游泳健康法

书籍目录

第一章 保健游泳的好处

一 游泳是健康运动

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第二章 如何游泳

一 在开始游泳之前

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第三章 游泳者钦食

一 检查您的钦食

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第四章 儿童保健游泳

一 对婴幼儿游泳的忠告

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第五章 女性保健游泳

一 妇女的生命周期与游泳

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第六章 中老年人保健游泳

一 中老年健康与游泳

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第七章 游泳事故的防止

一 游泳引起的眼耳鼻疾病

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作者简介

编辑推荐：本书以平实地语言详实地介绍了游泳健康法。全书共分七章 ，内容包括：保健游泳的好处、如何游泳、游泳者的钦食、儿童保健游泳、女性保健游泳、中老年人保健游泳以及游泳中的事故防止等。全书图文并茂，内容全面，形式新颖，集科学性、知识性和实用性为一体，不矢为一本男女老少皆宜的生活用书。

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