《西尔斯亲密育儿百科》章节试读

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第210页

帮宝宝打喝排气
除了在背部轻拍之外，打喝排气
还需要两个动作来配合：让宝宝身体
竖直，在他的小肚子上施压（父母们
经常忘了后一个步骤）。让宝宝坐在
你大腿上，将他身体前倾，用你的手
掌顶住宝宝的肚子，接着稳稳地拍或
者摩掌他的背。也可以让他肌在你肩
膀上，再稳稳地拍他或摩掌他的背。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第14页

一天，当我对着4岁的马修发脾气，我突然在他脸上看到了伤心、绝望。那一瞬间我知道了他的想法，他以为我是因为他这个人而生气，而不是针对他做的事情。我必须打消他的疑虑，因此我说“我确实很生气，但我依然爱你”。他的表情马上愉悦起来。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第292页 - 看护

p292
看护，不要更换。
p310
日托，网站。
p333
祖父母。
p338
婴儿的性教育。
p478
每当两个神经细胞发生信息传递，神经腱就会变得更加有力。体验各种各样的经历，以便使他们的大脑在发育过程中变得更富有适应性。
p577
有毒植物，
p578
铅汞。
p583
学步车，玩具安全网站。
p606
水里的氟。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第一部分 育儿基础 - 第一部分 育儿基础

The baby book---Dr. Sears
西尔斯亲密育儿百科
Part1 育儿基础
第一章 关于亲密育儿法
爸爸妈妈需要达到的目标：
 了解你的宝宝
 让宝宝感到舒适
 享受抚育宝宝的过程
亲密育儿七法：
1. 让分娩成为一种情感纽带——及早与宝宝建立亲密关系
2. 宝宝哭声中的学问——分辨和回应宝宝发出的信号
 目的：父母与宝宝最后达到相互理解的程度
 宝宝一哭就把他抱起来
 在宝宝出生后的前几个月及时满足他的所有需求，这意味着你们之间形成了一种良好的交流模式。
3. 用母乳哺育你的宝宝
4. 把宝宝贴在身上——多抱宝宝
 婴儿背巾的重要性
 表现：除睡觉或忙于事务外多数时间宝宝都被看护人抱着或背着
5. 和宝宝一起睡——睡眠共享
6. 把握平衡与界限——给宝宝所有他需要的，并非所有他想要的
7. 学会分辨关于育儿的建议
 亲密育儿法的基础是敏感细腻的感情，而让宝宝形成规律会使父母变得不敏感。
几个问题：
1. 亲密育儿法VS 过度依赖VS让宝宝发号施令
 亲密育儿法能培养宝宝的独立性
 要适当回应宝宝需求——并非过度回应
 宝宝向父母发出需求信号，父母立刻回应 = 沟通与交流
 好处：宝宝更信任父母，父母在今后能更容易掌握局面
2. 亲密育儿法最大敌人——不自信
亲密育儿法可以让你的感觉更敏锐，帮你在遭遇育儿问题时作出正确决策
3. 教育是父母与子女间的一种关系——信任
 教育孩子并不是要你对孩子做什么，而是你要和孩子一起做什么。
 与父母没有形成亲密关系的孩子不好教，因为他们的行为并非源自信任而是愤怒。
 而占有欲强的父母由于自己没有安全感，需要不停验证孩子是否听话，所以总是强迫孩子做这做那。
第二章 安全顺产的10个要点(略)
第三章 为迎接宝宝做准备(略)
第四章 与宝宝一起迈好第一步
宝宝的第一次
第一次拥抱不仅有心理效果，还有很好的医学效果，帮助母亲身体恢复。
亲密关系
出生时，出生后都有很多机会与宝宝建立亲密关系，时机并非无法弥补。
建立亲密关系要诀
延迟例行程序/保持接触/出生后早吸吮/抚摸宝宝/凝视宝宝/和宝宝说话
促进亲密关系的行为
母婴同室——好过育婴室
医院的例行程序
 Apgar评分
 Vitamin K
 足跟血采集
 听力筛查
 新生儿黄疸：肝脏不成熟，无法处理多余的胆红素
宝宝的第一次身体检查
第五章 产后全家调适
爸爸妈妈的角色调整
要让爸爸发挥才干，在哄宝宝时给他们充分的时间尝试，实在不行再实施救援。也许下次宝宝会更适应爸爸。
预防产后抑郁症
女性同时具有性激素和育儿激素。产后育儿激素较强，容易忽略爸爸的角色并抑郁。做好调整。
产后身材恢复
 有氧或强度的上肢运动可能会影响母乳喂养。
 游泳是比较安全的选择。
 产后最初6周不要做任何复原性锻炼，除了骨盆肌肉的锻炼。
产后体态调整P74-76
第六章 照顾宝宝身体
换尿布——把换尿布时间看成高品质的亲子时间
 勤换尿布
 使用婴儿湿巾前先温水浸湿，降低刺激
 尿布疹严重时每次便便后清水洗过敷上药膏
 可以为爱动的宝宝准备一首歌，一个玩具
脐带护理
 2-3周脱落，不要在肚脐周围盖上纸尿裤
 如果脐带周围直径三厘米区域又红又热，肿胀过敏等，说明已经感染
指甲护理
婴儿熟睡时，特殊剪刀
洗澡
 脐带脱离前先用海绵擦拭
 方法：将宝宝裹入厚毛巾，洗脸—橄榄球式洗头—擦洗躯干—翻身洗尿布区—双脚上举洗后腰和屁屁—生殖器
 浴盆内洗澡
 新生儿一周1-2次
 一周一次左右洗发香波
 慎用爽身粉，容易堵塞毛孔使真菌生长
让宝宝舒服
 宝宝的穿戴比大人多一层即可
 室内温度20-21℃ 50%湿度
 新生儿需平躺，防止SIDS
安抚奶嘴
 不该用奶嘴：新生儿学习吃奶时/使宝宝产生依赖并推迟和代替父母关爱时
 可以使用奶嘴：吸吮奶嘴也可以刺激唾液分泌，减轻胃部不适/ 短期保持安静无依赖
关于襁褓
最初几个月不要裹太久，影响髋关节成长
婴儿按摩
从腿开始，腹部，胸部，手臂和手（淋巴结点），脸部，背部，臀部再到脚
第七章 最初几周的一般护理
新生儿的早期变化
 新生儿出现间接性不规律呼吸是正常的
 满月后情况会改变
 新生儿只能用鼻子呼吸，还不能用嘴巴呼吸，鼻腔微小的堵塞都会导致呼吸不畅
 喷嚏多——清空鼻腔
 窒息——肺部多余黏液排出，需侧躺防止堵塞喉咙
止不住的哭声——宝宝哭闹自查表
急性病症状：持续呕吐/全身发白
 宝宝疼了
四肢是否能正常活动？
腹股沟是否肿胀？
宝宝的肚子是否又紧又涨，一边比另一边肿？（宝宝平静状态下检查）
 宝宝流脓鼻涕——耳朵感染的信号
 宝宝要大便
 宝宝牙龈肿胀或口水多
出牙期疼痛
 宝宝手指或脚趾缠绕头发
 宝宝吃了容易胀气/过敏的食物
 宝宝只是烦躁不安
婴儿的大便
 出生后大便为黑色粘稠胎粪—一周左右为棕绿色——两周左右黄棕色
 母乳宝宝和奶粉宝宝的便便
母乳宝宝芥末黄色，其中有小颗粒奶瓣，更频繁更软，颜色更黄
奶粉宝宝黑绿色，大便少些硬些
 大便频率
新生儿：2-5次一天，1-2次也算正常范围
不到两个月的母乳宝宝如大便稀少说明奶水不足
婴儿的小便：
 头几周宝宝的尿很淡，几周后为琥珀黄色
 头几周一天尿湿2-3次，之后6-8次
 红色的尿：尿酸盐，新生儿正常
新生儿身体的正常异象
 新生儿体重降低正常值为体重的5%-8%
 宝宝的头顶，后脑勺和耳根不平的肿块和突起
 婴儿胸部中央的硬块，刚好位于肚子上方，这是胸骨的末端
 宝宝的后脑勺和脖子周围有豌豆大小的肿块——正常的淋巴结
 肿胀的阴囊——阴囊积水/腹股沟疝
 乳房肿胀，泌乳
 突出的肚脐，脐疝
 颤动和发抖——3个月内消失
 咔咔响的关节

吐奶
吐奶的损失不多
如何安抚吐奶宝宝
 慢点喂
 喂奶过程和之后拍背
 喂奶时及喂完后30分钟保持宝宝直立姿势
 喂完奶不要推挤或晃动宝宝
 奶嘴小孔大小根据宝宝生长状况及时调整
 宝宝在学会坐直后会停止吐奶
眼睛
 新生儿3周左右开始流泪
 输泪管由于堵塞可能会流出黄色眼泪——已感染
 可以按摩或向宝宝眼睛里面滴几滴母乳
嘴巴
鹅口疮——白色乳酪斑点，酵母菌感染引起，需多个疗程才能治愈
可能传染给mama乳头
嘴唇，上颚和牙龈的珍珠样水疱——几个月内会自行消失
新生儿的胎记和皮疹
胎记略
宝宝第一次长疹子
 粟粒疹：鼻子周围正常白色小颗粒
 中毒性红斑
 痱子
 新生儿痤疮——出生后第三周高峰，4-6周消失。有可能由过敏引起，不要抓挠
 摇篮帽——宝宝头顶上带硬壳的透明油性皮疹
需按摩油，用软刷刷去头皮屑，保持室内湿度
尿布疹的预防和治疗（多余的湿气和敏感皮肤）
几种尿布疹的辨别
 过敏圈：肛门周围的红色圆圈——宝宝对饮食过敏
 接触性皮炎：非尿布区受到大便刺激——尿布膏
 对磨疹：腹股沟一带——每次换尿布时涂抹软膏
 脂溢性皮炎:边缘界限分明，粗硬厚实
 真菌性尿布疹：另一种可能是酵母菌感染，粉红色凸出，生殖器周围伴有脓包
 脓疱病：硬币大小水疱，蜂蜜色硬痂，分布在尿布区
尿布疹的预防
 勤换尿布
 使用不同类型尿布
 冲洗和擦拭
 轻拍
 纸尿裤不要系过紧
 屁屁日光浴
 尿布疹膏
PART 3 现代育儿
第14章 把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学
老思想新证据
 抱的越多的孩子行为表现和发展越好
 目的：让自己轻松，让宝宝过的更好
选择合适的背具
安全，舒适，多功能，方便喂奶
怎样把宝宝贴上身：个人课程
 摇篮式抱姿（新生儿）
 依偎抱姿（新生儿——6个月）
 袋鼠式抱姿（3-6个月）
 跨坐抱姿（4-6月）
爸爸如何把宝宝贴上身——做个参与者
颈部依偎法，温暖怀抱法
背宝宝的其他人选
背着宝宝入睡
背着宝宝做事
特殊情况
对宝宝和父母双方的好处
 对宝宝有规律的调节效果
 天然的生物调节器，平衡前庭系统，减少哭闹，提高学习能力等
 宝宝积极参与，促进认知能力形成，亲密纽带形成
更好地改变你的生活方式
第15章 夜间育儿：如何使宝宝乖乖安睡
婴儿睡眠的事实
第一步：让你的宝宝有最好的开始
第二步：创造条件，让宝宝入睡
第三步：减少容易夜醒的因素
和宝宝一起睡？
处理疑虑和批评
睡眠安全
关于睡眠的一些常见问题

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第361页

宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过。宝宝在你床上的时间，在你怀里的时间，吃奶的时间在人的一生都非常短暂的，但是那些爱与信任的记忆会持续一生

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第74页

11月13日，阅读74页。争取一周读完。
11月14日，阅读至200页。
11月15日，阅读至300页。
11月21日，完成。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第736页

真正的育儿书。值得反复阅读与查询，每次心里没谱时看看它就豁然开朗了。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第16页

作为孩子的父母，不需要做到完美，做到足够就好。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第481页 - 第20章 0-6个月：大变化

可能有些时候你会着急：＂怎么我的宝宝还不会！＂不要担心。所有的宝宝都会经历我们说的里程碑式的阶段，但并不一定都＂准时＂。每个月的进步比是否准时更重要。要享受宝宝成长的过程，而不是计较成长的速度。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第20页

“教孩子”并不是你要对孩子做什么，而是你要和孩子一起做什么教育其实是父母与孩子之间的一种关系，归根到底就是一个词-信任

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第17页

我们会成为什么样的人，很大程度上取决于成长过程中的亲子关系。你和孩子的关系是他日后人际关系的基础。甚至孩子对自我的认知也依赖于他和父母的关系。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第568页 - 恼人但正常的幼儿行为

大多数发脾气的行为是由两种基本的感觉引发的。孩子有很强烈的好奇心，很想做某件事，但往往力不从心。这给他带来强烈的挫败感，然后用一种健康的发脾气的方式释放出来。第二，新的能力和想要当“大人”的愿望结合，会促使他想做成某件具体的事，这时候突然某人——特别是他喜欢的大人——从他的上空对他喊“停”。接受一个违反本意的外在力量是非常难的。他想变成大人，变得有力量，但现实却告诉他，他只是个孩子；他很愤怒，但又没法用语言表达这种愤怒，因此只能用行动来表达。因为他还不能理智地处理情绪，所以就会将内在的情绪表现出来，就是所谓的发脾气。—— 我家宝贝现在18M+，也时不时喜欢发脾气，当做不到的事情，或者想做什么想要什么被拒绝的时候，都喜欢发脾气。我们虽然不喜欢宝宝发脾气的样子，尤其是又哭又闹的时候挺恼人的。但是还是要理智地去理解这是人的正常行为，且用爱去关怀。理智地处理情绪，不要说孩子了，就连我们成年人，也未必能处理得很好。想让孩子有好的性情，首先得自己处理好自己的脾气。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第19页

　几年下来，我发现使用亲密育儿法的父母和宝宝都发展出了一种特别出众的品质——敏感度。这种品质也会影响到生活的其他方面，比如人际交往、工作和娱乐。就我的经验来说，敏感度（包括父母和孩子）是亲密育儿法带来的最大益处。
　　这些孩子长大后会富有正义感。他们会同情并安抚其他哭泣的宝宝。十几岁时，他们会对社会上的不公平现象介怀，并努力通过自己的行为去改变它。他们会关爱他人！因为植根于他们内心的敏感度，他们愿意逆流而上，让社会变得更美好。这些孩子会是未来世界的塑造者和领导者，他们能推动和促进一个更美好的未来。
　　能与他人亲近是接受亲密育儿法的孩子显现出的另一种出色本领。这些孩子会对人——而不是事物——产生情感。即使在现在这种被机械围绕的社会环境中，他们仍然对人充满情感。在母亲臂弯里长大的孩子习惯于与他人交往，并能从人际交往中获得满足感。这些孩子更容易成为同龄人的知心好友，日后也更容易与伴侣建立真挚的亲密关系。因为这些孩子学会了付出与接受爱。
也就是说，亲密育儿法培养出来的孩子会发展出更多的fe功能，对于F值仅占15%的我还是婴儿时期就从母亲那儿接收的是要求独立的培养方式来说，这是个很好的理论参考。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-

非常经典的育儿书，学习实践中

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第486页 - 成长

1月，
最需要怀抱。
随后几月关节韧带骨头嘎嘎作响。
人脸，黑白。
起伏升降较缓慢，古典乐。
图式，回应。
婴儿行为状态。
反射行为。
先视觉交流，然后开始说话。
2月，
模仿家，自我意识。
喜欢看什么。
参与行为，社会性信号，感觉，需要。
对父母情绪最敏感的是最信任父母的宝宝。
语言。
怎么说比说什么更重要。
3月，
玩具，玩手。
平躺阻碍手运动，竖直刺激手运动。
专注，跟随。
话更多更响亮。
抬头，抱站靠。
因果联系。
左脑平垫高左面向右。
玩时朝向平头相反方向。
4月，
视力完美。
凝视。
玩手，收拢。
翻身更多取决于个性而不是运动技能的成熟程度。
出牙，流口水，口水疹口水腹泻，吮手指，咬乳头。
玩游戏，抓摇踢，手指线绳，坐婆沙发，趴气球，捉迷藏，拉起来，照镜子，挠痒痒。
抬头抬胸，撑着坐起，扶着站着，喜欢姿势。改变口形，实验新声音，大声，笑声，唇声，牙牙学语。
p486
沟通高手，由婴儿主动引发的学习过程能记得更牢。
社会交流信号。
6月，
直视。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第15页

在婴幼儿期和童年早期有强烈归属感的孩子不仅知道如何与他人建立亲密关系，还能分辨好与坏的影响。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第448页

婴儿发展一览表 0-2岁
主要技能、粗大运动技能、精细运动技能、语言和社交技能、认知思考技能、宝宝喜欢的事

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第201页

宝宝的胃只有它的拳头那么大。
母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。
每3小时喂一瓶奶是在宝宝的满意度和父母的生活方式之间去的的一个平衡。
在头几周，如果宝宝白天教育睡了4个多显示，叫醒他，给他喂奶。否则白天睡眠时间过长，容易导致昼夜颠倒。
对于大多数父母来说，白天勤喂奶和晚上7~10点之间喂奶是最舒服的。临睡前给宝宝一瓶奶，经常能坚持到凌晨三四点。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第736页

[转]西尔斯亲密育儿百科（读书笔记）
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## 1-7章 ##
[原文](http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3cf0a70101b7q6.html)
page 35 迎接宝宝的准备物品
衣橱：4件厚绒布连身睡衣、3双毛线鞋或袜子、2条毯子、3件背心、擦奶布。
成长时：4件连衫裤（开裆处可以扣起来）、2件可水洗的围兜、外衣。
季节性衣服：2顶帽子、2件毛衣、一件厚外套、2条毯子。
尿布：纸尿裤、布尿裤、夹尿裤的夹子、布桶、棉花球棉签、一次性婴儿湿巾、尿布疹的膏药、黑白相间醒目的悬吊玩具（挂在换尿布的地方）。
喂奶物品：4个125毫升的奶瓶、4个奶嘴、奶瓶刷、消毒锅。
母乳物品：3件哺乳胸罩、防溢乳垫（没有塑料内衬的那种）、喂奶穿的衣服、婴儿背巾、喂奶时搁脚的脚凳、哺乳枕。
宝宝的床上用品：2个隔尿垫、3条小床上铺的床单、被子、毯子。
洗澡用品：2条毛巾、婴儿专用的肥皂、澡盆、婴儿发梳、婴儿指甲刀。
常用品：凡士林、温和的洗衣剂、耳式体温计、婴儿吸鼻器、抗菌药膏、棉花球棉棒、扑热息痛、喷雾器、笔形手电。
家具：合睡床、换尿布的台子、摇椅。
page 36 生产要带的东西
睡袍、喂奶穿的睡衣、拖鞋、袜子、哺乳胸罩、自己的枕头、计算宫缩时间的手表、mp3、按摩润滑液、按摩球、喜欢吃的点心、梳子牙刷牙膏、卫生巾、宝宝的背心睡衣尿不湿和尿布疹药膏、毯子、手机。
page 39 第一次转变：和宝宝肚子贴着肚子，吮吸乳头能刺激母体分泌催产素，能帮助子宫收缩，减少产后流血。
page 53 进行新生儿听力筛查。
page 53-56 新生儿正常的黄疸和不正常的黄疸。
page 60 尊重妈妈的筑巢本能。
page 63-67 产后抑郁。
page 72-76 妈妈的产后体态恢复。
page 77-80 换尿布。
page 79 换尿布的地方要围起来，或者在地上，防止宝宝掉下来。
page 80-81 脐带护理。剪指甲。
page 82-86 宝宝洗澡。
page 87 室内温度保持在20度左右，还要注意保持一定的湿度，不要太干燥。
page 87 平躺着睡可以防止婴儿猝死SIDS。
page 88-90 安抚奶嘴。
page 89 吸手指ok。
page 90 缩短在襁褓中的时间。
page 91-94 婴儿按摩。
page 96 当宝宝还不会吞咽口水时，是会有呼吸杂声。
page 96 刚出生的宝宝，多让其侧躺，防止黏液淤积在喉咙。
page 97 止不住的哭声，除去生病原因，要检查宝宝四肢是否正常活动，有没有淤青。肚皮是不是很紧，有无肠痉挛。检查屁股是不是有尿布疹。检查有没有脓鼻涕。是不是要大便，牙龈炎，手脚上有没有缠头发丝，吃奶有没有胀气，有没有食物过敏，是不是要出去散散步。
page 99 如果尿布上有少量的红色，实际上是尿酸盐。
page 103 宝宝吐奶里含血丝，很大可能是母亲乳头上的血。
page 104 注意观察宝宝口腔内，有无鹅口疮。
page 107 痱子。
page 107-112 尿布疹如何应对。
## 8-12章 ##
[原文](http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3cf0a70101b9x6.html)
第二部分：饮食和营养
page 114-124 母乳喂养的好处。
page 125-130 妈妈喂乳的姿势，和喂乳的注意事项。
page 126 宝宝吸的是乳晕，不是乳头。压下巴，翻嘴唇，帮宝宝嘴巴张的足够大。
page 133 吸的越多，产的越多。
page 135 等宝宝完全学会吸奶的条件反射后，再使用安抚奶嘴。
page 136 喝足的了宝宝大概每天尿6-8次。
page 139 如果母乳量足够的话，不需要额外喂水。
page 141 如果奶水不够的话，葫芦巴茶可以催乳。
page 142 涨奶的时候，用吸奶器缓解。
page 145 当宝宝咬乳头的时候，把宝宝抱紧些，这样宝宝为了避免鼻孔被乳房堵住，就不会再咬了。多试几次后，就建立了条件反射。
page 147 哺乳期注意营养搭配：面包、米、或面食类（6-11份），蔬菜类（3-5份），水果类（2-4份），鱼肉豆鸡蛋坚果类（2-3份），奶制品（2-3份）。一份水果蔬菜谷物为1/4到1/2杯不等，一份肉和豆类为50克。
page 148 注意补充omega-3、DHA，避免食用氢化脂肪。
page 149 补钙，补铁，补维生素D，每天喝8杯水，不要喝茶、咖啡、碳酸饮料、以及酒。
page 150-151 如果宝宝吃了母乳闹肚子或是夜里无缘无故醒来，或者是肛门处出现红圈，就要排查母亲的饮食。
page 152-157 安全用药。
page 158-161 哺乳的穿戴和哺乳器。
page 167-172 吸奶器
page 173 装奶使用120-180毫升的容器，这样方便加热后全部喝完，吸好的奶放在冰箱里，可以保存8天。密封常温下可以保存6-10个小时。
page 174 加热奶时候，不要超过体温，不能用微波炉加热。
page 177 在婴儿磨牙期，如果哺乳时感到宝宝下巴一紧，赶快把你的手指给宝宝咬一会儿，否则你的乳头就遭殃了。
page 175-180 应对各种吃奶习惯宝宝的方法。
page 182-184 早产儿哺乳事项。
page 185-187 各种病状的宝宝哺乳事项。
page 192 在1-3岁断奶。
page 193-194 而且要渐进性断奶，不能突然断奶，用“不主动给，也不拒绝”的方式。
page 194-196 用其他的游戏、玩具、书本、故事，来逐渐代替母亲哺乳的安慰。
page 200 选择富含DHA和ARA的配方奶粉。
page 200 如果宝宝吃奶粉后出现下列情况中的1种或几种，就要考虑换奶粉了：大哭、呕吐、腹泻、便秘、肠痉挛、急躁、半夜醒、砂纸般的红疹在脸上或肛门周围、经常感冒或耳部感染。
page 201 喂奶标准，每千克体重每天125-150毫升。新生儿每次30-60毫升，1-2个月的90-120毫升，6-12月的240毫升以内。
page 201 有的时候宝宝不饿但是渴了，所以每天给宝宝喝水120-240毫升（母乳哺乳的就不用喂水）。
page 201 每3小时喂一次，白天不要睡觉超过4小时，否则晚上小家伙会很兴奋，睡不着觉。临睡前喂一瓶奶，能撑到凌晨三四点。
page 202-205 母乳和配方奶粉的对比。
page 207 宝宝吃少了的状态为：体重增加低于正常速度、尿液减少、皮肤松弛有皱纹、不断的哭。吃多了的表现为：每次吃完奶都吐奶、肠痉挛、体重飙升。
page 208 哺乳奶粉混合喂养。
page 209 把温好的奶瓶滴几滴奶到手腕测温度。将整个奶瓶倾斜倒置，这样宝宝可以少吞入空气。宝宝喝奶时，头和身体保持直线。注意宝宝的表情，判断奶嘴孔是过大还是过小。宝宝如果喝奶中困了，就是饱了，只舔乳头不喝也是饱了，这是就不要喂了。
page 210 帮助宝宝打嗝排气。
page 211-212 在18个月到2岁，渐渐断奶瓶。
page 212 永远是人在喂奶，而不是扔个奶瓶让他自己吃。
page 214 6-9个月可以引入固体食物，而且在宝宝感兴趣的时候引入。
page 215 如果宝宝把食物吐出来，说明他还没有准备好。
page 216-217 婴儿固体食谱。
page 219 如果宝宝便秘，给他吃煮软的李子或桃子泥。
page 219-226 喂食策略
page 221 不要盐，不要糖。
page 224 学步期的安全喂食技巧。
page 226-228 自制婴儿食品。
page 229-231 学习用杯子，以及喝些什么东西。
page 233 给小孩子吃的食品中脂肪的分类。该吃那些，不该吃那些。
page 234-235 坏的糖（各种甜制品），好的糖（果糖和乳糖），最好的糖（淀粉）。苹果、豆和豆荚、母乳、水果、全麦、土豆、大豆、红薯、蔬菜、谷物、乳制品，这些都是最好的糖。
page 236 蛋白质。
page 236 奠定孩子的口味。
page 237 确保足够的膳食纤维。
page 237-240 维生素、矿物质。
page 241-245 要养个瘦小孩，不要胖子。
page 246-255 学步期的孩子挑食的解决方法。
page 255-257 对奶品的正确认识。
page 257 钙的来源食谱。
page 258-262 孩子吃多少才算吃够了。
page 262-267 食物过敏怎么办。
page 268-271 农药
## 13-18章 ##
[原文](http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3cf0a70101ba3b.html)
第三部分：现代育儿
page 274-303 把宝宝抱在身上的时间越长越好，以及抱着的方法。
page 283 宝宝不知可以用耳朵听到声音，还可以用颅骨听到声音。
page 288-289 背巾喂奶可以让宝宝更加的舒适。
page 292 背着宝宝如同外部的子宫，可以让宝宝更好的生长发育。
page 306 要陪宝宝度过浅度睡眠的20分钟，直到宝宝开始微笑和抽搐消失，呼吸均匀，四肢下垂，拳头松开，宝宝才真正的睡着进入深度睡眠，就可以放床上去了。
page 306 计算宝宝深度睡眠的间隔。
page 308 宝宝的睡眠模式。
page 310 白天多抱抱，看到宝宝需要喝奶就马上喂奶，晚上就能睡得多。
page 313 用比较固定的睡前仪式，如：洗个温水澡、抱着摇一摇、喂奶、哼哼摇篮曲。
page 314 哄宝宝睡觉的方法。要在宝宝进入深度睡眠的时候再离开。
page 316 有时候放一点儿白噪音或者舒缓的音乐会让宝宝安然入睡。
page 317 宝宝在睡眠中间迷迷糊糊醒来的时候，要马上去安抚让宝宝继续睡，否则等他完全醒来就倒霉了。
page 317 宝宝肚子太饱或空了，都不太容易入睡。
page 318-322 一些其他的夜醒的因素，牙疼、尿布湿了、睡衣的材料、饿了、鼻塞、太热或太冷、空气气味、有陌生的声音、胃食管反流、感冒、耳部感染、发烧、过敏、蛲虫、尿路感染、发育因素、感情因素、个性脾气。
page 323-331 一起睡的好处。
page 333 慢慢让宝宝独立睡觉。
page 334 睡眠的安全问题：不要趴着睡、睡的地方不能太软或者太厚、不要绒毛玩具、不要盖住头部。
page 339 宝宝睡眠因素清单。
page 351 床上是用来睡觉的，不是用来玩的。
page 355 3个月睡眠为14-18小时，3-6个月为14-16小时，6个月到两岁12-14小时。
page 357 建立多样性的睡眠联想。
page 358-361 夜间渐渐断奶。
page 367-370 高需求宝宝。
page 377 有些宝宝需要好好哭一场，来释放情绪。
page 378-381 安抚宝宝的方法、平凡喂奶、对哭闹的迅速回应、多抱多背、摇摇、照镜子、跳舞、散步、声音安抚、按摩、温水浴。
page 381-384 宝宝肠痉挛
page 387 喂奶时，尽量减少宝宝吞入空气。
page 391-394 让宝宝半竖着喂奶，喂完后不要动宝宝让其慢慢消化防止反流，少吃多餐，喂完后拍拍背帮助打嗝排气，不要让宝宝自己拿着奶瓶喝奶，可以试试安抚奶嘴，让宝宝尽量多保持仰着睡。
page 395-397 找寻排出引起宝宝肠痉挛的食物。
page 401 肠痉挛按摩。
page 403 宝宝哭闹处方表。
page 404-406 肠痉挛的预防。
page 435-437 宝宝和宠物。
## 19-24章 ##
[原文](http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3cf0a70101ba4m.html)
page 442 关闭综合征。
page 446-453 婴儿发展一览表。
page 454 学会做笔记。
page 455-458 聪明的子宫、母乳、移动、玩、说话、倾听、食物。
page 461 新生儿喜欢看脸。
page 462 新生儿对曾经子宫里听到过的声音会更感兴趣，如心跳、音乐、妈妈读的故事。
page 464 婴儿的行为状态。
page 466-468 新生儿的反射动作。
page 468-470 新生儿喜欢模仿。
page 483 出牙期通常有几个迹象：流口水多、口水疹、口水腹泻、肛门疹子、宝宝喜欢用舌头舔牙龈、经常吮吸手指头、咬乳头。
page 489 宝宝的交流信号。
page 496-498 宝宝长牙时候喜欢磨牙，晚上也容易夜醒，可能发烧，容易生气，可能有口水疹和腹泻。
page 499-500 刷牙。
page 501 不要吃粘性强的食物，不要让宝宝抱着奶瓶或者果汁睡觉，夜间哺乳注意口腔清洁。
page 507 少用或不用婴儿学步车。
page 522 大多是宝宝都是在10-15个月期间学走路。
page 525-528 好玩的游戏。
page 534 走路和玩耍。
page 538 如果小孩儿抓到刀等危险物品，用一个有吸引力的玩具给他看，然后用手捏小孩儿的手腕，另一只手拿下道具。
page 541-548 15-18个月，开始说话。
page 548 刚开始走路内八字是正常的。
page 551 如果宝宝不是太累，又拒绝走路，可以看看脚部有无受伤。
page 551 小心肘部脱臼。
page 555 东西要放的远离桌沿30厘米，防止小孩够着。
page 563-577 教育。
page 579 在训练大便小便的时候，父母要做示范。
page 579 大部分宝宝18-24个月时，控制排泄的肌肉才成熟。这时，才训练大小便。
page 587 如果宝宝有时候不愿意拉，可能是因为便秘的原因。
## 25-28章 ##
[原文](http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b3cf0a70101basz.html)
第五部分：让你的宝贝健康安全地长大
page 593-600 居家安全检查：药柜、浴室、手提包、厨房、用餐、卧室、用电、玩具、婴儿床。
page 608 注意家里的植物是否安全。
page 610-612 铅中毒。
page 617-624 接种疫苗。
page 619-620 接种疫苗指南：DTaP IPV Hib MenC MMR Td BCG 的接种时间表。
page 641-651 发烧
page 651-659 感冒
page 653 教小孩儿用鼻子吹纸条，或者布条，这样可以锻炼小孩自己擤鼻涕。
page 660-662 咳嗽
page 663-669 耳部感染
page 666 多让小孩竖着吃奶，这样可以防止奶水流到耳道里。
page 669-671 鼻窦感染
page 672-674 哮吼
page 674-679 腹泻
page 679 腹泻时候，不应该停止母乳喂养，不应该喂浓度过高的配方奶粉，不应该让宝宝饥饿超过48小时。
page 680-681 呕吐
page 682-683 胃食管反流症
page 683-685 便秘
page 686-690 吸入性过敏
page 690-692 湿疹
page 694-711 儿童常见疾病一览表
page 714-715 不到一岁的婴儿噎住了，急救方法。
page 715-719 海姆立克氏操作方法（用于年龄大于1岁的）。
page 719-721 流血怎么处理。
page 721-725 头部受伤的处理。
page 725 痉挛。
page 726-727 烫伤。
page 727-730 中毒。
page 730-732 鼻子受伤。
page 732-733 昆虫叮咬。
page 733-734 牙齿受伤。
page 734 扭伤或骨折。
page 735-736 生长曲线表。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第13页

享受了亲密关系的孩子能学会信任，而信任将促使他真正独立。深以为然啊，信任是很重要的！

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第25页

别用仰卧的姿势分娩

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第19页

其中最重要的关系模式，就是信任他人，这一点将对孩子产生不可磨灭的影响。简而言之，植根于婴幼儿的好的关系模式，将会帮助孩子顺利成长。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第571页 - 恼人但正常的幼儿行为

动不动就发脾气的小孩有些孩子就像火山，动不动就要爆发一次，把他们的情绪发泄给周围的每一个人，然后就会安静下来，等人来收拾混乱局面。高需求宝宝尤其容易发作，当他们的需要被忽视时，就容易发脾气。性格温顺的宝宝比较容易从不良行为中走出来，而意志强烈的宝宝则没那么容易转移注意力。试着从孩子的角度想一想。他想自行、独立，但又不理解为什么他就不能拿水晶花瓶。在他想要的和他能做的事情之间有冲突。他明白自己要什么，但不明白为什么不能要。当你告诉他什么行为不能接受，他也明白自己能做什么时，哭闹就减少了。但意志强烈的宝宝在这段宣布独立的阶段，冲突是少不了的。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第1页 - 读书笔记整理

第一章什么是亲密育儿法
一、父母要达到三个至关重要的目标：
【了解孩子】
【让孩子感到舒适】
【享受养育孩子的过程】
二、需要完成以下七方面的内容，才能达到以上目标：
1.让分娩成为感情纽带
婴儿出生后的几周到几个月是一个敏感期，母亲和宝宝需要彼此陪伴。
2.宝宝哭声中的学问
很多父母认为孩子一哭，就让他哭下去，不纵容他的“坏”习惯。其实不然，他只是在用唯一的方式与你交流。宝宝还没有协调身体能力，自己无法独立做任何事情，而作为请求信号的哭声也不能引起注意，因为他觉得无法与你交流，也没有人能来满足他的需求。
在宝宝出生的前后几个月及时满足他所有需求，形成一种良好的交流模式。慢慢地，宝宝学会哭泣以外的其他交流方式，而且能独立作出一些事情，就可以逐渐延缓回应速度。父母与宝宝最后达到相互理解的程度。
3.用母乳哺育宝宝
根据科学研究说明，吃母乳长大的孩子更加聪明。
4.把宝宝“贴”在身上
大多数时间宝宝都被父母或其他看护人抱着或背着，只有在宝宝要睡觉或者照顾他的人要做自己的事情时才将宝宝放下。这种方式对宝宝和父母都有益。最显著的特点是，被抱着的宝宝很少哭，他们仿佛忘了什么是不满和烦躁。因为他们将需要用到哭闹上的精力转移到自身的成长上了。宝宝还可以观察到父母的生活。
5.和宝宝一起睡
有些宝宝在婴儿房里睡得好，有些爱睡在父母的房间里，还有些则要紧紧地贴着母亲才能安睡。不管睡在哪，只要父母和宝宝睡得好，就是正确的安排。别担心宝宝会赖在你床上不走，他会离开的。
6.把握平衡与界限
常常有这种情况：你本来一心想给宝宝所有他需要的，最后却变成给他所有他想要的。你在满足他的需求时，一定会忽略掉你自己的需求。所以父母需要掌握何时对宝宝说“不”的技巧，获得对自己的需求说“行”的智慧。给宝宝所有他需要的，并非所有他想要的。
7.学会分辨育儿建议
例如“就让他哭好了”，“一定要让他养成固定的习惯”和“别总抱着他，你会把他宠坏的”等等。如果你按照这些建议做了，育儿就会进入“双输”状态，即宝宝否定了他的作用，父母否定了他们的能力。最后，就会出现隔阂。亲密育儿法是为了让宝宝形成规律会使父母变得不敏感。
三、你可能会遇到的一些问题：
1.亲密育儿法好像很辛苦，是不是苦海无边啊？
你的宝宝在整个育儿过程中会主动地指导你的行为，帮助你在理解他的暗示时做出正确的决定，最终使你们达到沟通自如的状态。育儿工作中最“难”的部分来自你对自己的否定，例如“我根本不知道宝宝到底要什么”或“我跟他完全不能沟通”这样的想法。这需要你付出极大的耐心和毅力，早期成功的亲密育儿会让你今后与孩子的交流更容易。
2.如果一直抱着宝宝.对他一哭就哄，一饿就喂,睡觉也不离左右，这样会不会把他宠坏,使他对父母形成过度依赖?
亲密育儿要求适当回应宝宝的需求，而宠坏是因为过度地回应宝宝的需求。孩子必须经过一段被人照料、关爱、有人可依赖的时期，才能成长为有安全感、独立的人。
3.怎样促进宝宝独立？
孩子在成长过程屮既霈要可供他探询、研究的新环境，也需要持续不断地从父母那里获得安全感和满足感。在陌生的环境中，与母亲具有亲密关系的孩子会先看看母亲，如果母亲传递的信息是“去吧，孩子”，就会给予孩子莫大的勇气和信心去学习并掌握新信息。当下次再遇到类似的情况时，孩子就有信心可以自己处理而不用向母亲求助了。享受了亲密关系的孩子能学会信任，而信任将促使他真正独立。
4.亲密育儿法不就是让宝宝来发号施令吗?
这个问题的关键点在于父母的回应，而不是宝宝是否在控制局面。如果宝宝因为饿了或者不高兴而哭泣，他只是希望父母来喂他或者抱抱他，而不是想要控制父母。父母的回应让宝宝更加信任父母，这会使父母更容易掌控局面。次数多了，你就会知道宝宝每次哭闹的目的是什么，以及你需要多长时间给他回应。等宝宝长大一些，就可以渐渐延长回应时间，让宝宝明白，有些需求不用立刻得到满足。亲密育儿法不同于溺爱和严格管束。有些占有欲强的父母总是强迫孩子去做这做那，他们的出发点不是孩子的需求，而是他们自己没有安全感，需要不停地验证孩子是否听话。亲密关系也不同于依赖。
5.亲密育儿法对宝宝有什么特别的益处吗?亲密育儿法可以改善宝宝的行为。接受亲密育儿法的宝宝很少哭，也很少发生肠痉挛，
很少发脾气，他们也不会感到无聊或黏着人不放。理由很简单：宝宝心情好，表现就好。宝宝因为自己的暗示都得到了解读和回应而感到被尊重，从而也会对回应他的人产生信任感。宝宝哭得少，才有更多的时间去成长和学习。与之互动，助于宝宝学习新事物。抚育宝宝的时候，请时刻牢记，让宝宝更聪明的是你与宝宝的联系，而不是某种教具。
6.怎样才能让宝宝的作息有规律呢?
对宝宝，你聆听得越多，回应得越多，就越容易找到一种既适合他、也适合你的生活方式。
7.如果我做得不够好,把事情搞砸了,会不会一直被罪恶感困扰?
谁都有把事情搞砸的时候，有罪恶感并不是一件坏事，这是你内心的自省，时刻提醒你不要做那些不该做的事。认识到罪恶感的良性作用，并能及时做出正确决断，这也是作为成人和父母的一种成熟的表现。
8.亲密育儿法能培养出什么样的孩子?
当孩子玩得高兴时，因为父母命令他“该走了”而幵始大哭大闹，我曾听见过许多父母说：“他就是不肯听话。”这些年，我仔细观察了玛莎对这类问题的处理方法。她对孩子的感受非常敏锐，所以她会站在孩子的角度去看问题，知道孩子不愿意离开以及开始哭闹的原因。她用“告别”的方法来解决这种问题：在要求孩子离开前几分钟，她在孩子身边蹲下来，让孩子和游戏场上的每个伙伴以及每个玩具说“再见”。父母对孩子的理解让孩子自愿地结束了游戏，避免了常见的争吵。
“教孩子”并不是你要对孩子做什么，而是你要和孩子一起做什么。教育其实是父母与子女间的一种关系，归根结底就是一个词一信任。与父母有亲密关系的孩子更好教。当父母和孩子产生隔阂时，想教育孩子就不那么容易了。这时父母会觉得已知的办法“全都不管用”，因为他们的行为不是源于信任，而是愤怒。亲密育儿法对孩子的最重要的一项长期影响，叫“潜移默化”。他从你这里学到的育儿方法将来会被他用来对待别人的态度。

第二章月子必需品
一次性内裤、一次性马桶垫、苏菲超长款卫生巾、（纱布）束腹带2个、防溢乳垫、乳头保护膏、哺乳胸罩3件

第三章为迎接宝宝做好准备
一、穿戴篇
4件和尚服（可以买大1、2个号的）
保暖帽子1个（出门）
3双袜子（换尿布的时候爱蹬腿容易脏，鞋子等学走路的时候买）
1个抱被（出门）+1个棉被（在家）+2个大的隔尿垫口水巾（防止吐奶，不要厚的，干得慢）
二、洗护篇
洗澡巾1个+pp毛巾1个+脸的毛巾1个
洗衣液、洗衣皂、奶瓶用开水烫，干燥是最好的杀菌。不要清洁剂。
浴盆1个（要3岁小孩大小，下面垫一条毛巾防滑）
三、哺育篇
日本Betta防胀气奶瓶、奶瓶刷奶粉1罐备用、硅胶软勺
四、日常篇
全棉时代干湿两用棉柔巾（洗pp、洗脸、擦手可用，不需要湿巾）、纸尿裤1包、博朗耳温机、加湿器、尿布收纳盒、棉棒棉球、背带、婴儿车、床铃
五、玩
0—3个月玩：床铃、摇铃、圆环、音乐
4—6个月玩：圆环、摇铃、积木、独轮手推车，滚泡沫筒
6—9个月玩：音乐、捉迷藏、拍手、追着抓肥皂泡、滚球9—12个月玩：容器游戏：倒出来填进去再倒出来、翻口袋，喜欢照镜子、搭配锅盖和锅、积木
12—15个月玩：边走边推或边拉的玩具、投球、扔玩具、倒空柜子，给容器分类、跟玩具说话、模仿动物的声音。
15—18个月玩：用力击打的玩具、跳舞、转都把手、按按钮、捉迷藏、追逐。18—24个月玩：拉婴儿车、帮忙做家务、翻筋斗、站在凳子上、玩水、玩桌子、椅子、架子、重新排列家具、读图画书。

第四章新生儿第一印象
【新生儿黄疸】
新生儿黄疸有两种类型：正常的（生理性黄疸）和不正常的（病理性黄疸）。一般情况下，婴儿出生三四天后皮肤开始变黄，这是正常的黄疸。一两周之后会消失。不正常的黄疸通常出现得更早，在婴儿出生24小时内就会出现。这是由于婴儿肝脏不成熟，无法处理多余的胆红素。

第五章调整角色
一、列出清单让爸爸去照顾宝宝一部分职责，不要唠叨，学会分工干活。
二、预防产后抑郁症女性同时具有性激素和育儿激素。产后育儿激素较强，容易忽略爸爸的角色并抑郁。做好调整。
三、产后身材恢复有氧或强度的上肢运动会影响母乳喂养。产后最初6周不要做任何复原性锻炼，除了骨盆肌肉的锻炼。

第六章照顾宝宝的身体
一、选择尿
布白天用棉尿布，晚上用纸尿裤
二、换尿布
干净的尿布、婴儿湿巾（湿巾在温水里漂洗，上面去污成分在头几周会刺激阴道）、搁在宝宝身下的毛巾、凡士林（新生儿患尿布疹时，用少量的凡士林）、尿布围裤（用尿布的时候，准备好一堆尿布围裤，大便会经常漏出来）、尿布别针。注意：宝宝脱得光溜溜的时候最喜欢小便。手边要准备好额外的屎布或毛巾。当宝宝过了“拉一次吃一次”的阶段（一般是在第一个月末尾时〉，喂奶前换尿布〈如果尿布脏了或湿了的话〉。这样吃饱后就能直接入睡。
三、换尿布的技巧
放一个会动的玩具，让宝宝听歌，一边唱歌一边抚摸宝宝的腿和肚子。
四、脐带护理
2-3周脱落。脱落时看到几滴血，变干的脐带会发出一股轻微的气味，属于正常现象。不要在肚脐周围盖上纸尿裤。
五、给宝宝洗澡
用毛巾裹住宝宝身体，先冼脸，耳朵后面、两个耳郭里面，以及脖子的褶皱处。洗头，双手双腿拉开，擦洗腹股沟、膝盖、肘弯处，用棉球擦洗肚脐周围。把宝宝翻过来，肚子朝下，洗屁股。脚往上举，洗腰和屁股。用棉球从前往后擦外阴。一天洗一次。新生儿一周一次，浴液洗发水爽身粉不需要。
六、让宝宝舒服
穿衣件数和大人一样，外面裹一层毯子即可，室内温度保持22度左右，有条件的考虑蒸馏器，宝宝晚上睡得舒坦，醒来次数少。睡觉要多种姿势，同一个姿势久了对颈椎和大脑不好。
七、奶嘴用还是不用
奶嘴不需要，宝宝用奶嘴反而不适应母乳，奶嘴掉下来易脏。不要长期把宝宝裹成玉米，对关节发育不好。
八、按摩
每天晚上给孩子做按摩，对孩子发育好。晚上睡的好，吵闹次数也会少。从四肢由外往里，肚子和背转几圈，额头到脸颊。

第七章最初几周的一般护理
一、鼻子
新生儿喷嚏多是为了清洁鼻子，平常用盐水喷雾，再用吸鼻器可以清理鼻子。
二、呼吸
嘈杂满月和第二个月时，会流很多口水。
三、止不住的哭声
如果发现以下任何一个问题，需要看医生。腹股沟有肿胀、肚子又紧又胀、身上是有看起来很像烫伤的尿布疹、有流脓鼻涕（耳朵感染信号）、牙齿肿胀。
四、排泄物
出生后大便会黑，快一周后会绿，一两周后黄棕色。吃母乳大便会多，奶粉大便会少。新生儿一般每天2-5次大便。大便有血肠胃有毛病。头几周一天湿两三次尿布，可能会伴随橙色或黄色斑点，属于正常现象。几周后一天湿6-8次。不到2个月的宝宝大便稀少说明奶水不足。
五、新生儿的身体
头顶、后脑勺和耳根处有不平的肿块，第二年就会圆润。胸部肿胀几个月就会消失，凸出的肚脐一两岁后会消失。后脑勺和脖子周围有豌豆大小的肿块（正常的淋巴结）。突出的肚脐（脐疝），颤动和发抖（3个月内消失）。
六、吐奶
头几个月的宝宝吐奶，拍拍背，喂奶慢点，喂奶后半小时不要让宝宝晃动，保持直立姿势，六七个月大后就不再吐奶。让宝宝学会坐直不吐奶。
七、眼睛
头几周宝宝眼睛出现黄色眼泪，说明被感染，需要疏通泪管，向内按摩鼻子凸出内部即可，六个月后就会通畅。
八、嘴巴
鹅口疮——白色乳酪斑点，酵母菌感染引起，会传染给妈妈乳头。嘴唇，上颚和牙龈的珍珠样水疱（几个月内会消失）。
九、疹子
白色的小颗粒、白色的小疙瘩属于正常，2周后会消失。
十、痱子
用冷水轻轻冲洗长痱子的地方，不要揉搓，轻拍、冲洗、吸干即可。
十一、粉刺
新生儿都有。6周内会消失，不要抓挠。
十二、皮肤干裂
擦点婴儿油。
十三、摇篮帽
头上带硬壳、透明油性皮疹，每周洗头一次即可，不宜多洗。用植物油清洗或者牙刷轻轻刷头屑就可以。
十四、尿布疹
用大一号的尿布，勤换尿布（尿布不要系太紧），洗尿布时往水里加一杯半的醋洗掉尿布上的刺激物。洗完屁股用毛巾轻拍，不能揉搓。偶尔露露屁股晒太阳5分钟。诊断尿布疹方法：肛门周围有红圈，是饮食导致。扁平看起来像烫伤的红疹子，是尿布的问题。有水疱、黄色的硬痂，生殖器周围伴有脓包，是细菌感染。
十五、健康的皮肤
要补充水分，保持皮肤不干燥湿润，初学走路的孩子可以在吃的奶糊或者奶粉中加一勺亚麻油。

第8章用母乳的原因和方法
一、母乳成分
乳头（低脂），后乳（全脂），半年后母乳从全脂转化为低脂。配方奶和牛奶里的蛋白婴儿肠胃消化不了，配方奶加热，脂肪会被破坏。
二、喂奶姿势
挤几滴乳汁，湿润乳头，脖子枕在臂弯，背部靠在前臂，屁股托在手里。他的头和脖子应该是直的。把他的手放在你的腋下，让他整个身子贴着你，肚子对着肚子。在他张大嘴巴的那一刻，食指帮他张大嘴巴，使乳房紧紧地压在他的下巴要让宝宝含到乳晕，立即喂奶。（一定要让他嘴唇往外翻，不然会疼），喂奶时要托住乳房，免得压到嘴唇。坐月子的时候用侧躺和橄榄球式（坐起来，靠在后面，弯曲腿45°，大腿放上枕头，手托住宝宝脖子，让宝宝腿伸直躺在枕头上）姿势喂。
三、喂奶注意事项
喂奶间隔时间太长不好，脂肪会下降，奶水不足。小孩1-6周平均每2小时吃奶。乳头疼是姿势不对。乳头护理（带胸罩前用软布轻轻地吸干水分，不要快速吹干，会干裂）。如果喂奶过程疼，喂奶后按摸乳头促进血液循环（初乳和乳汁是最好的按摩霜，不要肥皂洗）。乳头扁平或翻转用护乳罩。奶水充足的宝宝每天尿6-8次，排2-3次大便。
四、两边轮换喂奶
一侧吃奶，宝宝的眼睛开始闭上，就把他移开，拍拍他，换另一侧，直到吮吸的力度再次减弱，停，再拍他，回到第一只乳房重复整个过程。这样轮换喂奶能使奶水好。
五、催乳
开水放一勺葫芦巴种子，5分钟后变色再喝。
六、涨奶解决方法
用吸奶器，喂奶前温敷乳房10分钟缓解。
七、咬人
7个月长牙会咬乳头，抱紧点，让他感到鼻子被堵，嘴巴张大就会松口。经过几次就不再咬了。

第9章哺乳妈妈调理身体
一、哺乳期要吃得好
妈妈每天服用含omega-3的鱼油，产生的母乳脂肪高，对宝宝大脑发育好。妈妈每天吃钙片，直到断奶为止。多补充铁（面包）和维生素C。每天多喝水或果汁（至少6杯水，不宜喝太多，阻碍母乳成分）。乳汁敏感成分可能会引起宝宝拉肚子（牛奶、咖啡因、巧克力、小麦、玉米、花生、辛辣、胀气食物）
二、哺乳期安全服药
哺乳期尽量不要吃药，如果必须吃，服药前或服药后6小时给宝宝备奶（吸奶器）
三、哺乳期生活事项
不要穿有钢圈的胸罩，会致奶水不畅，要100%纯棉。防溢乳垫不要化纤和塑料，容易生细菌，可以自制一个（纯棉手绢叠好放胸罩里或纯棉尿布剪成12cm圆形做乳垫）喂奶的衣服一定要宽松，不要紧身和浅色的。
四、哺乳期上班
上班前2周，给宝宝开始用奶瓶，在宝宝用奶瓶吃过第一瓶奶后，每周练习2次用奶瓶足矣，让爸爸给他奶瓶吃，上班的时候，每2-4小时挤一次奶，保证奶水充足。奶水装在玻璃容器（120-180ml）里，不要装满，储备在冰箱或保温袋里。标上时间和日期。喝的时候拿出来放温水里解冻，不要放温波炉里，会流失营养成分。
吸奶器可以参考阿梅达和美德乐品牌。
宝宝不习惯奶瓶的奶嘴，就选和乳头大小的奶嘴，将奶嘴在温水里泡一会变软。含奶嘴中心周围至少3cm，嘴唇向外翻，否则他再吸乳头时候会不习惯母乳。用吸奶器前，多按摩乳房，乳头不应感到疼痛，不要与吸奶器罩杯边缘发生摩擦，如果疼就调节吸力大小。
吸奶器分手动和电动，奶水少买手动，奶水对买电动
五、特殊的孩子特别的养
剖腹产妈妈尽量坐在直背的椅子上喂奶，如果没奶，就用杯子喂奶，不要用奶瓶，日后母乳孩子会不习惯吮吸乳头。早产儿必须要母乳，母乳里可以适当加一点奶粉，各方面补充营养。喂奶时候用袋鼠式姿势，用背巾把宝宝放在胸前母乳。生病住院的宝宝不影响母乳，先天心脏不好的多母乳强健身体，少食多餐。双胞胎最好同时喂奶，产生的泌乳素比单独喂一个更多。
六、断奶
至少要9个月-1岁断，科学认为母乳一年对孩子两岁后期发育非常关键。一般情况下母乳可以维持到孩子两三岁。孩子到了断奶的年龄，要秉行不主动给，也不拒绝的原则，孩子要求吃奶，妈妈可以说好，但是要先喝几杯水，看一会电视，再给你，让孩子先去玩玩具或看动画片，分散他的注意力，满满的他就忘了，也会适应断奶过程。

第10章奶粉
一、奶粉包装分三种
【粉状】：包装上会注明加多少水。（便宜费时间）
【液态浓缩】：加水稀释。
【即食液态奶】：直接倒入奶瓶。（贵而方便，适合出门用）
二、类型
牛奶粉和豆奶粉，最好选牛奶粉，豆奶粉对小孩肠胃不好，容易过敏，对肾造成负担。豆奶粉矿物质少，味道偏咸。对牛奶过敏可以选低过敏奶粉，不足的是缺少乳糖成分，味道很差。
三、选择奶粉
富含DHA和ARA的奶粉对大脑发育好。
四、喂多少
每千克体重每天125-150ml，新生儿每次30-60ml，2个月内每次90-120ml，6个月内每次120-180ml，1岁每次最多240ml。有的渴了不饿，就给一瓶水，奶粉浓度太高，每天至少喝120-240ml的水。（母乳不需要额外喝水），每三小时喝一次奶粉。
五、奶瓶
奶嘴宽口的奶嘴利于宝宝喝奶，奶瓶倾斜倒置可防胀气。
六、母乳和奶粉混合喂养
选择流速较慢的奶嘴，含奶嘴时鼓励他张大嘴巴，不要只吮吸最窄的地方，否则当宝宝吸乳头会疼。奶水先用温水泡软再喂。
七、打嗝排气
坐腿上，将他的身体前倾，用手顶住他的肚子，轻轻拍背，不要行走，否则会吐奶。注：不要用微波炉加热，最好不要喝剩奶，产生细菌，宝宝吃奶大人不要离开，长牙后，减少夜间喂奶次数。
八、脱离奶瓶
在孩子一岁后必须让他脱离奶瓶，否则对牙齿不好吃，会出现蛀牙和牙齿不正的问题，可以在奶瓶里多加水，让他慢慢改掉用奶瓶习惯，去用杯子。

第11章引入固体食物
六个月以后长牙了，就可以开始给他一些食物，最初先试着香蕉，大米糊压成泥状吃，具体的6个月到2岁食谱参考232页。让他学着接触新味道而不是填饱他。少量喂，不要给多。不要喂快，慢慢地喂。不要加盐和糖，不要加麦片，不要在晚上喂他吃固体食物，会引起过度肥胖。一岁以前先让他尝尝泥状食物，一岁之后给他小块小块的食物，给他的饭量约半个拳头大小，可以在家人吃饭的时候让他旁边坐着观察到家人吃饭，能引起他的兴趣，他自己就会慢慢想吃东西，不要一次性给他大量，要一块一块给，让他慢慢学会主动想要拿更多食物吃。
一、安全喂食
不要吃膳食纤维多的食物，如芹菜和扁豆，不要给大块食物，一岁的宝宝牙齿还没长全，只能用牙床练习咀嚼，吃东西时要坐好，不能斜躺或玩耍（会养成不好习惯），一次只给几块，堆太多会让他想一把抓起来大吃，而不是一个个捡起来吃，不要给热狗（香肠），容易噎着，里面成分对宝宝消化不好。
二、食物
不要加盐和糖，豆类放水里煮两分钟再晾一小时，不要泡一晚上造成营养流失，烤蔬菜只烤表面，不要煎炸。
三、杯子
替宝宝拿杯子直到他学会自己拿，如果嘴角流得多就给他一个有紧盖和小吸嘴的训练杯，用底部较沉的杯子，不会轻易翻倒，两边有把手的杯子容易抓握，杯底要宽，放的时候比较稳，系一块围兜，杯子里只放少量的水，防止他倒洒出来。
四、喝水训练方法
6-8个月的时候拿着杯子慢慢的倒几滴奶在宝宝唇间，引起他的兴趣学习用杯子喝水，1岁以后如果他还不想用杯子，就不坊让他多看看你喝水，把杯子放在他够着的地方，他什么时候想去抓杯子喝水就成功了。
五、喝水量
头6个月喝120ml，1岁前240ml。不鼓励喝果汁和牛奶，宝宝3岁以前肠胃功能还不完善，不能消化大部分。1岁以后可以喝原味酸奶。不要果味和蜂蜜酸奶。

第12章10招让你成为家庭营养师
一、给宝宝吃聪明的脂肪
1.最好的脂肪
母乳，海产品（三文鱼最好），亚麻油，鳄梨，橄榄油，坚果酱（两岁后用）9个月左右养成宝宝对海产品的口味，每周吃两次170克的三文鱼，如果不爱吃，就每天给他吃含300毫克的DHA/EPA鱼油。
2.饱和脂肪
肉，禽类，全脂乳制品，蛋，奶油，巧克力，可可油，椰子油。
3.坏脂肪
糖果，薯条，饼干，油炸快餐品，花生酱。不要买含有玉米糖浆，氢化，增味剂的食品。
二、给宝宝最好的碳水化合物
水果，豆类，蔬菜，全麦食品，有机奶，红薯
三、激活蛋白质
海产品，乳制品，豆类，肉类和家禽，鸡蛋
四、奠定孩子的口味
婴儿时期，孩子喜欢甜，咸和脂肪多的食物，头三年不要给他吃垃圾食品，孩子会养成健康饮食习惯，不会过度吃垃圾零食，尽量多吃水果，全麦面包类营养品。
五、保证足够的膳食纤维
带皮的蔬菜，谷类，全麦面包，苹果，梨，豆类，燕麦粥，南瓜，茄子等。
六、重视维生素
少吃黄色的蔬菜，会使皮肤发黄，眼白的部分也会发黄。
七、注意矿物质
多补充铁和钙
八、补充铁元素
缺铁会贫血，导致智力发展慢，不要给宝宝喝牛奶，学步期宝宝喝牛奶的量每天不应超过700ml。最佳铁质来源：母乳，鱼，西梅汁，豆腐，鸡肉，瘦肉，番茄酱，大豆，黑糖。
九、算好每一卡
少吃多餐。
十、养个瘦宝宝
1.遗传基因
痩人的寿命更长。父母双方都胖，孩子会遗传80%，如果只有一方胖，遗传40%，父母都不胖，遗传7%。
2.体型
有的初生宝宝手长脚长，能量主要来长个子不是长体重。吃多了也不会胖。有的宝宝身高体重都比较平均，容易发胖。宝宝身材短而宽，容易过度肥胖。
一般6个月之前都是胖嘟嘟的，6个月之后学走路，学爬，学跑步，学跳就会消耗很多能量，慢慢就会瘦下来，要多注意饮食量，多活动，才能控制体型。喂母乳的时候尽量让他多吮吸乳头，乳头的脂肪能自动控制他吸收的脂肪，而奶瓶脂肪往往都是较高的不能控制。有时候宝宝哭闹不一定是饿了，可能是要抱抱，多观察再判断是否饿了。不要喂太多固体食物，喂他小块小块的，等他需要更多再补充，不要一次性给他一盘让他自己吃。

第13章给学步期宝宝喂食
1-2岁的宝宝挑食因为成长方式的变化，到1岁后宝宝消耗的脂肪多，他们会好动起来，不会安静的吃饭，所以最好少食多餐。吃饭不规律是普遍现象，只要营养均衡即可，吃什么吃多少不用刻意，只需要把准备好的食物放他的餐桌上让他自己决定。
一、让宝宝乖乖去吃饭
可以准备好一个冰格盘，把食物放冰格上，让他自己去买挑选食物吃。给这些食物取一些两岁孩子能懂的名字，例如：鳄梨船一1/4个鳄梨的长切块，奶酪积木，香蕉轮子，西兰花树，小圆圈，棍子（煮熟的胡萝卜或全麦面包），月亮一削过皮的苹果片，独木船鸡蛋一煮熟的鸡蛋切成两半，就像独木船。
二、让吃饭变得更容易
把食物切成一口大小，或者剁成泥。如果宝宝喜欢喝不喜欢吃，就把酸奶和果粒拌一起让他喝。如果他不想好好吃饭，可以诱导他，妈妈吃一口宝宝吃一口，如果他不吃就不要强迫他，让他看着你自己吃，或者你从他的饭盒里取一块吃的表现的很好吃，宝宝也会跟着学。
三、改变习惯
有的宝宝挑食爱吃这个不爱吃那个，需要你来告诉他只有这一顿，吃完了没了。不要让他养成暴饮暴食习惯，有的宝宝对食物的排序很固执，认为这个应该放在这里，那么就去照做，不要反驳，尊重孩子意见。不爱吃蔬菜可以把蔬菜做成好玩的造型或者沾一点他喜欢的酱料吃。剁得细一点混在他爱吃的食物里。
四、给学步期的宝宝选正确的乳制品
1岁以后喂他喝牛奶每天不超过400ml，对牛奶过敏的可以选择酸奶和豆奶，酸奶最好，牛奶其次，豆奶最后。
五、你的孩子吃够了吗
在生长曲线图上记录宝宝的进步，6-18个月的时候体重百分数会下降20%-50%属于正常现象，因为他们这个时期要学爬，走，跑，跳，会消耗很多体能。
检查营养不良的症状，比如头发干燥稀疏，皮肤干燥，眼角有脂肪粒黑眼圈，牙齿出血松软，指甲薄脆凹陷，脚水肿，蛀牙等。给宝宝做饮食记录，记录7天的饮食热量，每天摄取1000-1300卡的热量最好。寻找其他影响成长的因素，比如感冒，胃口小，腹泻等
获得完整的医学和营养评估，请营养师针对宝宝体重身高年龄给一个营养方案或参考281页。
六、食物过敏
寻找过敏的信号：最常见的过敏信号是呼吸道，皮肤和肠道，参考282页。记下4天内宝宝吃的食物，试试排除法，用小分量的嫌疑食物，检验你的发现，再决定对食物过敏的治疗。易敏食物和不易敏食物参考286页。
七、如何让宝宝远离农药
残留的农药会毒素累积，容易致癌。尽量去买有机食品，科学清洗蔬菜水果。12种有机食品:芹菜，桃子，草莓，苹果，蓝莓，油桃，甜椒，菠菜，樱桃，甘蓝，土豆，进口葡萄。15种农药残留最低的食物：洋葱，鳄梨，甜玉米，菠萝，芒果，豌豆，芦笋，猕猴桃，卷心菜，茄子，哈密瓜，西瓜，红薯，蜜瓜。

第14章把宝宝“贴”在身上
一、怎样抱宝宝？
用背巾抱着，经常变换2个肩膀，宝宝的身体就能习惯不同姿势，等他大了，他自己会要求越来越多活动，不再主动要抱抱。并且宝宝不想睡觉或吮吸有问题的时候，用背巾抱着抱抱哄他最管用。
二、背着宝宝的益处？
经常背着宝宝，能很好的让他有一个规律作息，减少哭闹，并且也能了解大人的世界，去观察并学习，把一些有用的记忆储存在脑子里。对他的大脑记忆有很好发育。参与到大人外面的世界能让他自信，活跃起来，多多学习到一些有用的东西记忆下来。促进认知能力发展。有的宝宝在外面听到不熟悉的声音会很害怕哭闹起来，父母把他抱在怀里多与他谈话交流，能使他渐渐不排斥外界的事物。语言发育能力也会增强。

第15章夜间育儿：让宝宝乖乖安睡
一、宝宝的入睡方式
20分钟的浅眠之后才会进入深眠，所以20分钟之前不要去打搅他，比如晃动，大声，动他的身体等等，需要你的安抚才可以入睡。深眠之后可能大概1-2小时后又到了浅眠状态，过一小时又进入深眠，所以易醒期较多。
二、宝宝的入睡优势
可能你希望宝宝像大人一样入睡方式，短暂的浅眠很快进入深眠，这种方式对宝宝不好，容易造成夜间猝死。所以不要太早训练宝宝像大人一样睡眠。并且浅眠对宝宝做梦是有好处的，可以发育大脑。头三个月的宝宝会进入频繁浅眠，夜间醒来次数比较多，过了3个月之后白天醒的时间长，晚上醒的少，一般可以睡上5个小时，随着他的年龄增长，白天醒的次数越来越多，夜间醒的次数越来越少。
三、睡眠模式
6个月前，宝宝睡14-18个小时，夜间醒2-3次，6—12个月睡12-14个小时，醒1-2次，1岁后一夜醒1次。宝宝睡眠是由他的“独特个性”决定的，非取决于父母夜间的照顾。睡觉前吃东西把肚子塞得饱饱的，并不能让他睡得更长久，不要强迫他睡觉，创造一个安全舒适睡觉的环境是养成宝宝长期的良好睡眠态度方式。
四、循序渐进的方法
1.白天休息的好，晚上才能睡得好
白天根据宝宝发出的信号频繁地喂奶，白天尽量多背着他，让他有一个安静的环境，有了安静的白天，晚上也不会急躁。
2.让宝宝自然入睡
挑出你白天当中最累的时候（上午或者下午），和宝宝一起小睡1-2个小时，养成他的规律小睡习惯，如果他白天不安的哭闹，要去找原因解决。晚上不要哄他早睡，睡觉时间晚一点比较好。可以给他养成睡前泡泡澡或者哼个摇篮曲习惯，这些程序可以构成模式，引导他在固定的时间内慢慢养成睡眠规律，如果白天大部分特别兴奋睡不着，那就用背巾抱着他哄她小睡。
3.让宝宝保持睡眠状态
白天要喂饱，让宝宝意识到白天是“吃饭”时间，晚上是“睡觉”时间，把喂食的时间集中在白天。晚上在临睡前或者宝宝第一次醒来，要喂饱他，每次给他吃一点点。
4.减少容易夜醒的因素
身体因素：3个月出牙期疼痛开始，对症下药，尿布湿了或脏了，可以在下面垫上3个尿布，出现鼻塞时，要保持空气清新坏境因素：温度和湿度，毛发，烟味儿，香水等。
陌生的声音：突然、响亮、特别的声音。
潜在的健康因素：感冒，耳部感染，发烧，过敏，肠道不适，尿道感染等。
五、分开睡和一起睡的区别
一起睡，孩子能感受到你在旁边，闻到你的气息，让孩子有安全感，分开睡，宝宝夜间醒来由浅眠（扭动身体）—哭闹（小声哭泣到大声哭泣）—生气，这时候再哄他入睡就会很难。已经丧失了睡觉的兴趣。
六、疑虑
1.担心养成依赖性
宝宝长大以后（大约2-3岁）会要求独立睡觉，不必担心。最主要的是在宝宝头几个月里帮助他养成睡眠良好态度，日后也就不必花很多时间来纠正睡眠的问题（或情绪问题）。在宝宝要和父母分开睡的时候要引导他，让他选择他喜欢的小床布置，并且给他一个舒适的睡觉环境，让他觉得一个人睡很舒服，睡前给他讲故事，哼个小曲儿，等他睡着以后再离开，可以告诉宝宝，如果他夜间醒来想和父母一起睡也可以，但一定要保持安静。因为爸爸妈妈也需要睡觉。到了3岁，孩子就会习惯在自己房间里睡觉，只有难受时才回到父母房间里睡。
2.睡眠安全
不要让宝宝单独在婴儿床睡，床上不要放毛绒玩具，防止宝宝抓手里咬，堵住鼻子呼吸，睡觉的地方不能太柔软，床垫不能太软也不能超过3cm厚度，容易积灰尘和过敏原，堵塞呼吸道。出生1-2天后不要盖住宝宝头部，那里是散热的主要方式。永远不要让宝宝在沙发和躺椅睡觉。
3.导致宝宝夜醒来的因素
分离焦虑、为了练习新学会的技能、性格问题一高需求宝宝、家庭出现问题、搬家、忧郁的父母、爸爸或妈妈不在家、对睡衣的材质过敏、出牙期疼痛、尿布湿了或脏了、尿布疹、饥饿、鼻塞、太热丨太冷、呼吸道刺激物，如香烟、香水、粉尘、发胶、动物毛屑、灰尘等、牛奶或者食物过敏、卧室太吵、感冒、耳部感染、发烧、胃食管返流症、尿道感染。
4.应该怎么办？
紧靠着宝宝睡、用背巾背着宝宝直到睡着、喂奶直到宝宝睡着、睡前给宝宝按摩、慢慢摇晃、抱着他、颈部依偎法、让爸爸来哄宝宝睡觉、把手放在宝宝身上、使用摇篮或会摇晃的婴儿床、先个温水澡、播放一些柔和的音乐、用一些“白噪音”、播放一些类似子宫里的声音、睡前要喂一次奶、开、试试“机械式”安抚、给宝宝穿上棉质睡衣、请医生检查。
5.宝宝一直不好好睡觉，晚上总是哭闹怎么办？
用睡眠联想方式来教育他，比如第一夜妈妈给孩子喂奶让他谁去，当他醒来，让爸爸去用他的办法哄孩子睡觉，第二夜用背巾背着孩子哄她睡觉等等，随着诱导方式的增多，孩子很快就会学会自我安慰，醒来后可以自己再次入睡了。当孩子大一点，可以在他们床边放一些喜欢的玩具作为安抚工具。使宝宝睡眠模式成熟。
6.妈妈和宝宝睡眠不同步
有时候宝宝睡醒了，妈妈很累不想醒，可以拍拍他的背，判断他是不是饿了，如果不是，很快就会入睡。
7.睡太多是不是不好？
白天最好2-3小时给他喂一次奶，保证他不要超过3小时的睡眠，带他出去散步1-2小时，提供必要的接触和刺激，晚上才可以睡好。
8.晚上醒来玩怎么办？
可以考虑“装死”的办法，假装还在睡觉，忽略他想要玩的欲望，背对着宝宝，坚持的时间唱了，最终他会觉得烦，并了解到这样的一个事实，晚上是睡觉的时间，不是玩的时间。
9.小睡的问题
第一年，宝宝至少需要上午1小时，下午1-2小时，1-2岁下午需要1-2小时，鼓励小孩和大人一起午睡，睡前可以讲故事，带他出去溜达一圈，仿个音乐，按摩之类，引导他小睡。父母不能强迫宝宝睡觉，但是可以创造条件引诱他睡觉。
10.需要多少睡眠时间
出生—3个月：14—18小时，3—6个月14—16小时，6到2岁：12—14小时，2—5岁：10—12小时。
11.学步期宝宝的夜间断奶
白天把宝宝喂饱，增加白天接触时间，在你睡觉前把宝宝弄醒，喂饱他。让宝宝适应其他哄睡办法，不要让宝宝碰到乳房，告诉宝宝“妈妈夜里去睡觉了”。让宝宝接受爸爸的哄睡。
12.就是不睡觉
把午休时间提前，养成固定的睡前程序：安静下来，脱衣服，刷牙，放摇篮曲，给宝宝做按摩，关灯，如果这些方法宝宝还不想睡，就告诉宝宝，好了，好了，睡觉吧，天黑了，该睡觉了。这招还不行，就装死，在宝宝旁边睡觉，宝宝感到很无聊，就在你旁边一起睡觉了。
13.在夜间使用安全奶瓶
叼着一瓶牛奶、配方奶或果汁等睡觉，会损害宝宝的牙齿，产生蛀牙。为了让宝宝在睡觉时轻松地戒掉奶瓶，可以试一下加水稀释法：逐渐用越来越多的水稀释瓶子内的东西，直到宝宝意识到没有必要为了一瓶水而醒来哭闹。同时，也不要让宝宝一个人拿着奶瓶喝。防止宝宝蛀牙和呛奶。
14.让早起的鸟儿多睡会
有时候宝宝起来的比父母早，跑到父母身边玩闹，这时候可以在宝宝床边放一个玩具，鼓励他自己去玩，定一些规则，告诉他爸爸妈妈在睡觉，要安静。

第16章照料难缠或肠痉挛的宝宝
难缠宝宝：总哭闹要大人抱，抱起来就很容易满足的宝宝，随着环境的逐渐适应，会慢慢变得安静下来。宝宝难缠主要是因为他的性格，不是育儿方式问题。
高需求宝宝：喜欢一直被抱着，放下来就大声哭闹抗议，超级敏感，紧张。不会自我安慰，对父母的要求非常多，这种宝宝有着坚持不懈的个性。
肠痉挛宝宝因为疼痛哭闹，需要父母和医生找原因解决。
一、高需求宝宝安抚方法
频繁喂奶、对哭闹迅速回应、多把宝宝背在身上、给他放音乐分散注意力、给宝宝照镜子让他看自己的哭闹分散注意力、散步、按摩、让3个月内大的宝宝趴在爸爸（爸爸躺下来）胸口听心跳会使他安静睡着。
二、肠痉挛宝宝安抚方法
如果无法安抚宝宝的哭叫，很情绪化，那么可能是肠痉挛，一般过了3个月之后情况就会好转。宝宝在哭闹的时候，如果长时间哭泣憋住呼吸，再用力吸一口气，空气进入肠道内，可能会延长肠痉挛发作的时间。
1.肠痉挛原因
怀孕期间妈妈紧张，宝宝遗传肠痉挛的几率可能会高一些。胃食管返流症（经常疼的大哭，无法安抚，经常吐奶，甚至从鼻子里喷出来，经常因为腹痛哭闹不止，吃奶后哭闹，身体扭动或拱起，经常感冒、呼吸困难，口水过多、呼吸暂停、打嗝吐出的奶味很酸，吞咽时喉咙有嗓音，容易噎住）食物或奶粉过敏。
如果有以下任何一条，那么可能就有健康的问题：啼哭突然变成痛苦地大哭。
经常因为痛疼醒来。
经常哭，持续很久，没法制止。
有的妈妈喝牛奶之后母乳，宝宝对乳制品过敏，会出现肠痉挛症状，停乳制品1-2天，肠痉挛就会消失，那么妈妈最好不要再去喝牛奶。
宝宝吃的肠痉挛和妈妈吃的食物也许有关，下面是易过敏的食物列表：
乳制品，牛肉，咖啡因，鸡肉，巧克力，柑橘类水果，玉米。容易胀气的蔬菜：西兰花、菜花、卷心菜、洋葱、青椒、坚果、花生、贝类、豆制品、西红柿、小麦制品。
2.安抚返流宝宝的方法
喂奶的时候让宝宝保持半竖直姿势，不要让宝宝在婴儿车里躺很久，喂食后抱着会背着宝宝半小时让他安静下来，少吃多餐，喂奶后帮宝宝拍嗝，母乳喂养，考虑是不是食物过敏或奶粉原因，试试用安抚奶嘴，减少空气吞咽，避免便秘，采用正确的睡姿，衣服不要勒紧，保持腹部宽松，记日记，学步期的宝宝少吃多餐，细嚼慢咽，睡前少吃，晚饭早点吃，水果和酸奶的混合饮料和蔬菜能帮助消化。可以跳肠痉挛舞步安抚宝宝（具体参考420页）。爸爸可以用橄榄球式、颈部依偎法、晃动宝宝来安抚（具体参考421页）。给宝宝做屈腿、屈体、滚体、按压动作可使宝宝身体舒服一些（具体参考422页。）

第17章工作和育儿
充分利用产假时间多陪陪宝宝，宝宝的黄金时间（活跃时间）一般在早晨，到下午6-8点宝宝就开始闹，所以父母们尽量早回家多陪陪孩子，周末放假多和孩子相处，出去购物超市等尽量多带孩子，和宝宝互助，不要让孩子对大人产生疏离感。

第18章特殊的情形处理
一、宝宝和宠物
猫喜欢在婴儿身边趴着睡觉，最好让猫狗少逗留在房间内，或者和宝宝保持距离，到2岁左右孩子就能明白如何跟宠物安全相处，宝宝对待动物就像对待玩具，要教育孩子不要在宠物吃东西时打扰它，不要去抓吃的东西，不要用眼睛瞪着宠物，不要用突然动作来惊吓宠物，和宠物讲话要用温柔的语调。

第19章享受宝宝成长的各个阶段
一、自己做成长表
以月为单位，把宝宝学会的技能写上去。
二、养聪明宝宝的7个方法
婴儿期是人一生中大脑发育最快的时期，一岁左右，大脑重量增加到3倍，达到成人脑容量60%，随着年龄增长，脑子神经发育越来越快。
1.聪明的子宫期
在子宫里9个月是大脑发育最快的时间，不论好坏脑神经的发育是由孕期妈妈血液里的成分决定的。
2.母乳
母乳中富含DHA、ARA和胆固醇利于脑部组织的成长。父母与婴儿的交流有效地影响宝宝的情绪和智力的发育。
3.移动宝宝
在忙碌的大人怀抱里能学到很多东西。背着的宝宝哭得少，因而省下来的时间和精力就用来学习。背着的宝宝会比较专注，助干神经的连接。婴儿与环境互动得越多，神经的连接就越多。宝宝把原来浪费在哭闹上的时间用来思考。用婴儿背巾时，妈妈可以给宝宝180度的视野，让宝宝更方便地观察这个世界，学习如何选择看自己爱看的东西，避幵不愿看的东西。这种选择的能力提高了学习能力。在婴儿推车或婴儿床上看到的世界：你孤单地躺着，无人理会，手臂胡乱摆动，弓着背，在无目的的运动上浪费了很多精力。你只是躺着，看着光秃秃的天花板，这能学到什么呢？
4.玩
通过观察宝宝玩和跟宝宝一起玩，父母可以了解孩子是如何做决定、解决问题。发挥他们的特长和能力。
5.说话
6.倾听对宝宝发出的需求信号，要做适当回应，知道什么时候说可以和不可以，判断需要和想要的区别。
7.食物
母乳、碳水化合物维生素C、叶酸、其他B族维生素、矿物质、钙和铁、有机食品。
三、自闭症症状
缺乏眼神交流（宝宝常常不看别人的眼睛，喜欢看一个对象的边缘。痴迷于旋转的物体）、12个月还不会牙牙学语、18个月还不会说话、单独玩、对陌生人缺乏好奇心、重复动作、缺乏共同关注。

第20章0—6个月：大变化
一、第1个月：需求多多
1.主要技能
表现能促进亲密关系的行为：哭、抱、咿呀声。
2.运动技能
手紧紧握拳，躺着时像在子宫里一样身体蜷缩；像弹簧一样肌肉反应；头仅能抬一点点；肌肉偶尔抽搐；双腿不能担负重量。
3.语言和社交技能
用哭声表达需要；咕哝、喉咙发出的声音；短暂的笑；睡眠微笑；能分辨父母的声音和陌生人的声音；看20-25cm距离；视力模糊；睡、醒、吃奶没有规律。
4.认知思考技能
天生的促进亲密关系的行为；哭着要吃要抱；行为主要是反射动作，而非经过思考。
5.宝宝喜欢做的事
喜欢被抱着，根据需要喂奶，而不是根据时间喂奶，眼神交流；听父母的声音；类似子宫里的声音。
6.新生儿喜欢看什么
脸、黑白分明的图案。
7.吸引宝宝视觉注意力的技巧
坐着或把宝宝抱直，等宝宝处在安静而警觉的状态，让物体或你的脸在他视力25cm左右范围，说话语调要缓慢有节奏、夸张、表情要活泼（如张大嘴和眼睛）。
8.直视
婴儿要到6个月以后才能保持直视，新生儿不会同时使用两只眼睛，所以图像在两眼视网膜上的落点并不相同，导致宝宝对距离的感知能力不佳。当宝宝学会让头和眼保持静止，看到的图像就会清晰很多，对距离的感知能力就会提高，盯着你看的时间也会变长。这种双眼视力大概在6周左右开始，到4个月时就很完美了。4个月以后宝宝才能把眼睛锁定在静止或转动的物体上。
9.新生儿能听到什么
新生儿喜欢妈妈高音调的声音胜于爸爸的浑厚低音，还喜欢跟在子宫里听到的节拍类似的声音。起伏升降较缓慢的音乐，如古典乐，是比较好的选择。而摇滚乐的节奏没有秩序，会扰乱宝宝的平静。嘈杂的环境声音会损坏宝宝的听力。宝宝的注意力是有选择性的。如果他正凝神注视着床头的转铃，你叫他，他的视觉太专注了，超越了其他感观，就会对你的呼唤置之不理。新生儿能将声音与声源联系起来。站在宝宝的右边叫他，他就会转向右边。在左边也一样。不是所有的宝宝每次都能找到声源，如果你的宝宝要过一两个月才能学会随着你的声音转头，也不必担心。宝宝喜欢看着讲话的人。要让宝宝注意你的声音，最好先跟他有视觉的交流，然后才开始说话。
二、第2个月：笑容多多
1.主要技能
和父母的视觉接触
2.运动技能
四肢放松，半伸展；头抬45度；抱着坐时，头还不稳定；肌肉抽搐现象少；手半张开；没有目的性挥手；短暂地握一下摇铃。
3.语言和社交技能
咿呀声，尖叫，笑声；声音带有水声，胸腔会呼噜呼噜响；回应的笑；能表现出情绪；会吮吸着自己拇指安静下来；用眼睛交流，看人的脸；模糊地模仿面部表情；视线会跟着人移动；抱着放下时会哭。
4.认知思考技能
表现出参与行为；交流情绪。
5.宝宝喜欢的事
被抱着；看床头的玩具；黑白的图案；音乐；热闹的聊天和手势；按摩；躺在爸爸的胸口上。
6.模仿家
宝宝喜欢看着大人的脸模仿表情，当他做表情，你也模仿宝宝的表情时，能有效强化宝宝的自我意识。
7.宝宝喜欢看什么
用眼睛跟着你的脸或左右移动的玩具移动，会好奇研究周围的东西。喜欢看黑白分明的图案，不喜欢人工图案，喜欢看大自然的颜色，可以多抱着他出去走走看看外面自然，或者坐着看看周围的景物，躺着只会让他想睡觉。
8.笑容
多对宝宝笑，宝宝也会跟着一起笑，他会更开心。对他身心有好处。
9.发音
说话第二个月的宝宝能发出拉长多音节的声音“啊、唉、哦~~”父母和宝宝说话时，宝宝会注意听，只是他的表现不太明显罢了。缓慢速度，有节奏性、提高音调和宝宝说话，他会试着慢慢去理解，培养他听力的能力，他就会自动储存这些记忆，当他开始说话时，这些记忆就派上用场了。
10.跟宝宝说话的技巧
说话前，先看着宝宝的眼睛，这样他的注意力会更持久，更有可能有回应。叫宝宝的名字。虽然在头几个月宝宝并不会把自己与名字联系起来，但经常听到自己的名字，也能引发一种联想，让他意识到这个特殊的发音能带来更多乐趣。
说简单的句子，两三个词即可，拉长尾音：“宝一宝一真—漂一亮。”不要说“我”和“你”，这对宝宝没有意义，要说“妈妈”、“爸爸”、“宝宝”。
要活泼。边说“猫咪拜拜”，边跟小猫挥手告别，宝宝比较喜欢能让他们联想到活泼动作的词。你要在句子末尾带点抑扬变化。关键字要说得夸张一点。把宝宝听了以后反应最好的词记下来。宝宝很容易厌烦，尤其是老听到相同声音的时候。问问题。“马修想吃奶了吗？”“要不要说拜拜？”问问题时，会因为期待宝宝的回应而自然提高尾音。
聊聊你正在做的事。当你在做日常的穿衣、洗澡、换尿布这些事情时，可以边做边说，就像体育解说员在解说一场比赛。他会认真听，储存在他的记忆库里。观察“继续”和"停止”的信号。要留心宝宝发出的想要参与的信号(笑、眼神接触和伸手动作〉，好像在说：“我喜欢，继续吧。”另外，也要注意停止参与的信号（两眼无神、转过头去，似乎在说：“我聊够了，换点别的吧。”
给宝宝说话的机会。你提问时，要给宝宝回答的时间，就好像真的在和一个人讲话一样，要不时地停顿一下，让宝宝有机会插进来发出咿呀声和叫喊声。如果你总是一个人不停地说，宝宝有可能会厌烦。给宝宝回应。如果宝宝有所回应，或用兴奋地扭动身体加咿呀声作开场白，你可以模仿他的声音，马上给他回应。模仿他的语言，就是鼓励他继续表达自己的观点。
给宝宝读书。宝宝喜欢音调上下起伏的儿歌，大声朗读吸引他的注意力。当然，你有时肯定不想读儿歌之类的东西，那么读读你最喜欢的杂志或书，大声读，但要念得活泼一点，吸引宝宝的注意力。
唱歌。唱歌比说话更能影响婴儿的语言发展。每个年龄段的孩子都喜欢熟悉的歌曲，收集10首宝宝最喜欢的歌，经常唱。宝宝喜欢的话就一定会捧场：“再唱一遍，再来一遍！”
三、第3个月：可爱的小手
1.主要技能
用手玩。
2.运动技能
四肢可以完全伸展，能自由活动；头能抬得比屁股高，会四处看；双脚能短暂地承受重量；被抱起来时头部很稳；能从仰卧翻身成侧卧。手张开，做出好象欢迎的手势；手会像空手道一样到处挥；能更长时间握住摇铃开始摇晃；抓别人的衣服和头发；吮吸手指和拳头；能把手拿到面前玩。
3.语言和社交技能
能发出a,o,e等简单的音节；能发出较大的声音；能高声喊叫；因为需要不同，哭声也不同，在哭声中会有带着期待的暂停；开始会笑。
4.认知思考能力
学会因果关系：打玩具，玩具就会动；能通过笑和哭、身体语言来让别人有所反应。
5.宝宝喜欢的事
站在你的大腿上，靠着你的胸膛，趴在你的肩膀向前看；玩自己的手；玩的时候喜欢半竖直地坐着而不是平躺着；用手打击倒挂的玩具；学习握住圆环和摇动玩具；自由自在地在地板上玩，拍打翅膀一样拍动双手。
6.刺激宝宝玩手部游戏的姿势
平躺的姿势会阻碍手的运动，而竖直姿势则能刺激手的运动。当宝宝平躺在床上时，更感兴趣的是转动和伸展手脚。平躺时，颈肢反射会使宝宝的头转向一边，手臂也伸向同一个方向，而且手是握着的。最好是让宝宝保持半竖直姿势，你会看到他的头面向前方，眼睛也看着前方，而不是一侧，手臂和手都张开，好像在邀请你一起玩或者是想玩玩具。半竖直姿势促使宝宝的胳膊和手一起动起来，刺激他去玩面前的手或玩具。
7.3个月的宝宝语言
那些一长串的咯咯笑、咕咕笑、嘟哝声、尖叫声、叫喊声和叹气声，那是他在进行舌头和嘴部肌肉的各种发音试验。他开始惊讶地意识到自己能叫得这么响亮，能引起大人的迅速注意，因此从很早的时候起，宝宝就知道他的叫声具有震撼效果。宝宝也能根据你的音调来调整自己的音调。如果你对他刺耳的尖叫声抱以轻声细语，他就有可能调整自己的声音。
8.动作训练
他每天肚子朝下俯卧5—10分钟，以增强他抬头的肌肉。
在桌上或地上放块垫子，让宝宝趴在上面。你也降低到他的高度。和他四目相对，开始说话。宝宝会抬起头到45度，甚至更高，面对面地跟你进行目光交流。下一个节目，帮宝宝翻身成仰卧（大部分宝宝这时候还不能自已翻身〉，握着他的两只手，慢慢地把他拉起来坐着。这时候宝宝的头不像上个月那样会往后倒了。当然，这时候如果头部缺乏支撑，还是很容易累，但他现在能控制自己摇晃不稳的头，竖起脑袋。
站和靠。把手放在宝宝胳膊下面，抱他站起来。让宝宝站在你手上，让他的胸靠着你的胸。宝宝的腿部会结实了好多。。
宝宝的四肢可以较自由地摆动、画圈，好像拍动翅膀一样。这时候你可以从上面看着他玩，但最好还是躺下来和他一起玩。学会因果联系：3个月大时，宝宝发现他具有让某些事情发生的能力。他知道某种行为会引发某种结果：我踢了玩具，玩具动了。”“我摇晃摇铃，它响了。”当宝宝在头脑里储存这些因果关系时，他也在慢慢学会调整动作，以获得更好的结果。
四、第4个月：视力更好
1.主要技能
能准确地随物体移动视线。
2.运动技能
在有支撑的情况下站着；能用手臂撑着坐起来；头能抬90度，能做180度环视；能用胳膊撑起身体；能从俯卧翻身变侧卧；两手往前张开伸；能抓住摇摆的玩具；能探索、轻拍妈妈的胸；抓东西时四指并拢。
3.语言和社交技能
能通过改变口型来改变声音，如a-o；能吐泡泡，口沫飞溅的大声发声；被挠痒痒时笑的开心；能举手臂要人抱；能两眼看东西，感知更有深度，注意更专注，追踪更准确。
4.认知思考能力
发出信号后获得回应，在脑里会有影像；懂人和物品有不同名称。
5.宝宝喜欢的事请
父母和自己玩；用手指娱乐自己；喜欢玩圆环，摇铃。
6.喜欢看自然的色彩
宝宝最爱的还是黑白色，但也对其他色彩逐渐感兴趣，比如大自然的花草颜色，喜欢鲜明的颜色不喜欢柔和的颜色。
7.玩
拿一个有趣的玩具在宝宝面前晃一晃，你会看到他不是用一只手去够，最有可能的是同时伸出两手去拥抱这个玩具，好像要把玩具往他的方向收拢。有时他没有命中目标，两只手会碰到一起，还会继续向嘴巴移动。当宝宝抓住玩具时，如果你移动玩具，这时宝宝大概会抓不到，或者转过脸去不玩了，因为你违背了他的抓拿游戏的规则：玩具不能动。在这个阶段，大部分宝宝还不能在移动中修改方向，准确抓住移动目标。坐着抓的游戏。吊一个可爱的玩具在宝宝面前，看他如何抓到它，或用双手把它抱到怀里。
可以踢的玩具。用细绳拴着的气球、摇铃以及会发出好听声音的玩具，都可以系在宝宝的脚踝上，让他踢着玩。他也可以踢悬吊玩具、球等，但都要在大人的监督之下。
手指游戏。在大人的监督下给宝宝一堆线绳，让宝宝用手指玩。可以用不同质地的线绳，让宝宝有不一样的手感。取几条15厘米长的线绳，宽松地绕在宝宝的每根手指上，让他知道他可以单独抽出每根线绳。还可以在线绳上系上轻巧的小木偶。坐沙发。让宝宝倚着沙发靠垫坐着。他可能会花上5—10分钟到处看，享受这个新姿势和新视野。
拉高游戏。拿一根细棒，如高尔夫球杆或指挥棒，放在宝宝胸前不远处。他会伸手来抓，握紧拳头，渐渐地把自己拉起来。
照镜子。宝宝喜欢坐着或在大人怀里照镜子，看着镜子里的自己动。
8.出牙前的迹象
出牙期不适通常有下列迹象：參开始流口水，嘴唇和下巴周围会有粉红色的凸起的疹子〈口水疹〉，还会经常拉肚子（口水腹泻）、肛门周围也有类似的疹子。接下来几个月，你会经常看到宝宝嘴巴湿湿的。宝宝会用舌头按摩他的牙龈，经常吮手指和拳头。宝宝会咬乳头或用牙龈摩擦你的乳头。
9.宝宝喜欢的3种姿势
抬头抬胸头抬至90度，用肘支撑上身，胸部完全脱离地面，眼睛搜寻感兴趣的对象。
撑着坐起让宝宝坐在地板上，他会用两只手暂时支撑住自己，然后再往前或往一边倒。4个月时，宝宝的后腰肌肉通常还太弱，没法让自己坐直。要想判断宝宝是否有了平衡感,你可以扶着他的髋部让他坐好，然后放手一下。宝宝会在要往一边倒的时候伸出手来寻找支撑，这说明他已经有了平衡感。第一次站扶着宝宝，让他站着。4个月时，大部分宝宝可以站一小会儿，然后才倒下。如果你继续拉着他的手，他通常能再爬起来，然后又站起来。注意看这时宝宝脸上的兴奋表情，胳膊也开心地扬起来。（站得比较早并不会导致0型腿，尽管老观念这样认为。宝宝只能站几秒钟，他的腿会弯起来，是因为整个晚上都用胎儿姿势躺着。）
五、第5个月：善于触摸
1.主要技能
能准确地手接触物体。
2.运动技能
能坐在地上或有枕头垫着的高脚椅上；能扶着东西站着；能从俯卧翻到仰卧；俯卧摇摆、像飞机一样晃；能做出类似俯卧撑的动作；能摇晃着向前爬一点；看东西时脖子能前伸，能抓住脚趾；能用一只手去够物体；能把玩具从一只手换另一只手或塞嘴里；能玩积木。
3.语言和社交技能
能发出baba的声音引起大人关注；头会转向说话的人；试着模仿音调的变化和手势；观察嘴唇的移动；需要不同时，发出的声音也不同。
4.认知思考能力
知道怎样的声音和动作得到回应；在玩时会露出好像做决定的表情；能辨认物体形状，在接触物体前会配合物体形状改变手的形状；
5.宝宝喜欢的事
用脚踢；抓住你的鼻子和头发；喜欢坐在大腿上或者高脚椅上玩；喜欢跟大人玩简单的捉迷藏（捂脸，张开）。
6.喜欢看自然的色彩
宝宝最爱的还是黑白色，但也对其他色彩逐渐感兴趣，比如大自然的花草颜色，喜欢鲜明的颜色不喜欢柔和的颜色。
7.最喜欢的活动
成长中的宝宝軎欢躺在地板上和父母玩耍。
起飞。让5个月大的.宝宝趴在床上，看他如何挥动胳膊，划动双腿，靠肚子摇晃，抬起脖子准备起飞，像架小飞机-一样，你的手放在他的脚底，让宝宝可以用脚推你的手，使身体顺着“跑道”往前冲。
玩脚。斜倚坐在你大腿上时，宝宝可以伸长脖子，抓住自己的脚，在半空中挥舞玩耍。用自己的两条胳膊在前面支撑。在早些时候，他很快就会往前倒，但现在能坐个几分钟，甚至可以只靠一条胳膊支撑，另一只手用来玩脚趾或拿玩具。这种坐的能力使宝宝可以坐在高脚椅上，和家人一起吃饭。
翻身，大部分宝宝先学会从俯卧滚到仰卧，然后才会从仰卧滚到俯卧，因为他们能用胳膊发挥杠杆作用，而圆圆的肚子也比较好翻。
站得更好。以前，只有你用手支撑住宝宝的身体时，他才能站着。现在他差不多能自己支撑体重，只是需要伸出手来靠着你保持平衡。抓和拉。你身体的任何部分都是他们接触的目标。玩积木。要小到能用一只手抓握（约4厘米〉。色彩鲜明，对比强烈，如红、黄、你会看到宝宝用拇指和并拢的四指抓起一块积木，抚摸它，研究它，把它从这只手传到另外一只手，最后放进嘴里。很快他就会把积木在桌上敲、扔到地上，堆起来。宝宝还会翻看积木的各个面，不停地从左手传到右手。先给宝宝一块积木，让他习惯。然后與给他第二块积木，看他每只手各拿一块。现在他两只手上都有积木了，接下来会怎么办？可能他会把两块积木互敲。在一两个月内，他就能学会放下一块，再去抓另一块。玩积木对宝宝来说，既好玩，又是很好的练习。他能完全控制住积木，而且有助于在接下来几个月发展出用拇指和食指抓东西的技巧。靠垫游戏。靠垫直径18—25厘米，长度约60厘米的圆柱形靠垫可以用来让宝宝练习身体、头部和触摸能力。例如，抓着宝宝的脚，跟他玩手推车游戏，或让宝宝肌在靠垫上，让他享受靠垫滚动带来的乐趣。他可能会用脚撑地，学会用脚的力量让身体在靠垫上前后滚动。
六、第6个月的宝宝：学会好好坐
1.主要技能
坐。
2.运动技能
能独自坐一会儿，用手臂支撑保持平衡，可能会往前倒；能坐高脚椅；靠着家具能站一会儿；两侧都能翻身，能手脚并用的移动玩具；能准确的找到目标；会指玩具；很会玩积木；能用整只手抓东西或用食指和拇指捡起小东西。
3.语言和社交技能
对颜色感兴趣；能发出更长、变化更多的声音；尝试不同声调和音量的新声音，并留意声音造成的影响；能用声音和身体语言反映心情；能更好的模仿脸部表情。
4.认知思考技能
在玩耍中显出更多“有意”的行为；每只手各拿着一块积木时，会想着怎么捡起第三块；用更长的时间玩弄和研究玩具。
5.宝宝喜欢的事
玩积木；用力扔玩具；靠着支撑物在地板上玩；玩独轮手推车；在婴儿背巾时喜欢跨坐。
6.帮宝宝坐好
在宝宝周围放些靠垫，这样当他向后或向两侧倒时能有些缓冲。老是倒在硬地板上，会让宝宝吓得不敢学坐。为了让宝宝坐稳，你可以让他坐在一个自制的马蹄形海绵垫上。用玩具来吸引宝宝学会保持平衡。你用一个玩具逗他时，他会伸出手拿玩具，从而“忘记”用手做支撑，学会用身体保持平衡。如果宝宝继续用手支撑身体，在他前面放几块积木，鼓励他伸手抓积木，让手离开地面。为了鼓励他用手玩，在他面前吊一个他最喜欢的玩具，与眼睛齐平。然后把玩具移到两边，鼓励宝宝在坐着的时候动动胳膊。
7.训练动作
宝宝这时候会喜欢动来动去，虽然宝宝可以撑着肚子玩耍，但频繁的抬胸会让他精疲力竭。影响玩耍的兴致。在他胸脯下面垫一个8厘米高的楔形海绵靠垫，这样可以让他腾出手来玩，玩得时间也更长，而且不易累。
在坐着玩的阶段，宝宝会喜欢放满好玩东西的小小“游戏室”，到了后面几个月，当小宝宝开始觊觎围栏外的世界时，他就要反抗这种限制了。放一个诱人的玩具，训练他连爬带滚地朝目标行进。有些宝宝在这个阶段第一次练习爬行的时候，能移动个一两步。
8.牙齿
宝宝6个月左右就开始长第一颗牙，从第6个月开始，每4个月会长4个新牙，全部长完通常要到2岁半。有的牙长出来是歪的，有的直的，不用担心，后面会慢慢变直。
长牙的影响
流口水、口水疹、呕吐或难受的咳嗽、腹泻、发烧与易怒、夜醒、拒绝进食
刷牙
宝宝长第一颗牙时，就可以用纱布帮宝宝清洁牙龈。在宝宝一周岁时，就可以给他真正的牙刷，让宝宝在父母旁边刷着玩。如果你先让宝宝喜欢上模仿大人刷牙，那么真正开始刷牙时就会容易很多。学步期幼儿如何刷牙。牙齿长全后，特别是臼齿长出来后，只用妈妈的纱布手指牙刷就不够了。不要忘了在舌面上轻轻地刷几下，幼儿最抗拒的是刷他们后面的牙
齿，因为害怕被噎住，因此开始时先刷前面的牙齿，然后小心翼翼地往里刷。
保护牙齿，让宝宝远离蛀牙
母乳喂养独特的吮吸动作有助于防止咬合不正。不要吃黏性强的食物。让宝宝远离髙糖的垃圾食品，尤其是黏糊糊的棒棒糖、饴糖和硬糖等糖果，这些东西容易留在牙缝里，与牙齿接触的时间足以让细菌破坏牙釉质。当学步期幼儿拒绝刷牙时，你要告诉他们，刷牙才能清除“糖虫”。不要让宝宝抱着一瓶奶水或果汁入睡。奶瓶对宝宝的牙齿很不利。最应该上黑名单的就是蘸了蜂蜜的橡皮奶嘴。

第21章6~12个月：迅速发展
一、6~9个月
1.主要技能
能爬，手能像钳子一样抓东西
2.运动技能
不用支撑就能坐直；身子能往前抓玩具；能用手和膝盖爬行；能绕转；能扶着东西慢慢站起来；用拇指和食指捡起小东西；能自己吃东西（吃的一团乱）；会拍玩具；扔玩具；看着玩具往下掉；用杯子喝水。
3.语言和社交技能
能随意地组合声母和韵母（ha，da，ba，ma，di，mu），并合在一起喋喋不休；能用舌头来改变发音；对自己的名字有反应；能用胳膊示意大人来玩，举起双手表示“抱抱”。
4.认知思考技能
能通过词联想到形象和图片；有“里面”和“外面”概念（注意到小容器可以放进大容器里）；面对陌生人会紧张。
5.宝宝喜欢做的事
随着音乐蹦跳；喜欢捉迷藏和拍手的儿歌；喜欢追着抓肥皂泡；滚球；好玩的小东西。
6.训练动作
6、7个月时，利用玩具训练他学会身子往前探和爬行，探索更广的世界。让他自己思考并且尝试不同的姿势，实现多种移动方法，找到更好的方式去爬。学会爬之后利用靠枕训练他翻越。爬累了让他自己尝试怎么坐直。学会坐和爬之后，宝宝想从水平姿势转到竖直自姿势就增强了，他自己会抓家具，抓父母的衣服让自己站起来。在这个阶段，宝宝抓你的手站立一会儿是为了保持平衡，而不是为了支撑。8个月时，他能倚靠沙发站5—10分钟。如果他靠沙发站立时候，两脚内八字或重叠一起，就轻轻地帮他把脚往外板，放平。教他用脚作支撑，如果他很容易倒，就用手放在他膝盖后面给他一个支撑。
8、9个月时，宝宝倚着家具站着，只是为了平衡，不是为了获得支撑。接下来宝宝会用沙发或茶几当平衡点，绕着家具转。最后，他会放幵双手，甚至短时间地站一会儿。慎用学步车，研究表明，婴儿在学步车上待着的时间越多，学走路反倒越慢。还有，用学步车练习走路的宝宝，姿势会比较俚硬。
利用玩具训练宝宝从手指抓变成手指夹东西。宝宝很喜欢用手抓东西，然后松手，让东西掉到地上。宝宝又多了一个游戏可玩，就是“我扔你捡”。他会很快将自己的扔玩具和你的捡玩具联系起来。就这样，他也学会了理解因果关系。放手让宝宝学会换手拿东西。给他一个圆环让他去抓，然后换另一只手抓，学会换手拿东西。6个月大时在他面前放两块积木。当他一手抓住一块积木后，给他第3块积木。注意看他在思考如何拿到这块积木时脸上的表情。接下来把这些积木摆在一张垫子上，放在一个他够不着的地方。他会先探出身子去够，发现拿不到后，他会去拉垫子，把它拉到近前。积木到手了！这是宝宝第一次学会如何用一个物体得到另一个物体。接下来仍旧把积木摆在垫子上，放在他面前，然后慢慢地拉垫子，远离宝宝。你会看到宝宝张幵双手，随时准备抓住任何他能抓住的东西。宝宝不仅喜欢抓住、吮吸自己身体各部分，他还经常在自己的触摸范围内抓你的身体，比如你的鼻子、头发或眼镜。不要对宝宝的这种行为冒火，它是成长的一部分。
7.发展语言能力
玩文字游戏：花园里泰迪熊绕呀绕（用你的手指在宝宝肚子上画一个圆、一步，两步（你的手指在宝宝的肚子上走，从肚脐走到脖子〉，饶痒痒（在宝宝下巴上搔痒〉！
词语与事物的联想：给宝宝读书时，你可以把书里讲到的人和物与他周围的对应物联系起来,例如,当你在书里读到“猫”时，你可以指着书中的猫说：“看，猫。”讲生活中的故事：大声说出每样事物名字，说出每件物品、每个身体部位、每种活物名称。词汇不断输入，会在大脑中留下记忆。
8.面对陌生人的恐惧和分离焦虑
要给宝宝时间和空间来适应陌生人，并观察你脸上快乐的表情。宝宝会根据你对陌生人的反应来决定自己的态度。如果你觉得这个人不错，宝宝也会觉得这个人不错，接下来由你主动帮宝宝介绍人。这时陌生人先不要有进一步动作。当陌生人接近宝宝时，你拉着宝宝的手去轻轻拍拍阿姨的脸，同时看宝宝的样子来决定何时进一步接近，何时撤退。如果宝宝非常恐惧，那么从玩玩具从而跟陌生人接近。如果所有这些办法都不起作用，在与朋友聊天时，让宝宝坐在你大腿上，让他在自己的世界里玩耍。在学步期的时候宝宝会怕熟悉的人离开，看不到人就会焦虑。每隔一段时间都要回头看看人或者通过声音来确定。不要觉得你让宝宝太有依赖性，以后很难独立。相反，分离焦虑经常是让宝宝变得独立的安全手段。假设在一个有很多陌生玩具和陌生宝宝的房间里玩耍。他开始黏着你，这时你给他“没问题”的信号，宝宝就会放心地离幵你，去熟悉陌生的环境，并定期回到大本营检查是否仍旧没问题，然后继续探索新环境。一个跟宝宝感情深厚的人通常是父母扮演教练的角色，让宝宝有勇气继续他的探索。如果宝宝看不到你，他还不能了解你就在附近，而且很快就会回来。有时候通过声音能够让宝宝放心，有助于让他学会将声音与你的形象联系起来，避免分离焦虑发作。到了第二年，大部分宝宝才能学会在看不到某个人的时候在记忆里留存他的形象。这种能力让他更轻松地适应陌生环境，缓解分离焦虑。
二、9~12个月
1.主要技能
两脚交替爬行，能扶着东西走路
2.运动技能
熟练地两脚交替爬行；能从爬到坐；能抓着家具站起来；能爬上楼梯，但不会下楼梯；能扶着家具乱走；不需要支撑就能站着；能在别人帮助下走了；第一次自己走路，动作僵硬不稳，两脚分的很开，经常跌倒；手指抓东西能力更强；可以用食指指东西和戳东西；能改变手型来适应不同的物体形状；能堆积木，扔积木；出现惯用手。
3.语言和社交技能
能说双音节的词（妈妈、爸爸），能把这些词和特定的人联系起来；懂得拒绝；能模仿咳嗽、咂舌的声音；懂得手势；能挥手表示“再见”。
4.认知思考技能
记得最近发生的事情，能从词语联想到行为；能及的玩具藏在哪儿；听到“妈妈来了”就能联想到妈妈，停止哭闹；出现分离焦虑。
5.宝宝喜欢做的事
玩容器游戏：倒出来填进去再倒出来；喜欢照镜子；翻口袋；喜欢搭配锅盖和锅；叠两三块大积木。
6.训练动作
训练他从爬到攀，一旦学会攀着家具站起来，让他学习扶着家具走路，让他一只手扶着桌子绕圆圈走，慢慢放开双手学习走路，这时候他会很迷惑如何返回，如何前进，他会一屁股坐下，爬到沙发边，重新回到站姿，再试。一旦宝宝开始围着家具转，他就能在你的帮助下走给你看。让宝宝站在你两腿之间，抓着他的两只手，和他一起走。等宝宝不用支撑也能站得久一点后，他就准备好自己迈出第一步了。然后训练他从爬到蹲，从蹲到站。在桌上放一支新铅笔（未削过笔尖的\观察宝宝如何抓。现在把铅笔转个角度,宝宝会先调整手的姿势，与铅笔平行，然后抓住。以前，宝宝会用整只手冲动地抓住物体，而不会考虑如何抓最好。现在宝宝在出手之前就会考虑如何最有效地拿到物体。给他一块积木，看他如何把积木放到容器里。宝宝会一边动手一边动脑，想着该如何放进去，如何倒出来。教宝宝练习把水倒进去再倒出来。用杯子舀一杯水，然后往外倒，看四溅的水花，这一直是宝宝们很喜欢的游戏。把宝宝放在半满的洗衣篮里,里面最好都是他的小衣服和小袜子。宝宝会把衣服一件件从篮子里拿出来，这时把宝宝从篮子里抱到外面,教他如何把衣服和袜子一件件捡起来，放回篮子。

第22章第2年：从婴儿到幼儿
一、12~15个月
1.主要技能
能走路
2.运动技能
能独自走路，进入学步期；尝试各种走路方式；能上下爬楼梯；想爬出高脚椅；站起来就走的动作：爬、蹲、走；能使用工具：餐具、牙刷、梳子和电话；能打开柜子，拿出里面的东西；叠放大小成套的圆柱形容器；能用手扔球；穿衣服时能配合你的动作；能自己吃饭，拿奶瓶。
3.语言和社交技能
能说4—6个简单的词；能用语言表示拒绝，还会摆手和摇头；能通过手指和做手势寻求帮助；对名字有反应；理解并能做到简单的指示。
4.认知思考技能
词汇增多和大脑发育使记东西更容易；能将熟悉的人、物和指代的词联系起来；看得出来他在思考你说的话和动作；开始学会如何对事物进行搭配，盒子和盖子、堆积木。
5.宝宝喜欢的事
喜欢能边走边推或拉的玩具；投球、扔玩具；喜欢玩触摸游戏（比如爸爸的鼻子在哪里？）；喜欢倒空柜子，给容器分类；喜欢骑在爸爸肩膀上；跟玩具说话；模仿动物的声音。
6.结束游戏
宝宝玩起来全神贯注，如果要他停下来跟你离幵，他一定会抗议。在离开之前几分钟，告诉他该走了〔该吃饭了或该睡觉了〉，对每一个玩具挥挥手说“再见”：“卡车再见，积木再见……”这些离别手势能让宝宝适时结束玩耍，另一种方法告诉他可以玩3项游戏，玩到最后1项，告诉他这是最后1项，让他理解这个关键的词汇，产生一种结束的感觉。
7.可以碰和不可以碰的东西
给他一个属于他自己的柜子，让他可以随时打开玩。里面放一些容器型的玩具，经常更换一些玩具，来保持他的兴趣。让宝宝有自己的门可开，有地方可去，并且训练他要如何将私人物品拿出来再放回去，别人的私人空间是不可以随意打开的。有些东西不能碰的要明确告诉他，藏起来或者放在高处会抑制他探索的直觉，影响他学习的本能。
二、15~18个月
1.主要技能
能听懂简单的话
2.运动技能
能转圈走、后退、原地打转；走得更快；小跑、跨大步走；在他人帮助下能走上楼梯；能停下来弯腰捡玩具；能爬到家具上，想爬出婴儿床；可以骑四轮玩具车；想踢球，但常踢不中；在椅子里能坐稳；能胡乱地画线和半圆；能打开抽屉；穿衣服时能合作；用整只胳膊力量来投球；能用小块食物蘸酱吃。
3.语言和社交技能
能说10—20个词，能说完整的词语，第一次说简单的句子；能对没有手势伴随的口头提示有反应；会喋喋不休；能用手势表达。
4.认知思考技能
能对形状进行分类；通过探索整个屋子来学习；会把圆积木放进圆洞；分离焦虑减轻，脑海中能出现不在眼前的人的形象。
5.宝宝喜欢的事
喜欢推玩具割草机；喜欢用力打击的玩具；能叠4—5块大的积木；喜欢玩身体部位探索游戏（比如鼻子在哪里？）；喜欢随着音乐跳舞；转动把手，有按钮；喜欢跟大人玩捉迷藏，喜欢追逐。
6.语言
和宝宝谈话时，要叫他的名字，这等于是给宝宝上了一堂很重要的社交课。个人的名字很重要。这教会他在和别人说话时要用对方的名字。别急着纠正宝宝的话。记住，幼儿使用语言的主要目的是交流，而非语言本身。大部分两岁以下孩子的语言可能不是规范意义上的语言，这是正常的。对宝宝来说，牙牙学语，拿各种声音做实验非常重要。他们只是在储存这些有意义的词和词组的信息。如果感觉到宝宝说某些词有困难，你可以多重复几次，让宝宝模仿。通过重复来纠正，而不是让他困窘。学说话首先是享受乐趣，而非学习任务。宝宝越能享受与人的交流,他就能说得越好。如果宝宝正在玩耍或看电视不愿意吃饭，可以过来告诉宝宝，有饼干，宝宝就会联想到饼干在盒子里，盒子在厨房里，就会乖乖跟着你过去，这对他将来的语言发展有好处，会常常听到他说一些很好玩的话。
7.走路
孩子两岁以前基本走路都是内八字，到3岁以后宝宝的脚才会发育完整。双脚走路才会直。如果宝宝能跑步不会被绊倒就不用担心内八字的问题，这是可以自我矫正的。
三、18~24个月
1.主要技能
行动之前先思考，懂的大部分日常用语。
2.运动技能
会跑，想从大人怀里挣脱出来；能向下看，避开脚边障碍物；能跳；能骑三轮车；踢球不会被绊倒；能走楼梯；能开门。
3.语言和社交技能
能说20—50个简单的词；能说多音节的词；能回答“小狗在说什么”；能说3个字组成的句子；会说的很少，可是能全部听懂；对难一点的词会搞不清楚；能连名带姓说出人名；能哼歌；正常的行为：发怒、哭啼、咬人、尖叫
4.认知思考技能
在行动前会思考；能画圆，画线；能找出书里熟悉的图画；能排列简单的拼图；显示出一些固执的想法：如花生酱一定要放在果酱上面；能理解和记住两个步骤的指示。
5.宝宝喜欢的事
喜欢拉婴儿车；喜欢帮忙做家务；喜欢翻筋斗；喜欢站在凳子上、在水槽边“帮忙”；用自己的玩具架、桌子和椅子；重新排列家具；读图画书。
6.训练
宝宝要有秩序的放好东西给他合适的储藏空间。在房间里放些与宝宝齐高的架子，让他能整理自己的小天地。宝宝会开始表现出对秩序的欣赏。给他一块方便玩耍和储藏东西的区域，培养他的这种习惯。柜子里每个方格可以放一两个玩具，这比把一堆玩具放在玩具盒里要好，因为一堆玩具放在一起反而容易诱导宝宝乱扔玩具。儿童用的小桌子和小椅子，可以让宝宝舒舒服服地坐上更长时间，玩起来也更专注。准备几个低一点的挂衣钩，他可以用来挂自己的衣服，鼓励他养成一种物归原处的责任感。
7.语言
训练宝宝能说多少个词并不重要，重要的是他的沟通能力。有些宝宝即使到了两岁仍旧处于“说得少、懂得多、沟通不错”的阶段。他们还是主要以身体语言来表达自己的需要。跟语言发展的所有阶段一样，在这个阶段，你给宝宝建构的不只是词汇表，还是在与宝宝建构一种关系。你不仅在教他语言，也在教他信任。
词汇构建了记忆，在幼儿正在发展的记忆档案里，有名字的物体比没有名字的物体更容易被储存下来。你可以偶尔抽查一下宝宝是否记得某个东西的名字，例如你可以指着钢琴问你的宝宝“这是什么”，如果他回答“当琴”，你就表扬他说“对”，然后用正确的发音对他重复一遍：“钢琴。”
如果你看到宝宝正专注地看着一个物体，可以主动告诉他：“这是一个盒子。”几分钟后，你可以再次指着盒子问他：“那是什么？”以此来考察他的记忆力。如果宝宝指着…个物体，但不知道名字，那就是等你在告诉他。宝宝虽然说不清楚几个字，但身体语言非常丰富的宝宝会怎么样昵？他会指着饼干筒，口里咕哝着“嗯嗯”，你就知道他想吃饼干。这时问他：“告诉妈妈你要什么。你要饼干吗？”当他用力点头表示肯定时，你要认可他的身体语言：“好，我知道你想要饼干。”不要强迫宝宝说话，但要让他知道除了身体语言，如何用正确的词汇来表达需求。
与推论不符：例如有天晚上，马修听到我们说要出去走走，他很自然地认为他也会一起去。当我们给他穿睡衣时，他抗议道：“不要，不要！”他已经明白，如果他要外出的话，就不应该穿睡觉的衣服。经过我们的解释，他就接受了。

第23章恼人但正常的幼儿行为
一、倔强的固定思维
宝宝在发展的每一个阶段，都需要一些专门针对他能力的“限制”。12个月大的宝宝和两岁的宝宝，所需要的限制是不一样的。宝宝到了9个月左右，幵始有个人意见，并不总是与你的意见相符。记住，强烈的意志是健康的表现。宝宝需要强烈的意志，才能到达接下来几个月乃至几年的成长里程碑。如果他毫无意志，怎么能够在无数次的跌倒之后再爬起来？
作为父母，我们管教孩子，但不是像控制木偶一样把他们管得死死的。在这个阶段，聪明的父母不会因为孩子的独立而觉得受到威胁，而是会找出办法引导孩子的行为。如果你的孩子伸手去拿一个不该拿的东西，你不要只是坐在椅子上朝他吼“不许拿”，而是应该走到他身边，拉着他的手，直视他的眼睛，引起他的注意，告诉他为什么这种行为是不允许的。语气要坚定，同时也要给他替代的东西玩。记住教育的黄金法则，你希望别人怎么对待你，就要怎么对待你的孩子。宝宝再顽固，也很难抗拒亲切的态度和好玩的东西。指示要简单。对话能提高宝宝的社会交往能力，但多余的话太多，会让宝宝不知道你要他做什么。
二、为玩具而争吵
给每个孩子一个玩具，设定一个时间，等时间到了就宣布：“现在开始交换玩具。”
做示范。做示范非常重要。如果其中一个孩子正要往地上扔一个可能发生危险的玩具，如金属玩具车，你可以说：“车是在地上跑的。”然后向他示范该怎么玩车。
如果孩子不肯让别人玩他的玩具，那么在朋友们带孩子来家里玩时,顺便让他们带些自己的玩具来。别人碗里的饭香，宝宝总是喜欢玩别人的玩具。当你的宝宝玩同伴的玩具时，他的同伴就会拿宝宝的玩具玩。宝宝很快就能学到，拿出一个玩具给别人，自己也能得到一个玩具。在这个阶段，孩子的占有欲很强，分享对他来说并不是一件很自然的事，除非他知道放弃一个玩具能得到另一个玩具。在给玩具和拿玩具时，教宝宝不要用硬抢的方式。（当他还很小的时候，示范如何“把它给妈妈”，而不是很快、用力地从他手里把东西拿走。）很多孩子并不介意和他人分享玩具，但他们不喜欢手里的玩具被夺走。当他们看到夺走玩具的小朋友胜利的眼神时，会觉得自己的玩具好像永远都拿不回来了。
三、发脾气
孩子发脾气是因为很愤怒，但又没法用语言表达这种愤怒，因此只能用行动来表达。因为他还不能理智地处理情绪，所以就会将内在的情绪表现出来。它反映了孩子的情绪，这是他必须学会处理的。你没有必要为发脾气的原因或解决办法负责。你的角色是支持你的孩子。介人太多会妨碍他释放情绪，而关心得不够则让他疲于应付。
解决办法：找出导火索—冷静解决（如果你发脾气他也会学你，认为这是一种很好解决方式）——转移他的注意力让他去做别的事情，敞开胸怀，保持开放的态度。
四、咬和打
找出导火索—玩温和的游戏（如果你察觉到他有暴力倾向，教他玩较为温和的游戏，比如抱抱玩具熊、抚摸小猫、玩玩洋娃娃等）——监督孩子（如果孩子打别人要及时拉开，并且警告他这是不对的，会疼，想一想为什么你不应该咬人。）——以身作则（如果他听不进去，就让孩子把手臂紧紧贴上牙，让他看自己手臂上的印记，告诉他，看！咬疼了！这种方法要在孩子咬人后立即使用，让他意识到咬人不对。）
大部分两岁的孩子并不会听从你的建议，这时没有必要惩罚他或是生气，否则会妨碍“暂停活动”的教育功能。孩子必须知道，做了被禁止的事，就要暂停活动。根据孩子的年龄和性格，让他有1—5分钟的时间暂停活动，乖乖在椅子上坐着。如果孩子不合作，你可以和他一起坐下来。也许你们俩都需要一点安静的时间共处。你可能需要按住他，他才会乖乖不动。让他说出他的想法，或者你来帮他说出感受。
五、宝宝不听话
你让他往西，他偏要往东，他是在听话，但他听的是自己的话，不是你的。意志强烈的孩子不会轻易改变自己的想法。当他表现出“我不想”时，你要么让他变得“想”，要么用点辅助手段〈如把他抱起来、心平气和地暂停争议，休息一下。
六、尖叫和哭哭啼啼
宝宝不是故意要惹你生气，只是在试验自己的声音，一是看自己的分贝能有多高，二是看看对别人有什么影响。而且似乎越是在安静的地方，他们越喜欢高声尖叫。告诉孩子你能接受的是什么声音：“让爸爸听听你好听的声音……”或者对他轻声细语，让他学会另一种游戏。马修第一次尖叫时，我们把他带到院子里，跟他跳啊叫啊，把这当成一个游戏。下一次他又开始在家里尖叫时，我们又把他带到院子里，重复这个过程。从那之后，一旦他开始尖叫，我们就立刻轻声对他说：“只能在草地上尖叫。”我们在他的小脑瓜里植人这样一个观念：尖叫只能在草地上进行,其他的地方一律不允许。在这个阶段，宝宝容易把某种活动与某个特定的地点联系起来。当马修忘了尖叫和草地时，这个吵闹的阶段很快就过去了。孩子需要知道，愉决的声音会得到愉快的回应。当你的孩子用正常、愉快的声音跟你说话时，立即给他一个回应，让他知道这是最好的、最有效的声音。有时候他需要大人提醒，什么样的声音能得到最好的回应。孩子一幵始哭哭啼啼，你就要立刻引导他转变方式，“XX(宝宝的名字〉，你说话的时候声音很好听，用你好听的声音。”这样重复多次以后，父母很快就能把哭哭啼啼的习惯消灭于萌芽之中。随着宝宝话说得越来越流利，这个哭哭啼啼的阶段也会过去。

第24章训练宝宝大小便
一、第1步：确定宝宝已经准备好
模仿你上厕所。
能口头表达出其他的感觉，如肚子饿了。
能理解简单的要求，如“去拿球”。尿布湿了或脏了之后，会把尿布拉幵，或跑过来告诉你尿布脏了。
爬到儿童马桶或成人马桶上。
尿湿尿布的时间间隔变长了，至少3小时。会研究自己的身体器官。
二、第2步：确定你也准备好了
边示范边解释
三、第3步：教宝宝该去哪里？该怎么说？
带宝宝去商场，让他挑自己喜欢的马桶，教他一些大小便词语：去上厕所、拉便便、不要用暗含着羞耻感的词汇或隐晦的词，如“臭”，或“你把尿布弄脏了吗”。说一些你觉得很自然，而宝宝也能说、能懂的字眼。
四、第4步：教宝宝明白便意和上厕所的关系
当宝宝有上厕所的倾向，就要提请他是不是要上厕所，让宝宝明白：有便意就要找马桶，找马桶就要上厕所。
五、第5步：从尿布升级为训练裤
如果连续几天宝宝的尿布都能保持干爽，就可以从尿布升级为裤子，如果还是经常在尿布大小便，就暂时不要换。
六、第6步：教宝宝擦屁股、冲水、穿裤子和洗手

第25章给宝宝安全的居家环境
一、各个阶段最常见的意外
1.0—6个月（会翻身，开始伸手触摸）
翻出婴儿床、从桌子或婴儿椅上掉下来、烫伤。
2.6—12个月（会爬、开始学会走）
玩具伤害、从高脚椅上掉下来、摔倒时撞到尖锐的桌角或台阶、被香烟烫伤、抓东西引发的意外、婴儿车引起的事故。
3.1—2岁（会走路，开始到处探索）
爬高时受伤、误食、探险时发生的意外：橱柜、药品柜、溺水、割伤。教导孩子不要吃植物花花草草。
二、如何处理晕车造成的肠胃不适
选择宝宝容易打瞌睡的时间外出、让宝宝坐在能看见窗外风景的位置、新鲜空气、听音乐、
三、推荐购买的儿童安全用品
抽屉和柜子用的安全插销、安全插头、包住桌角的软垫、防滑地毯、屏幕保护膜

第26、27章常见疾病641、660页

第28章常见紧急状况的急救方法
一、没有呼吸
确认没有呼吸—打电话救助—胸部按压—人工呼吸（捏住鼻子，对嘴巴呼吸）—继续2分钟胸部按压和人工呼吸。
二、异物窒息
拍背5次——按压胸部5次（如果宝宝失去意识不要去拍背，直接按胸30次）——寻找异物——口对口呼吸
三、头部受伤
用冰袋冷敷
四、痉挛（抽搐）
把宝宝安全地放在地上，脸朝下或侧卧，使舌头向前，分泌物会因为重力作用而从喉咙处排出。
痉挛当中或之后，不要立即给宝宝吃或喝任何东西；也不要试图控制宝宝的颤抖。
如果宝宝的嘴唇并不发紫，呼吸正常，那么不要担心。虽然这种情况很少见，但如果宝宝嘴唇发紫，没有了呼吸，那么在清理了呼吸道之后给他做口对口的人工呼吸。
痉挛过后，宝宝往往会进入一场深深的沉睡。在第一次痉挛过后的几分钟内，再来一次也是很常见的，特别是由发烧引起的痉挛。为了防止复发，如果在发作之后宝宝身体烫，立即脱掉他的衣服，用凉毛巾擦身体，给他降温，带孩子去医院。
五、防晒措施
建议用帽子防晒，不要用太阳镜，对眼睛发育不好。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第9页

你们人生的成功不应该以金钱或者学术地位来衡量，而应看有多少人因你们而生活的更好。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第1页 - ENJOY IT

P80 满月后，喂奶前换尿布
P89 要对方便的工具保持警惕
P90 最初几个月，让双腿活动不受限制
P103 眼睛流出黄色液体
P104 鹅口疮

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第200页

出现以下症状时应考虑换奶粉

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-一岁半——两岁 - 一岁半——两岁

断奶：
不主动给，也不拒绝。
座便器：
天气/温度/衣服宽松便于娃自己穿脱。
语言：
说话/记忆/思维

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第481页

这本书断断续续在看，越大就越多随机性了

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第171页 - 喂养

p171
1942年按需喂奶实验。叫醒，规律，习惯。
p174
睡，醒，哭闹，喂奶，睡。
夜间喂奶，
3月5 6kg，不哭闹可放弃。
前3月每0.9kg，6月后每0.45kg，9月后每0.3kg，12月后每0.23kg。
4－7月，长牙引起吸吮牙龈疼痛，吸几口就不舒服。
p179
固食注意。
p195
母亲经期吃奶不舒服。
p198
乳头护理，
p200
初哺乳。
p207
工作，储乳。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第14页

等宝宝长大一些，妈妈就可以渐渐延长回应时间，让宝宝明白，有些需求不用立刻得到满足。亲密育儿法不同于溺爱和严格管束。有些占有欲强的父母总是强迫孩子去做这做那，他们的出发点不是孩子的需求，而是他们自己没有安全感，需要不停地验证孩子是否听话。亲密关系也不同于依赖。适当的亲密关系能促进孩子独立。不恰当的依赖则会阻碍孩子独立

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第115页 - 喂养

p115
DHA浓度，喂养的时间越长就越高。
p120
每年，医学杂志，发现母乳新成分。
p129
吸吮，寻求安慰，吸收营养。
p134
刺激泌乳，主要是喂的频率，而不是持续的时间。
乳头疼痛，不正确的吸乳动作引起，不是时间。
p137
母乳天然通便，吃时吃后大便。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第304页 - 夜间育儿

p304
创造一个更好的睡眠诱导环境，不是强迫宝宝睡觉。形成健康的睡眠态度。
p305
说说你是如何入睡的。
浅层睡眠，深层睡眠循环。
成人很快直接进入深层，宝宝经过一段浅层才会进入深层。需要安抚。
p306
几个月大经过20分钟左右入深，然后再回浅，易醒期，睡眠周期较短。
p307
浅睡是成人两倍，浅睡仍思维活动，刺激增强大脑发育。
3－6月开始形成睡眠规律，不同婴儿的睡眠成熟年龄不同。
p308
一觉到天亮，5小时。独特个性决定睡眠习惯。

《西尔斯亲密育儿百科》的笔记-第568页 - 恼人但正常的幼儿行为

发脾气如何处理？发脾气对父母和孩子来说都是一个问题。该如何处理这种情况呢？首先，你要意识到你不能“处理”脾气，你只能尊重它。它反映了孩子的情绪，这是他必须学会处理的。你没有必要为发脾气的原因或解决办法负责。你的角色是支持你的孩子。介入太多会妨碍他释放情绪，而关心得不够则让他疲于应付。这对孩子和父母来说都可能是一个又累人又烦人的体验。一、找出导火索记下宝宝发脾气的过程，找出导火索：他是饿了？累了？有什么他处理不了的情形？是什么引发了这些不好的行为？二、保持冷静要做一个温和平静的好榜样，宝宝看到什么就会照着做。如果宝宝看到你发脾气，他也会模仿你。1、控制好自己。如果你本身就是一个火药桶，孩子要惹你生气就太容易了，结果变成大人小孩嚷成一片。他已经失控了，你不能失控。2、不要自责。假如宝宝发脾气很容易让你烦躁。记住，宝宝发脾气不是你的责任，你也没有义务去阻止。宝宝乖不乖不代表父母称职不称职。发脾气是正常的行为，就像宝宝在走向独立的过程中经常跌倒一样。3、隐蔽场所。在公共场所发脾气，是一件很让人大人尴尬的事，在那种情形下很难把孩子的感觉摆在第一位。最好平静地把孩子带到一个私密一点的场所，人少一点的，这样两个人都能尽情发泄，而不必担心他人的目光。4、保持冷静。幼儿往往会在最不适宜的时候发起脾气来。要把不愉快的事情，安排在一天里他行为表现最好的时候。5、聪明地选择战场。为了更轻松地度过爱发脾气的阶段，我们将宝宝的愿望分成“大事”和“小事”两种。大事没得商量，比如乖乖待在汽车安全座椅上。小事不值得去跟孩子争吵，比如穿什么颜色的衣服。小事的尊重，这不是溺爱。三、何时让步如果你觉得孩子动不动就用无理取闹的行为达到自己的目的，那么要对他理直气壮的说“不”，而不是有气无力地说“好”（除非你觉得那是无关紧要的小事），否则只会助长宝宝的消极行为。在两岁到两岁半之间，宝宝已经能理解你对他说“不”背后的原因，如果你还是动不动就改变想法，会反过来助长他的不良行为。四、鸵鸟策略孩子发脾气时，你是否应该置之不理？大多数时候，这种做法是不明智的，孩子需要父母的帮助和支持，父母也需要处理孩子生气的机会。孩子发脾气时，你的关心给了他必要的支持，这时父母最好的一面能被激发出来。如果你的孩子情绪失控，需要帮助，通常你只要用几句抚慰的话或一点小小的帮助就能让他缓和下来。如果他选择了一项不可能的任务，那么转移他的注意力，或让他去做别的轻松的事。要敞开胸怀，保持开放态度。偶尔，脾气倔、意志坚定的宝宝会在发作时失控，你只要紧紧地抱着他，跟他说“别生气，妈妈抱着你啊，妈妈爱你”。你会发现，他挣扎了一两分钟以后，就会乖乖依偎在你怀里，好像是谢谢你把他从痛苦中解救出来。宝宝喜欢在熟悉和信赖的人面前发脾气，不是他想控制你，而是你让他觉得安全，有足够的信任。孩子发脾气经常是因为他表达不出来自己的想法和需求，他通过发脾气来引起你的注意。在这种情况下，你帮他说出他想说的，了解他的感觉，通常会有效果。