善待自我珍爱自我(慰藉生命的心灵鸡汤)

书籍目录

一 善待自我 善待生活

1 不为他人而活

2 健康与心理的关系

3 简单生活

4 快乐生活

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二 善待自我 珍惜自我

1 你应该最喜欢自己

2 改变自己

3 学会摆脱压力

4 切勿自寻烦恼伤害自己

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三 善待自我 享受生活

1 自己独属的快乐美丽

2 如果你想被重用，就要提出要求

3 愉快的心情从放松开始

4 到最好的地方去找自己的好心情

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四 善待自我 善待他人

1 让他人感到自己很重要

2 学会倾听他人

3 接受他人，承认他人

4 不影响别人的美丽

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