我是谁
出版社:中国城市出版社
出版日期:2001-8
ISBN:9787507412901
作者:朱建军
页数:332页
内容概要
作者朱建军博士是一位心理学家、心理咨询与治疗师。他从1987年开始从事心理咨询和治疗，1990年创立了一门心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对话技术。
在从事心理学研究的第一个十年，他是一个思考者和尝试者，他研究精神分析以及心理学中释梦、催眠等技术，成为这个领域的佼佼者。在此基础上，他研究人本主义心理学，研究东方思想中的心理学，研究哲学、文学艺术、历史、宗教、社会等，并在心理咨询和治疗中尝试应用这些知识。在从事心理学研究的第二个十年，他是一个探险者和自修者。他曾经在近一年的时间中，每天用十几个小时对自己做心理训练和自我催眠，甚至冒险诱发自己的幻觉体验和神秘体验，深入潜意识，获得了对人性的直觉的领悟。
书籍目录
第一部分 意象对话技术的理论
第一章 意象与象征性
第二章 宇宙是永恒的活火――心理能量学
第三章 心有挂碍――谈心理障碍
第四章 意象可以调心
第二部分 意象对话技术
第五章 用意象对话做心理咨询
第六章 认识意象
第七章 意象对话实战――心理咨询和治疗
第八章 意象对话治疗心理障碍
第九章 意象对话的特点与创新
第十章 意象对话心得
第十一章 生活中的意象对话
第十二章 故事中的意象对话
参考文献
后记
编辑推荐
本书包括：意象对话技术的理论；宇宙是永恒的活火——心理能量学；心有挂碍——谈心理障碍；意象可以调心、意象对话技术等内容。本书共分二部分，十二章，通过对意象对话技术的理论阐述以及意象对话技术在实际中的运用，系统地就心理咨询与意象对话技术作了深入细致的探讨。本书内容全面、结构严谨、条理清晰，具有较高的科学性、系统性、理论性及实用性，可供从事心理咨询的人士参阅。
作者简介
全书通过对意象对话技术的理论阐述以及意象对话技术在实际中的运用，系统地就心理咨询与意象对话技术作了深入细致的探讨。
图书封面
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精彩书评 (总计17条)
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看这本书的起因是，我做了一个梦：梦里是一片阴霾的天空，一座办公楼式的建筑，房顶竟然有一座高高的铁塔，而塔顶居然是平的，上面是一只巨大的球。而我，不知道为何必须徒手攀爬那座铁塔去摘到生长在塔中央的香蕉，一旦开始攀爬，听着耳旁呼啸的大风，心中满满都是恐惧。好不容易摘到一串香蕉，从塔上下来，又要开始第二次攀爬，这次我的恐惧到达了顶点，塔微微摇晃了起来，塔顶的球倏然滑落，重重地砸在地面上。我松了一口气，这次任务虽然失败了，可是我终于不用再爬那可怕的塔了。建筑里的人们听到巨响，上了天顶询问情况，在一片寂静中，我回答了Boss的问话，相当于把球落下的责任承担了下来，谁知Boss很不在意地说，让通讯公司来修理就没问题了。此刻我心里的轻松感是无与伦比的，我突然意识到，那个球，其实也是我潜意识中把它弄倒的，或许就是太害怕恐惧以至于即使失败也没有经历那种恐惧让人害怕。这个梦让我思索了好几天，加上一直没放弃对精神分析的探索。在看了这本书之后发现大有裨益，跟我近来的想法也不谋而合。意象对话，这是一种完全不同的体验。抛弃了知识和信息的干扰，直接用情感共鸣。可以说意象对话开发了我的共情能力，同时我枯萎的共情能力也在这两年生长了起来，如果让我几年前看这本书，我一定觉得这本书神神叨叨、不知所云。我还记得当年高考语文，诗词鉴赏题里总是会让人分析诗歌意象，语文老师叨逼叨比对着书念了半天也没讲清楚“意象”到底是个什么东西，分析诗歌意象又和分析中心思想有什么区别。倒是这本书，把“意象”一物讲的透彻淋漓。你找工作失败、男朋友劈腿了一个长得不如你，家境不如你，学历不如你的小碧池，就因为她柔弱可怜让人充满了保护欲，请问你此刻的心情如何？难过？压抑？嫉妒？很复杂对吧，可是仅仅是用几个词汇很难让人理解。让我们换一种方式。闭上眼睛，想象你的心情，你的脑海中浮现出怎样的景象？“冰岛昏昧的天色和着霏霏冷雨，剑拔弩张的岩浆并不安分地冲撞着这片冰山苔原气候的地壳，远处冰冷海浪拍打在裸露岩石上，不停强调着这荒芜草原上是多么人烟稀少。”读者只需要想象这样的景象，就可以体会到你压抑复杂的心情，这便是“意象”。意象是一种潜意识的语言，作者提出了“心理现实”的概念，不仅物质是唯物的，心理也可以是唯物的。人们都以为心理是可以想怎么变就怎么变的，但是其实并不是这样。意象是很难改变的东西，我让我朋友做了该书中的小测验：想象自己是一朵花，有昆虫靠近你。你此刻是什么感觉？我脑海里第一时间就浮现出我小时候见过的一朵月季，有一只小蜜蜂钻进来，略微有些痒，但我是花，不能动啊！只好忍住了这痒。而我ENFP的朋友，脑海中却是一朵巨大的鲜艳的花朵，先是一只小蜜蜂来采蜜，她舒适地接纳着小蜜蜂，接着这蜜蜂飞走了，一大群蜜蜂却随之而来，她感到非常愉悦和享受，希望自己可以更香更美，抖动着花粉，吸引来更多蜜蜂。这个小测验测验的是你对性和爱情的态度，花朵是很明显的性和交配的意象，虽然我们事先不知道，但这个测验确实如实反映了我和她两性关系观念的差别。非常有意思的书，值得读更多遍。 -
其实这本书就是告诉你一个方法，如何去了解自己如何解决心中隐藏的方法。但是我觉得在使用这个方法之前，还是要把心理学的基本功学得扎实一点比较好。虽然他教的方法看似很简单，但是还是在很多理论上建立起来的。如果不了解的这些理论的话，我怕有的人会走火入魔。 -
阅读了那么多的心理学著作，总感觉不成体系，头脑很乱，而且很多东西都无法联系在一起，这本书真正的让我的思维和理论综合成为一个完整的体系，与其说这是一本技术书，还不如说说是一本心理学理论的综合简易读本，通俗之中，带有深刻，更实战。
精彩短评 (总计50条)
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当我看到小蛇丸的时候要挺住直到她离开吗? -
意象对话技术的入门读物，通俗易懂，案例丰富，语言风格质朴亲切，推荐给对意象对话感兴趣的人看！ -
我觉得接触过佛教观想的人应该会很容易接受这个~ -
太精彩了、。 -
信则有吧 -
我看的好像不是这个版本，可用于意象对话入门，可惜自学能力不好的我至今没学会 -
墨迹了好久才读完，很有趣的书，虽然只能读懂其中一小部分，我想在将来有时间了会再慢慢学。 -
很有意思的一本书，作者写的非常系统。喜欢探索自我的人，会比较喜欢，边看边练习会有很多有趣的东西出现。 -
简介很吸引人啊，可惜理论感觉仍有点单薄，而且我想帮助自己，这一个技巧好像更能应用于别人 -
真的好好看 主要是意象对话简单易学好上手 看的时候就在不停的想一定要推荐给竹子看～ -
真心收获巨大。 -
这本书，一些方法不是很详尽 -
通俗易懂，最初被书名吸引，读完感到内心充实而平静，虽然自身还是有很顽固的心理问题。从字里行间可以看得出朱教授是一位才华博学而谦虚、性格温润细腻，拜倒～ -
难得有这样一本书，让我舍不得将它读完 -
里面有些案例看上去还是像那么回事，但是距离会操作还很遥远，不过开启了了解意象对话这回事 -
了不起的技术！按书中所言危险之处最好由资格的指导者引导。恐惧一路都要面对，勇气是必须。 -
【心理学】意象疗法 -
突然发现大学里面遇见的那个心理老师应该就是这个流派的，内容非常有意思 -
正在研究的技术，并将长时间研究 -
很棒啊，给很多人做过书里教的意向对话，很准啊。用这种思维去看画也可以看出不一样的东西 -
初看有点玄乎。。毕竟不能治本。不过，有些东西倒是很有用，对于了解自己还是有些帮助的 -
这书是在上无聊的公共课时悄悄看完的。。当时一度把老朱奉为偶像。。请教式的邮件没少发。。也许是当时提的问题勾不起老朱回复的兴趣，一直没收到过回复。。。前段时间重读此书，觉得手法分析还是显得单薄了些，不过对于一本以引导思路 开拓视角为目的的书来说，能做到这样已经算是不错了。。听说老朱09年又出了一本新作，有时间找来看下有没有写的比当年更进一步 -
很好的书，挖掘潜意识，一个心理学家朋友推荐的。看完我没事总在释梦，快成高手了。 -
一本容易读着读着容易被作者的思想引导的书，慎读 -
对这本书着迷了，也因此对意象对话情有独钟。 -
:R749.055/2913 -
本书涉及到人格分解技术我想中级班的教材就是这本书吧 我有段时间比较迷人格分解 还实践了一下 其实可以写本书的 -
很好的一本书，从意象开始，了解世界，了解自我，从此不再纠结…… -
国内读到的为数不多的专业类好书 -
通篇就一个意思 通过改变意象可以改变心理和行为 精神分析的一个小角 -
简单了解了意象对话 -
意象对话居然不是国外的… -
可反复看 -
好吧，我承认，是偏见 -
用意向解释很多心理学原理 这种原创技术反映了作者自己的观察和感悟 -
boss的。我对他本人比他的研究更感兴趣。不过仅仅是学术上的人格。 -
还可以。帮助我们更好的看清自己的行为动机。看到情结在哪里了，离化解就不远了。 -
心理学入门技术，不过还是先跟着老师学习再读比较好，一来更好理解，二来不会“走火入魔”哦 -
意象直观反映出内心的潜意识，通过意象精神分析，能更好了解心灵所处的状态，对于解梦也有很大的帮助。分出的各种意象，并不是精神分裂，只是内心存在一个个信念的具化。 -
精神病院——超现实艺术研究院~ -
意向，即想象，穿越时空。关注感觉
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这是第一次走过自己的黑暗之心。在那段漫漫长路后，我是多么的迷茫而又焦急的打开了书啊。当亲身经历过那些挣扎，再来看这本书时，真是非常的亲切，甚至让人很感动。我得以重新看清那些我没有看到的东西，那些暗流涌动。那黑暗而漫长的一天，我的世界观从此颠覆，我是第一次这么清楚的看到自己心中的黑暗，看到自己的不完美，看到自己的痛苦和软弱。谢谢饶锴老师的温暖与守候，你的存在给了我向前的勇气和力量。我第一次如此深刻的感受到自己的心。我想这是我真正意义上的，开始真的承认我内心的黑暗与阴影，也发现原来这是我们每个人心中隐藏着的东西。让我开始明白，一个完整，而不是完美的人，是什么意思。 -
这本书还是一个很实用的心理技术入门读物，具体的讲解了一种方法是让人如何发现自我，并在不触及问题实际是什么的基础之上，处理一些问题。很实用。 -
觉得有点不靠谱。。。=L= -
一本有关意象对话的基础书籍，讲述的比较明了，有些实例，曾经给朋友做过，感觉效果不错。 -
虽然写的很有道理甚至有点玄幻。。但是我持怀疑态度。。。 -
读心理只读国外的作品，国内起步晚，不敢拜读。朱老师不只是照搬经典，也有咱华人的特色在其中，再次冲刷了固有偏见。 -
很多时候我觉得，面对那些对心灵一点也不了解非常世俗化的来访者用"深层沟通"一点用也没有！在聊天中让来访者重复重复，只会让他摸不着头脑甚至厌烦，更不用告诉他这些都是你创化的都是来帮助你成长的！咨询师或者沟通师不是活在天上，而是活在社会。不是活在一次次的共修中，而是家常便饭中，有冲突有对立有无奈有各种让你抓狂的事情。"意向对话"或者"房树人"这类的技术就显得很实用，作为切入口很适合。 -
药：时间、梦、想象力 -
内容很好，但是第一次见到印刷得这么坑爹的书，纸张太透本身就很影响阅读了，竟然每张纸上都有巨大的水印！看了一会儿眼睛花得难以忍受！