出版日期:2016-8
ISBN:9787210084843
作者:叶舟
页数:211页
内容概要
叶舟，心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师，北京师范大学特聘教授，出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书，在心灵建设上有许多独到见解，其中“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎，被誉为“心理解脱师”。
书籍目录
part1 阿德勒谈人生——人生价值的真正意义人生活于意义之中 ………………………………002
角色伴随着责任而存在 …………………………004
每个生命都是独一无二的 ………………………007
自我完善比接受教育重要 ………………………010
告诉你，过去的你不是你 ………………………013
认识自己，挑战自己 ……………………………017
依赖是成功*大的敌人 …………………………021
认识充满神秘感的“自我” ……………………025
一定要积极认定自己 ……………………………027
不要忽略了自己的潜能 …………………………031
part2 阿德勒谈灵魂——让心灵支配你的肉体心灵和肉体是一种完美的合作 …………………036
生存还是生活？这值得深思 ……………………038
残缺中往往孕育着强大的灵魂 …………………041
学会让心灵和肉体更契合 ………………………044
不要让自己的肉体缺乏意识 ……………………047
内心忠于自己所坚持的目标 ……………………049
肉体里的意识才是人生的宝藏 …………………053
克服嫉妒，你会变得更强大 ……………………056
肉体的美源于心灵之美 …………………………059
认真地倾听内心的声音 …………………………062
人的高贵在于他有灵魂生活 ……………………064
part3 阿德勒谈勇敢——让自卑的心充满勇气人因为自卑，所以发展 …………………………068
身体缺陷不是自暴自弃的理由 …………………070
自卑感将唤醒追求更高目标的愿望 ……………073
懂得去自我认同才会被认同 ……………………076
敢于向自己的弱点宣战 …………………………079
充满自信，你能面对任何挑战 …………………082
信心是一个人成功的动力 ………………………085
谁都可以拥有意义非凡的人生 …………………088
找一找我们的优势在哪里 ………………………090
确立属于自己的优越感目标 ……………………095
part4 阿德勒谈个性——用完美性格面对世界阿德勒眼里人的性格 ……………………………100
活着一定要注重个人魅力 ………………………103
自己的个性是成功的阶梯 ………………………105
认清楚塑造自己个性的目的 ……………………108
积极的性格成就你的一生 ………………………111
人的性格都可以改造得更完美 …………………114
好性格是锤炼出来的 ……………………………117
自己的性格自己来决定 …………………………120
换掉性格系统中的那块短板 ……………………123
part5 阿德勒谈困苦——敢于迎接人生的挑战困难是通向成功的必经关卡 ……………………128
不服输的人就会有希望 …………………………131
不幸的开始能让人幸运地成功 …………………133
生命的真谛需要不满足的精神 …………………136
生活中没有注定的失败者 ………………………139
执著是打破人生堡垒的力量 ……………………143
挫折是社会赋予的独特礼物 ……………………146
营造一个创造型人生 ……………………………149
有勇气的人永远不失自尊 ………………………152
part6 阿德勒谈交际——不为人际关系而烦恼缔结友谊是人类*古老的愿望 …………………158
用一生去呵护你的友谊 …………………………161
充分理解朋友是社会关系的基础 ………………165
只有没有教养者才希望与人保持距离 …………168
极力营造欢乐的生活气氛 ………………………171
快乐是弥合人与人之间距离的情感 ……………173
自私的人很难获得他人认可 ……………………175
忽视身边人即将其推向冷漠的世界 ……………178
合作是开启人格之门的钥匙 ……………………180
以谦卑的心获得更多的人赞扬 …………………183
part7 阿德勒谈情说爱——让爱情成就幸福一生阿德勒说，爱是一种依附关系 …………………188
家庭和事业相辅相成 ……………………………190
爱情和婚姻有合作的一面 ………………………192
生活中不能将伴侣理想化 ………………………195
婚姻也需要准备和学习 …………………………198
爱，一定要学会主动表达 ………………………201
让做家务成为一种艺术 …………………………203
家庭生活中，不需要权威 ………………………206
在婚姻中获得爱的满足 …………………………208
作者简介
本文从阿德勒的原著中，找出结合当下人最关心的话题，从七个方面去解读人生。有对人生价值的高见，有对灵魂的解读，有对人生勇气的认识等，进而通过解析阿德勒的名言警句，阐释这位心理学家所推崇的人生哲学。