完美孕程十个月

章节摘录

插图:第一章 胎宝宝一个月第一节 宝宝月变记宝宝的大脑、眼睛、嘴、内耳、消化系统、手、脚已经开始发育，心脏也开始跳动了。刚开始的时候，宝宝只不过是一个长0.2毫米，重l.0505微克，由受精卵形成的小小胚芽。它在准妈妈体内安营扎寨后，便从母体中不断地汲取营养来促进自身的成长。到了第2周周末的时候，小小的胚芽内出现心脏的轮廓，并在第3周开始了跳动。在第3周中脑和脊髓的原形也开始出现了。迅速成长的小胚芽，在第4周时身体开始明显增长，并折成圆筒状，头尾弯向腹侧，有长尾巴，原始的神经孔已闭合，看上去是一个小海马的样子。脑泡形成(以后发育成大脑)，原肠(以后发育成各种脏器)出现，与准妈妈相连的脐带开始发育。紧接着眼杯、听泡、鼻窝及四肢幼芽一一出现，血液开始循环，胎盘雏形业已形成，宝宝已能像蚯蚓那样蠕动了。此时，宝宝小胚芽的身长长到0.5厘米，体重增加到0.5～1克。第二节准妈妈变身月月观受孕后的准妈妈大多数没有很明显的感觉，她们还没有觉察到自己已经怀孕了。但也有个例的存在，少数准妈妈会出现类似感冒的症状：浑身无力、发低烧、睡不醒等。从生理上来看，每月如期而至的月经不再出现：泌的失乏的症感觉。由于体内激素分衡，有些准妈妈这时就出现了恶心、呕吐、食欲不振、易疲状；小便变得频繁起来；乳房可能会出现轻微疼痛和肿胀的从心理上来看，准妈妈若出现以上生理上的一些反应，应该觉察到宝宝的到来，所以要开始谨慎地关照自己的身体。因为母体是孕育宝宝的温床，它既能供给宝宝成长所需要的养分，也是宝宝安睡的温床，有时也担起训练体能任务，更是宝宝出门时不可或缺的行动工具。总而言之，母体是宝宝一切活动的舞台。所以，无论是否确定已经怀孕，准妈妈都要以准妈妈的标准来要求自己，因为也许新生命正在不知不觉中迅速发育成长。

书籍目录

第一章 胎宝宝一个月第一节 宝宝月变记第二节 准妈妈变身月月观第三节 准妈妈本月生活保健多面体1.本月禁忌2.阴道出血怎么办3.准妈妈患了感冒怎么办4.孕期准妈妈易发疾病应对5.叶酸的重要性及补充方法6.自行车族准妈妈的防护措施7.适合准妈妈的六种运动第四节 准妈妈月月餐桌第五节 环境胎教第六节 准爸爸必修课1.本月准爸爸爱妻守则2.轻松处理准妈妈孕吐3.准妈妈腹痛应对4.准爸爸意料不到的十大难题第二章 胎宝宝二个月第一节 宝宝月变记第二节 准妈妈变身月月观第三节 准妈妈本月生活保健多面体1.本月禁忌2.轻松应对早孕反应3.准妈妈便秘怎么办4.准妈妈能不能游泳5.准妈妈该怎样放松身心6.孕早期疾病与异常现象应对7.孕期保健操（一）8.准妈妈孕期必需物品大盘点第四节 准妈妈月月餐桌第五节 心情胎教第六节 准爸爸必修课1.本月准爸爸爱妻守则2.完美准爸爸爱妻行动第三章 胎宝宝三个月第一节 宝宝月变记第二节 准妈妈变身月月观第三节 准妈妈本月生活保健多面体1.本月禁忌第四章 胎宝宝四个月第五章 胎宝宝五个月第六章 胎宝宝六个月第七章 胎宝宝七个月第八章 胎宝宝八个月第九章 胎宝宝九个月第十章 胎宝宝十个月

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作者简介

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