活中的六种性格缺陷 019

“跟陌生人交往真别扭！”——社交恐惧症 020

“我不是故意要骗你……”——谎语癖 023

“我总是控制不住自己的行为”——强迫症 026

“世上没好人，我只相信我自己！”——偏执型人格障碍 028

“我有我的世界，其他事与我何干！”——分裂性格缺陷 030

“我讨厌自己做决定……”——依赖型人格障碍 032

第三章 教你看清一个人：细节暴露性格 035

读懂眼神，读懂他是怎样一个人 036

透过发型辨识对方的真性情 039

看走姿，鉴别对方的性格品质 041

8种握手习惯瞬时掌握对方性格 043

8种睡姿暴露出你的性格缺陷 045

第四章 一号“完美型”：追求完美的“蚂蚁” 047

完美型性格的档案表 048

积极的完美主义者与消极的完美主义者 050

过分追求完美也是一种病 052

事必躬亲的完美型领导如何自救？ 055

“二八法则”，完美主义者的必修课 057

写给完美主义者的话：人生允许不完美 060

第五章 二号“助人型”：追求服务的“蜜蜂” 063

助人型性格的档案表 064

积极的帮助者与消极的帮助者 066

你的慷慨，他的烦恼 068

爱别人，也要留一份爱给自己 071

懂得付出，也要学会表达 074

不要被别人的看法控制住 077

写给帮助者的话：付出，不要总期望回报 079

第六章 三号“成就型”：渴望成功的“雄鹰” 081

成就型性格的档案表 082

积极的实干者与消极的实干者 084

别让过度自恋害了你 086

不做成功路上的“独行者” 090

控制你的欲望 093

写给实干者的话：学会放弃才能快乐 095

第七章 四号“自我型”：多愁善感的“天鹅” 097

自我型性格的档案表 098

积极的浪漫主义者与消极的浪漫主义者 100

不要跟着感觉一路到黑 101

远离消极心理，才能拥抱幸福 104

在思考之后行动，不如在行动中思考 108

写给浪漫主义者的话：少点空想，多点脚踏实地 112

第八章 五号“观察型”：善于思考的“狐狸” 115

观察型性格的档案表 116

积极的观察者与消极的观察者 118

释放被你压抑的情感 119

要审慎地思考，更要果断地行动 121

爱情不需要太多理性 124

写给思想家的话：走出封闭世界，学会与人合作 127

第九章 六号“忠诚型”：谨小慎微的“猎犬” 129

忠诚型性格的档案表 130

积极的忠诚型与消极的忠诚型 132

小心“疑心病”毁了你的爱情 134

不要墨守成规，成功需要突破 137

允许犯错，更要勇于承担 139

推倒自我束缚之墙，打破规矩又何妨？ 141

写给怀疑论者的话：放下忧虑，快乐生活 143

第十章 七号“享乐型”：活泼好动的“猴子” 147

享乐型性格的档案表 148

积极的享乐主义者与消极的享乐主义者 150

要耐得住寂寞，经得起诱惑 152

行动之前先计划，做事无须太匆忙 155

既要追求成就感，也要战胜挫败感 157

写给享乐主义者的话：寻找快乐也要适可而止 160

第十一章 八号“领导型”：权力至上的“狮子” 163

领导型性格的档案表 164

积极的指导者与消极的指导者 166

这里是家，请收起你的权力！ 168

当你看不顺眼的时候，请把自己当成他 174

控制你的情绪，愤怒改变不了事实 177

不要独断专行，多听取他人意见 181

写给指导者的话：学会迂回与变通之道 184

第十二章 九号“和平型”：崇尚和平的“熊猫” 187

和平型性格的档案表 188

积极的调停者与消极的调停者 190

哪怕逆风飞翔，也要相信自己 192

心有不满，请及时非暴力沟通 194

改变你的惰性 198

随波而不逐流，随和也要有主见 200

写给调停者的话：该拒绝时，勇敢说“不” 203

附录 性格测试——你属于哪种性格？ 207

作者简介

性格的研究一直是心理学家感兴趣的课题，它也是过去60年来现代心理学上重要的领域之一。

在传统心理学中，性格分析的一些细枝末节被专门挑了出来，一些有趣见解也被拿出来公开讨论，但是主要的问题，即性格分析对于生活的深层意义，却很少被涉及。

《性格心理学》以“九型人格”系统为主线，以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础，详细介绍了性格的特点、类型以及如何矫治性格缺陷等内容。全书语言通俗、案例生动、内容详实，是教人性格分析、性格养成的实用宝典。

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