《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》章节试读

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-我们要选择的人生，比纷乱的感情沉重得多 - 我们要选择的人生，比纷乱的感情沉重得多

叔本华说人生是痛苦的，因为欲望永远无法满足：“欲望就是这样一种东西，它的满足却总是暂时的、有限的。当愿望满足、幸福旋即消失之后，新的欲望就会继之而起，欲望总是满足一个又引起十个，永无终止，所以欲望永远无法得到满足。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第51页

感情的痛苦就在于如果你不是当事人，你根本就了解不了那千分之一的苦涩。
其实爱不会让人痛苦，爱而不能才会让人痛苦。苹果不会让我们痛苦，吃不着苹果才会让我们痛苦——真相是，不能满足的欲望才是我们痛苦的真正来源。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第1页

原以为是一本鸡汤书，并不打算读。
读完之后才发现，并不能简单的定义为鸡汤，对于观点和例子，更多的是去分析事件背后的条理，对于实例，并没有给出明确的解决方案，但提供了其他角度的思考方法。作为在残酷世界里生存的姑娘，值得去反思自己，反思人生。
"这个世界有时很冷酷，但这世界不是只对你一个人冷酷。这个世界对所有人都一样，但有一样东西是公平的，那就是时间。
将眼光放远一些，将身体提升一些，跳到某个时间段跳到某个空间，把自己放到一整段人生里，把自己放到阔大的时代中，把自己放到某段历史里，你会发现对你来说天大的事不过如历史中的一粒草芥。花点时间去翻一翻中国的历史，就会发现所谓的悲惨际遇在之前的时代里也存在，甚至更甚。
真的，并非我们一个人会遇到最悲惨的背叛，也并非我们一个人会遇到人渣，千千万万的女性都曾经领受悲伤。可是，在悲伤里，人们有了不同的路，在这些不同的路里，木心说的名言是，生活像上街去买鞋，智者选了好看的，愚者选了难看的……
我们要做一个有智慧的人，因为我们不允许自己买难看的鞋。我们手里都只有一生，这就是我们所拥有的某种程度的公平。时间赋予所有人一种公平，你可去用一生去买一双好看的鞋，也可以去买一双难看的鞋，这其中的选择就叫智慧。
真的，生活不是一时一地的得失，而是千山万水走遍的历练，是一天一地的阔大。"

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第157页

婚姻的实质不是爱情，婚姻的实质是：财产和孩子。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第52页

美好的感情对于人类的最大恩惠是存在于记忆里，滋养余生，直到很多年后，你仍然记得他那天穿了一件白衬衣，你仍然记得他曾经为你抽完了一根烟。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第106页 - 在恶人横行的世界里，沉着成为一名好人

我觉得我们生活的意义不在于看到恶人得到报应，我们生活的意义在于，我们要在恶人横行的世界里，依然镇定沉着地成为一个好人。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第198页

什么叫心智成熟，就是有勇气面对自己的命运，有勇气去承担自己应该承担的责任，有勇气去打破那个循环的死结。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第55页

不是不能爱了，也不是不敢爱，而是不可以伤害他人。如果可以的话，尽量少地伤害他人，当斯特里普说这句话时，我以为这是人类闪动其天性中最优美的那一刻。柏拉图的原话是：“为着品德而去眷恋一个情人，总是一件很美的事。”
爱是件很美的事，无关道德。
道德是件很义气的事，无关他人。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第39页

勇敢而天真的女人，一定会被生活迎头痛击，痛击过后才有圆熟。我觉得这过程虽败犹荣。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第164页 - 爱情是件奢侈品

很多时候，我们要做的，是给生活一点呼吸位，让那沉重的生活在你的放手之下翻一个身，换个姿势，从头再来。与其说这是妥协，不如说这是一种善待。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第130页

生活就是生活，它不会善待你，也不会亏待你。但是如果你不够勇敢，对自己不够诚实，它就会打败你。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第84页

与你最久的只有你自己，可是最好的时光里我们在一起。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第5页

而再细究下去，所有的感情问题其实都是性格问题。人的性格是不会变的，所以通常的情感问题，换人是最常见也最方便的解决方案。尽力去找适合你性格的人，也能凑合着过一辈子，但最高级的显然不是这个，最高级的是换自己。可是这恰恰是最难的，也是最痛苦的。
人最难的就是面对自己，你的原生家庭，你的成长际遇，你的家族基因都和你的性格有着密切不可分的关系。这事儿“若想弄明白，真要好几年”。正本清源，涉及庞大的人类学、心理学、社会学、历史学、生物学……这事儿若想解决，恐怕也只能靠自己，所谓的自我修行，其实归根究底也不过穷尽半生之力来自医。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第65页

这是我第一次看到都市里那种很奇怪的关系，这种男女关系松散而自由，看上去很淡，但其实又挺情深意长。他不想束缚她，而她不想束缚他，所有共同度过的夜晚都是他们俩那偶尔相交的枝蔓上结出的亮晶晶的果子，不多，但甜美。她爱这些果子，那为什么不好好享受它呢？“你看，人生就是取舍，你得到了你想要的，这不就够了。”

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第21页 - 真正的爱情是知道何时翻篇

伟大的心理学家埃里希 弗罗姆的一个有趣的论断，这句话我常用来警醒自己：“如果一个人一辈子只能爱一个人，那就意味着那种爱情根本不是爱。”

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第12页 - 1

其实爱不会让人痛苦 爱而不能却会让人痛苦。
苹果不会让我们痛苦 吃不到苹果却会让我们痛苦。
不能满足的欲望才是我们痛苦的来源。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第74页 - 爱，意味着无比的自由

只有爱才能让人心情愉悦，只有爱才令我们的生命有了别样的意义。像瓷器上的光，它令我们的灵魂闪耀，也令我们感受生而为人的情意深长。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第16页 - 真正的爱是知道何时翻篇

1自恋的男人唯一能爱上的不是别人，正是能被女人这么无怨无悔爱上的伟大的自己。
2自私的男人很多，但之所以可以自私成功，当然是因为有一个纵容他自私的女人——这些女人，通常都爱得如此软弱和卑微。
3爱得太过卑微的人通常自我认知极低
4爱，就是一种很欣然的心理，一种内在的缠绵之情，是一种积极的驱动力和内在相连，其目的是希望对方幸福、发展和自由，它让你自己感觉愉快，也让对方感觉愉快，但原则上它不是专属的，可以给予所有人。某人成为你爱的‘对象’并非偶然，因为总的来说你会爱这一类型的人，当属于这一类型的人刚好出现在你面前时，你就会爱了。
5痴情不是真的爱，因为真正的爱绝不是折磨自己，更不是让别人折磨自己。 真正的爱是让爱人幸福，让自己快乐，真正的爱是知道应该何时翻篇。
6很多很多年里，我们都在自以为是的感情里颠沛流离，甚至还带着一种悲剧的宿命感，一种高贵的牺牲精神，但当你愿意掀开这层离奇的外衣，你看到的赤裸真相却是两个无法去爱的人。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-为何家会伤人 - 为何家会伤人

曾经痛苦，才知道真正的痛苦；曾经执着，才能放下执着；曾经牵挂，才能了无牵挂。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第112页

生活不是一时一地的得失，而是千山万水走遍的历练，是一天一地的阔大。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第167页

等呀等，等到青春过去，等到日月如梭，等到白了头发，到最后，你发现除了变老，其实我们并没有等来什么，只在等待中变成了哲学家。很多女孩儿是一点儿也不想忍受，所以她们宁愿等待。
等待是最容易的，因为什么也不用做。
我个人也在等待，但在漫长的等待里我发现了两个生活中的真理。
第一个真理是：很多东西，等是等不来的，你要学会如何去拿。
第二个真理是：这个世界没有完美，你享受了他的A面，你就要忍受他的B面。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第69页

男女之间的感情，真的有很多种不同的形式，有时爱过后是性，有时性过后是爱，有时性过后是友谊。什么形式都不要紧，重要的是你们俩有共识。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第5页 - 写着写着就好起来了

人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实；人生最纯美的东西，都是从艰难中得来的。我们要亲身经历苦难，然后才懂安慰他人。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第151页 - 中国女人的“暖男梦”

1每个人的生活都是冷暖自知，我们当然没有权利挑剔他人的私生活，但最没有意思的一种做法就是一厢情愿去意淫别人的生活。
2我们都知道没有人拥有无懈可击的生活，当然，也就没有无懈可击的“暖男”
3暖男并不完美，但这不是最要命的，更要命的是很多女性这种对于暖男的深刻期盼。
4中国女性的暖男梦，提示了一类中国女人的尴尬存在，她们缺乏生活能力，又缺乏精神生活，却渴望一个无微不至的男人来拯救自己，这是多大的一种痴心妄想。更多的虚妄在于，她甚至理直气壮地要求一个男人（不用有钱，当然最好有钱）来接盘，仿佛不要求男人有钱已经是她们对男人最大的宽容了，这种本末倒置的智商确实太令人着急了。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-陈思呈：佟佟和她的这本书 - 陈思呈：佟佟和她的这本书

天后在接受采访时，别人问她什么样状态是幸福？她说了六个字：有方向，在路上。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第59页

聪明是一回事，爱是另一回事——爱就是你会在他走后，拾起他按在烟灰缸里的烟头，点燃，把嘴唇深深地印在他的唇印上，悲喜难言。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第40页 - 一个女人的活法

什么样的活法才算是一个女人最好的活法？我现在的答案是：勇敢追求自己想要的生活，并为此付出不懈的努力就是我认为的最好的活法。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第86页

世间的感情千千万万，有的沉重，有的轻薄，沉重并非好事，轻薄有时反而更令人怅然——回到更真正的人生层面，深深浅浅，长长短短。你情，她不愿。你愿，她不情，这不正是最真实的人生吗，特别自然，特别正常。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第274页

在我心里，这就是最高贵的、真实的公主的范本——公主不是高高在上，供在云端，而是她有能力用她的天资与本领将世俗的恶屏蔽在外，她永远不用那些可笑的理论捆绑自己，也有能力承担自己的命运；她曾经与生活短兵相接，却从不气馁；她太明白生活的残酷与琐碎，而更愿意选择直接与简单；她用自己的智慧把内心的那颗少女心保护得很好；她珍惜那些脆弱与美好的女人心性，那些东西像明珠滋养着她的灵魂，让她永远通体透亮，宛若少女。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-我曾遇到过一位公主 - 我曾遇到过一位公主

亦舒说，”用钱用到出神入化之时，应利用它使我们比普通人更像一个普通人。不必抛头露面，从此隐姓埋名，换取最大的自由，成为一个传奇。“

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第1页 - 全

1.“爱，就是一种很欣然的心理，一种内在的缠绵之情，是一种积极的驱动力和内在相连，其目的是希望对方幸福、发展和自由，它让你自己感觉愉快，也让对方感觉愉快，但原则上它不是专属的，可以给予所有人。
2.如果一个人一辈子只能爱一个人，那就意味着那种感情根本不是爱。”这句话后面的心理意义是，如果人一辈子只能爱一个人，唯有爱那一个人才能满足自己，那只说明这个人本身有病（心理上的）。
3.受虐者最基本的心理特征就是他们不能肯定自己的生命幸福、发展与自由，所以他们宁肯用双手奉上送给他们选定的施虐者。这样，他们就可以不用对自己负责，因为幸或不幸都有了债主。
4.当你想自杀的时候，你就去医院的癌症病区走一走吧！
5.这世界很虚妄，爱或者不爱，其实并没有太大的意义。连萨特这样的哲学家在死前都叹道：“你们觉得我做了很多事，但我真心觉得自己所做的一切没有任何意义。”
6.“审美和创造让生命更有意义”
7.“女人年过40岁之后，还在用全副心灵去追求爱情是很可笑的事……”这句话当然不对，我们当然可以终生都追求爱情，但是把生命的全部意义都建立在男人的爱之上，我又觉得这样的人生太过寒碜。
8.这世上其实没有任何人有资格指责他人。
9.我唯一能提供的答案是人生充满痛苦，不是这样的痛苦就是那样的痛苦。
10.婚姻这个东西很有趣，它是一种各种制衡下产生的社会制度，但它又的确无法制约人类的情感，可我们都知道，在某种程度上，惟有节制才有真正的自由。
11.对于一切的感情，我们唯一要做的事是无怨无爱了就爱了，做了就做了。不爱有不爱的理由，不做有不做的理由，一切随缘。
12.法国人理解生而为人的脆弱，并不以为羞耻，而是化作一种美。
13.人们对于各自人性中的缺陷和丑陋有相当程度的容忍与接受，就是这种宽容让人觉得特别感动。
14.每一个有精神生活的人都明白及时行乐太脆弱了，脆弱到不足以满足人类这种高级动物丰富而多变的心灵。
15.克里希那穆提有一句名言：“爱意味着无比的自由——但不是为所欲为的自由。如果你心里没有爱，那么不论你做什么，你仍然是个了无生机的人。”
16.婚姻是友谊加性关系加经济关系，情人是友谊加性关系，亲人关系是缺少性关系的友谊。
17.幸福的人啊，小心你们的笑声不要太大，因为你会惊醒隔壁的痛
18.“我们天性中最优美的品格，好比果实上的粉霜一样，是只能轻手轻脚，才得保全的。”
19.第一：不妨试下别的，换换口味。 第二：没必要考虑太多，好吃的东西就享受它的好吃吧。
20.人与人之间总归只有两种结局，一种是生离，一种是死别。人世间所有的关系都不会永恒，会变形、会丑陋、会消沉、会离散，就像人会老会死一样自然，但那些与年龄无关，只与人性有关。
21.悲剧性的性格决定了悲剧性的命运，而悲剧性的命运又加深了悲剧性的性格。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第35页 - 一个女人的死法

女人最容易犯的毛病也许是对于爱情抱有太多不切实际的幻想，当一个人的人生价值全部建立在另一个人的感情之上，那基本相当于住在流沙上，最常见的结局也无非就是死于心碎。我们当然也可以选择死于心碎，但我想说的是人生有八百万种死法，我不希望女人们仅仅只知道一种死法，就一跃而下。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第18页 - 一个人的爱情里，只有你自己

真正的爱绝不是折磨自己，更不是让别人折磨自己，真正的爱是让自己快乐，真正的爱是知道应该何时翻篇。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第82页

很准确。黄佟佟将遇到爱情比作中奖，爱情是特等大奖，而中个友谊奖也已不错。想想也就觉得一切都释然了。只不过没中奖而已啊，反正我抽奖也没有几次中过。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第1页 - 序：写着写着就好起来了

1所有的感情问题其实都是性格问题
2人最难的就是面对自己，你的原生家庭，你的成长际遇，你的家族基因都和你的性格有着密切不可分的关系。这事儿“若想弄明白，真要好几年”。正本清源，涉及庞大的人类学、心理学、社会学、历史学、生物学……这事儿若想解决，恐怕也只能靠自己，所谓的自我修行，其实归根究底也不过穷尽半生之力来自医。
3我觉得他们就很像你在漫漫自愈路上的一根根灯炷，有一天你实在走不动了，也许可以找一根灯柱借借力。也许在最疲累的时候，你发现灯柱上刻着那么一两句话，恰好又对正自己的心事。一刹那间天摇地动，你的世界大放光明——这就是情感专家的用处，你的问题机缘已到，你需要一个人触动那其实并不曾锁上的门栓。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第272页 - 姑娘，欢迎你降落在这残酷的世界/黄爱东西

1马力全开，奔向幸福。
姑娘们，我们爱你就像爱自己。
2在我看来，比较残酷的事情之一，是从小受的教育是你做对了所有的题目，你就会得到幸福的满分。而当老实孩子们降落在真实生活的丛林，却发现根本不是那么回事。这时，有些人可能就崩溃了，有些人可能要用上一生寻找答案，其实世界上有多少生命就有多少种角度和看法。每一种都没有错，最}参的是你只相信小时候接收到的那一种，搞不好还是错的。
3她生命中遇到过的那些姑娘们，她们清澈善良，她们行色匆匆，她们为情为爱奋不顾身，她们本应该过得无比幸福，可是她们都无一例外或多或少被生活辜负。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第1页

作为一个悲观的乐观主义者，我个人以为大部分的感情问题就像感冒，百分之九十不需要看医生，时间一到，自然解决。实在受不了，自然就会斩缆。扛得住，说明你俩缘分没断，外人无权说话。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第1页 - 全书文摘

1. 而再细究下去，所有的感情问题其实都是性格问题。人的性格是不会变的，所以通常的情感问题，换人是最常见也最方便的解决方案。
2. 而再细究下去，所有的感情问题其实都是性格问题。人的性格是不会变的，所以通常的情感问题，换人是最常见也最方便的解决方案。尽力去找适合你性格的人，也能凑合着过一辈子，但最高级的显然不是这个，最高级的是换自己。可是这恰恰是最难的，也是最痛苦的。
3. 有一段时间，我非常想不开，我想不通为什么这么认真努力勤劳踏实，却受到生活如此对待？为什么我就过不上想要的那种风和日丽、平静安宁、与子偕老的生活呢？水老师的回答是，不是你过不上，而是并非每一个人都非要过上。
4. 从来没有人教过她们遇上这样的情况应该怎么办？反正是上也上不得，下也下不得，无人可依，也无理可讲。有些人站在河水中间破口大骂，有人不幸就被冲进了生活的下水道……要想活下去，你就得靠自己。
5. 接受了自己最真实的境况，人就会放弃幻想，当你放弃幻想，你也许反而会充满力量。
6. 虽然说人类一思考，上帝就发笑，但能思考总是好的，所以真要感谢当记者这个职业，它使我没有封闭自己。在这自救的过程里，很多很多的智者提点过我，他们当中有女性主义者、有不婚主义者、有自然主义者、有政策主义者……他们给了我另一个看世界的角度，这让我免于执着。
7. 我喜欢现在的生活，写稿看书旅行健身采访，忙碌而充实。
8. 我为你虽死无悔，你可曾为我流泪。啊，你心里，可有过我？
9. 所以，杨柳总是不快乐的，因为当你把自己人生的喜乐哀乐拱手让人时，人家有什么理由要珍惜你呢，一个人怎么能指望在另一个人的手上获得自己想要的宁静和快乐呢？
10. 很多很多年里，我们都在自以为是的感情里颠沛流离，甚至还带着一种悲剧的宿命感，一种高贵的牺牲精神，但当你愿意掀开这层离奇的外衣，你看到的赤裸真相却是两个无法去爱的人。 痴情不是真的爱，因为真正的爱绝不是折磨自己，更不是让别人折磨自己。 真正的爱是让爱人幸福，让自己快乐，真正的爱是知道应该何时翻篇。
11. 有时候想想人类真是可笑，有人疯狂地想活下去，有人疯狂想自杀，像丽莎，她厌倦她的章鱼老公，厌倦那一成不变的生活。新的男人不值得信任，旧的男人不值得依赖。
12. 这世界很虚妄，爱或者不爱，其实并没有太大的意义。
13. 这世上其实没有任何人有资格指责他人。
14. 勇敢追求自己想要的生活，并为此付出不懈的努力就是我认为的最好的活法。
15. 其实爱不会让人痛苦，爱而不能才会让人痛苦。苹果不会让我们痛苦，吃不着苹果才会让我们痛苦——真相是，不能满足的欲望才是我们痛苦的真正来源。
16. 幸福安定的生活是女人的防老剂，
17. 婚姻是友谊加性关系加经济关系，情人是友谊加性关系，亲人关系是缺少性关系的友谊。
18. 他们愿意真诚地面对生活，带着幽默和调侃面对自己的失败。它从不排斥生活的改变，甚至欢迎着这些改变。 它鼓励每一个人去追寻美好的感情，至死不惜。“与你最久的只有你自己，可是最好的时光里我们在一起”，所有美好的关系不都如此吗？
19. 得意过、也失落过的邓文迪在很早的时候说过一句很牛逼的话：“爱情只是空气里漂浮着一些沙尘，沙尘可能迷住了我们的眼睛，但别让它腐蚀我们的心智。”这句话我是这么理解的，爱情可以让我们流泪，但尽量不要让它把我们摧毁，特别不要借助于我们自己的手。抬眼正视你的世界，这里原本就是一个残酷的异次元世界，通行的是丛林法则。在这里强者生，弱者死，它从不给懦弱的人更多的保护，最主要是它其实从不给任何人保护。
20. 大家都在摸着石头要过河，有时候面前连石头都没有，稍不留神，你就要被生活的洪流淹没，这泥沙俱下的残酷人生…… 在这场战争里，有人胜利，有人失败，更多的人死于心碎。 有首歌怎么唱的，要知道伤心总是难免的……既然心碎是难免的，既然人生难免被辜负，那么就好好面对这段难熬的时光吧。 心碎后的选择塑造了不同的人生，有人在心碎后选择愈合，有人在心碎后选择放弃。这是多么神圣的时刻，它把人类进行区分，让其中的坚强者更有力，让孱弱者更迷茫。
21. 原谅不是为了优越感，而是清洁自己的心，不让自己的心成为怨恨之所。”
22. 生活不是一时一地的得失，而是千山万水走遍的历练，是一天一地的阔大。
23. 爱得太狂，就像烈火一样很快烧完，最后只剩下灰烬”。
24. 每个人的生活都是冷暖自知，我们当然没有权利挑剔他人的私生活，但最没有意思的一种做法就是一厢情愿去意淫别人的生活。
25. 从心理学上分析，在情感上，女人找爸和男人找妈一样，本质上都属于物质和精神生活不能自理的族群，那是另一种更深意义上的懒惰与自私。
26. 第一个真理是：很多东西，等是等不来的，你要学会如何去拿。 第二个真理是：这个世界没有完美，你享受了他的A面，你就要忍受他的B面。
27. 爱情确实是没有理由的，但爱情是有根基的：健康青春的身体，跳跃闪亮的智慧，还有渴望与人分享生命的激情。
28. 我突然意识到自己过去想太多了，很多精神官能症患者都是想太多，钻牛角尖。我意识到了思考的危害性。”
29. 第一：不妨试下别的，换换口味。 第二：没必要考虑太多，好吃的东西就享受它的好吃吧。
30. 新婚姻法关你屁事，爱情不靠谱关你屁事，你有了一段生命，就要把它变得骨肉丰满，而不是把它变得干瘪黯淡。你要把它变得闪闪发亮，而不是无比正确。

31. 各安其位才是生活真谛
32. 一个无法承受自身命运的人通常采用的方法是自毁。
33. 什么叫心智成熟，就是有勇气面对自己的命运，有勇气去承担自己应该承担的责任，
34. 我最爱读的一本心理学书是美国心理学家斯科特•派客写的《少有人走的路：心智成熟的旅程》，
35. “父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。我们为他人着想而自我完善，这与自我约束不会产生对立。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。”
36. 没有人有权利用情绪控制任何人。 “真正的爱，是希望对方拥有独立人格。”
37. 西西是那种遇到困难根本不会停下脚步的人，她永远都会获胜，因为她有无可抗拒的魅力。
38. 我们要选择的人生比所谓的那些纷乱的感情、所谓的心碎要沉重得多得多，无论你选择哪一种式样的人生。无论你怎么选，无论你的男人比你小18岁还是大18岁，因为大部分的恋爱都不得善终，而不仅仅因为它是姐弟恋。
39. 人与人之间总归只有两种结局，一种是生离，一种是死别。人世间所有的关系都不会永恒，会变形、会丑陋、会消沉、会离散，就像人会老会死一样自然，但那些与年龄无关，只与人性有关。
40. 什么恋都好，但什么恋都有风险，最好的态度恐怕是：承认它会来，也承认它会走。那不是你的错，也不是他的错。他走的时候，记得他的好，给他最好的祝福，已经是我们这些普通人能做的最好选择。
41. 很多人的人生悲剧在于他们不想承担自己的命运，于是，他们选择了一种看似很轻松很讨巧的方式，他们让别人决定他们的命运。
42. 心理学家武志红有一句话让我印象颇深，他说：“生命的意义在于选择，不断自我选择的过程就是成为自己的过程，是我们最重要的生命欲求之一。”也就是说当一个人放弃了选择人生的机会，那就几乎相当于放弃自己的生命——没有自我的人从来没有真的活过。
43. 人生就是一场修行，活于人间是一场大修行。可能要经历上千亿年的机缘，你才终于可以来人间一趟，可是你却闭上双眼，合上双耳，不修不行、随波逐流、生命荒芜一片，多么让人伤感的选择。
44. 别把快乐建筑在任何一个人身上。”
45. 其实所有男生都是一样，追你的时候，他们会逗得你很开心。像我老公，追我的时候打电话到香港。两个小时说笑话，听得你脸上笑得僵起来。但是结了婚，就像老板，公事公办。这种落差，你得接受。”
46. 世界上最强大的女人安吉丽娜•朱莉曾有一句名言：“生命总是伴随着无数挑战，唯有那些我们可以承担和掌控的挑战，才不会让人心生恐惧。” 事实是，对于生活，没有人可以偷懒。不学习，不成长，不思考，基本上都是死路一条，不管男人还是女人，不管你在职场还是在家庭。
47. 作为一个人最好的状态是每时每刻都在成长，这听上去很恐怖，实际很简单。比如你天天坚持锻炼，你让自己每天都轻盈结实，这就是增值。
48. 要保持一个学习的状态，如果你一直在学东西，你就是快乐的。
49. 人生没有这样的问题就有那样的问题，只有时间是永恒的，只有无常是永恒的，我们唯一能应对无常的，大约也就是那遇河搭桥、遇山开路的勇气，以及对于自身所遇命运的谦卑和虔敬吧。
50. 无论做什么，都尽心尽力，在那里找到自己的道场，就算是一碗面，也能看出一个女人对生命的敬意。我想这样的女人，无论做什么都会很好，无论是在华尔街还是全职太太。
51. 别管你自己是男人还是女人，首先你要成一个人。要成为一个人，你就要学习，要努力，要有独立面对这个世界的本领，要有担当自己命运的能力。可悲的是，大多数女人完全没有意识到这一点，她们只想要成为“永远的公主”，被人娇宠和供养。
52. 弗洛姆对爱的定义实在值得我们去学习，他相信爱的本质有四大元素：关怀、责任、尊重和了解，同时他也认为，爱是一门艺术，一种能力，而不是一种缘分和一种天机，
53. 衰老、死亡、自由与孤独，是亚隆所说的每个人都必须遇到的四大生命主题，这些主题我们必须去直面，而且首先是独自去面对，
54. 谁活着都不容易，好好珍藏自己。
55. 我们都曾经以为自己做一个好姑娘，乖孩子，生活就会善待我们，可是夏念的死让我明白，我们被骗了这么多年，生活就是生活，它不会善待你，也不会亏待你，但是如果你不够勇敢，对自己不够诚实，它就会打败你。”
56. 我们遇到过最残酷的生活，我们遇到过最不堪的男人，我们遇到过最让人心碎的感情，可是我们还有自己。
57. 湘乡人有一句名言“力气是用不完的，今天用完，睡一觉明天又有了”
58. 佟佟把她肩上的东西都思考成了学问，她把她的人生当成了修行，
59. 有方向，在路上。
60. 与其想找一个自己理想中的男人，不如就让自己成为理想中的那个人。”
61. 和过去一样，你是个完全意义上的女人。你渴望爱，你渴望孩子，你渴望温柔，你渴望涓涓如细流的生活。但和过去不一样的是，当你进入社会竞争时，你的内里得像个传统意义上的男人，你不能再依赖再偷懒再幻想供养，你得像一个男人一样去战斗，为了自己的爱和梦想拼尽全力。
62. 自由带来的不全是快乐，也许更多的是痛苦。是的，自由从来不代表安适。相反，更代表着竞争，代表着你必须以一个人的姿态面对这个世界。 是的，自由让你无从选择，自由让你无所倚靠，自由让你得负担一切自己做出的决定，自由意味着你要独立承担自己的命运。
63. 除了男人，孩子。她们还有事业，还有友谊，还有性，还有享乐——而更深刻地在于，当女人们不必为了争一个男人，而斗得头破血流的时候，那也就着意味着男权社会里，最重要也最具象征性的依附关系轰然解体——如果你不需要靠乞怜也能过得很好时，那有什么必要成为别人的附庸呢？
64. 从前的熟女最着力的战争是抢男人，现在的熟女最大的战争是抢资源，
65. 她们积极锻炼，生活有序，她们对世事看得更开了，对人也更容忍了，这让她们身上散发出一种更柔和、更大方的气度。当然更重要的是，多年的职场打拼已让她们衣食无忧兼功成名就。
66. 她颇能自理，满怀热忱，写稿学画健身旅游做采访做网站做读书会做文化活动主持等等等等，大概列出她没做的事情那份清单会比较简短些。 看得出这是个对生活全力以赴的人。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第216页 - 章四

亲爱的姑娘，
过去成就了如今的我们，
无需悔恨。与其找一个理想中的男人，
不如让自己成为理想中的那个人。
我不想活得最好，但我想活得最多。在感情的世界里，不存在误会，不存在过错，不存在无奈，一切发生的都是必须要发生的。寂寞这东西有点像沉沉荒原上的暮色，宁静而神秘，所有的欲望都从喧嚣走向沉默。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第40页

一个人出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实。上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果。所以，死是一件不必急于求成的事。死是一个必然会降临的节日。这样想过之后，我安心多了。眼前的一切，不再那么可怕。比如你起早熬夜准备考试的时候，忽然想起有一个长长的假期在前面等待你，你会不会觉得轻松一点？庆幸并且感激这样的安排？——BY史铁生

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第92页 - 致所有被生活辜负的好女孩

1我以为当你实在想不通的时候，不妨从自己一直坐的那张椅子上站起来，坐到你痛恨的那个人的那张椅子上去。换一下位置，换一下视角，也许你会好过很多。我自己就曾经这样做过许多次，在我特别崩溃的时候，我就尝试走到别人的那张椅子上。这时我发现，咦，原来对方也很崩溃，是的是的，大家都很崩溃。是的，是的，有时生活真让人崩溃……
2幸福的人很少，痛苦的人很多，可是幸福的人总是那样不知检点，就像卡夫卡曾经说过的那句至理名言：“幸福的人啊，小心你们的笑声不要太大，因为你会惊醒隔壁的痛苦。”是不是可以提醒那些从别人痛苦里得到幸福的幸运儿们低调一点，仁慈一点呢？
3真的，我们都没有办法也没有权利去指责他人，我们要做的第一件事就是承认失败。
4所有的人都会经历心碎，不光是她们，也包括你，包括我，这世上的每一个人都经历苦难。我们绝对不会是第一个，也绝对不是最后一个，甚至伤害过我们的男人，伤害过我们女人一样也经历过心碎……

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第120页 - 好女人上天堂时，坏女人会下地狱吗？

生活就是生活，它不会善待你，也不会亏待你，但是如果你不够勇敢，对自己不够诚实，它就会打败你。——水木丁

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第67页

这完全是一种不平等的关系嘛，那在这种不平等里，受伤的只有陈小姐，这算是什么？从世俗的层面上来说，陈小姐简直太亏了，怎么可以任由这个混蛋花花公子浪费自己的宝贵青春呢，但陈小姐当时的话倒是让我吃了一惊。她扯到的张爱玲，扯到我们都熟悉的那一句话，“你将来就是在我这里来来去去亦是可以的。”
这句看上去很卑微的话被陈小姐解释得霸气十足，她说：“我到现在才觉得张爱玲是真牛逼，她在七八十年前，那样嫁鸡随鸡嫁狗随狗的年代里就有了让男人来来去去的勇气，我还有什么理由想不通呢？我收入比她高，长得比她漂亮，又生活在这样的时代。你喜欢一个男人，你渴望和他在一起，但是你又明白他不适合婚姻，那你就只能选择让他来来去去了。这没有什么不好，是我自己愿意的。而且，我随时可以改变，我仍然拥有选择权。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-陈思呈：佟佟和她的这本书 - 陈思呈：佟佟和她的这本书

你看到一朵花而感动，你猛火烹出一个美味小炒肉而狂喜，那是我们生而为人的红利，那种喜悦跟杨丽萍看到孔雀，居里夫人发现镭并无二致。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第39页 - 一个女人的活法

勇敢而天真的女人，一定会被生活迎头痛击，痛击过后才有圆熟。我觉得这过程虽败犹荣。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第2页

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第39页

勇敢而天真的女人，一定会被生活迎头痛击，痛击过后才有圆熟。我觉得这过程虽败犹荣。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-可以永远是公主吗？ - 可以永远是公主吗？

公主不是高高在上，供在云端，而是她有能力用她的天资与本领将世俗的恶屏蔽在外，她永远不用那些可笑的理论捆绑自己，也有能力承担自己的命运；她曾经与生活短兵相接，却从不气馁；她太明白生活的残酷与琐碎，而更愿意选择直接与简单；她用自己的智慧把内心的那颗少女心保护得很好；她珍惜那些脆弱与美好的女人心性，那些东西像明珠滋养着她的灵魂，让她永远通体透亮，宛若少女。

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第53页 - 一个女人的死法

“我们当然也可以选择死于心碎，但我想说的是人生有八百万种死法，我不希望女人们仅仅知道一种死法，就一跃而下。”

《姑娘，欢迎降落在这残酷世界》的笔记-第74页

克里希那穆提有一句名言：“爱意味着无比的自由——但不是为所欲为的自由。如果你心里没有爱，那么不论你做什么，你仍然是个了无生机的人。”是的，欲令人快乐，性也令人快乐，但仅有欲、有性是远远不够的，我们都渴望得到性之后还能有爱，因为只有爱才能让人心情愉快，只有爱才令我们的生命有了别样的意义。像瓷器上的光，它令我们的灵魂闪耀，也令我们感受生而为人的情意深长。
爱，像男孩手里的一把吉他。
“哟，你忘了你的吉他。”
“送给你了。”
“可是我不会弹。”
“这样你就可以学了。”