高招

章节摘录

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前言

高球是一项技术性很强的运动，纵有一身的力气、强壮的身体，也未必能把球打得最远，更不用提打得直、打得准了。看那些PGA职业球手，一杆就将球送到旗杆附近，真是羡煞旁人了，能练得那样一身绝技吗？即使不在旗杆附近，能ON上果岭行不行？除了练，方法不对也不行。天赋当然是一方面，可勤奋是少不了的。最勤奋的维杰?辛格，人称苦行僧；那米克尔森，3岁开始不也天天站在父亲对面学球，才成了“左手怪杰”吗？奇才老虎，说起走了的爸爸就伤心落泪，一度影响大赛的比赛成绩，但从小就是爸爸天天带着勤学苦练方有今日，如今的成就要是少了慈父的督促万万不行。总而言之，要想打好球，就必须要练，而且要按正确方法练。用一种方法练多了、打久了就变成了招，或叫奇招，或叫秘密武器，反正就是灵。

书籍目录

Ⅰ  如何打好第一洞的第一杆？  球座T的高度  发球台上、插T的策略  准备动作要程序化  右曲球的形成及克服方法  如何放松  在击球带范围内将球扫出去Ⅱ  如何树林中脱困？  仔细研判后方可攻果岭  短切要领  如何实现稳定的球路和击球距离？  用“三步曲”逐渐走向理想的目标  用三个“范围”取代三个“点”  上坡球的打法  下坡球的打法  上斜坡球的打法Ⅲ　下斜坡球的打法　高飞球的打法　低飞球的打法　球道沙坑球的处理　沙坑球的打法　荷包蛋的打法　上/下杆时身体侧移　肩膀转动的练习方法　头部轻微侧移是允许的　跪地挥杆练习法（扭力练习）　击球力量的来源　挥杆平面的练习法　重心转移练习法　如何保持双臂和双肩三角形不重　如何正确启动挥杆　下杆练习法　抛球练习法　迟打练习法Ⅳ　稳定头部的顶墙练习法　上杆和下杆的划墙练习法　增加击球距离的八种练习方法　甜蜜点击球练习法　右腿为轴心的上杆练习法　棒球练习法　下杆时实现重心转移的练习法　上杆时实现重心转移的练习法　切球时球杆的选择　扑克牌切球练习法　V字形挥杆法　左曲球的形成与矫正方法　重心转移和转动的关系　如何像职业球手一样正确挥杆　挥杆过程中的连接与非连接

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《高招》：我们提供知识，以应对变化的世界。

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《高招》：高球是一项技术性很强的运动，纵有一身的力气、强壮的身体，也未必能把球打的最远，更不用提打的直、打的准了。要想打好球，就必须要练，就要按正确方法练，用一种方法练多了、打久了就变成了招，或叫奇招，或叫秘密武器，反正就是灵。

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