《清醒做夢指南》书评

之於我，清醒夢似只能偶遇。

【我身處一個近乎荒廢的都市中，水泥森林般的高樓大廈群聚，旁邊卻是個斷崖，我心想這裡像電影場景般 ，一定是個夢境。既然是夢境，便沒有死亡的風險。於是，我嘗試冒險往斷崖下跳，在逐漸墜落時，身體卻浮起來，像個天使般飛翔。我，安然著地。】這是我曾做過的一個清醒夢，在夢中保有覺醒意識，於我來說，這樣的經驗極少，但很可貴。其實我對夢充滿好奇，讀過許多關於夢境的書，也不時會記載夢日誌。坦白說，夢境這主題，並不全屬客觀科學的領域，因其中沒有準確的實證解釋，不具有科學上的普遍性，因此每一本夢境書籍的詮釋多不相同，有比較接近神經科學說法的，也有比較接近心理分析說法的，也有喜好援引玄學或符號學說法的。迄今為止，夢，依舊是充滿隨機、情緒與意象隱喻的學問。當我懷著好奇心讀這本清醒夢指南時，學著用書中的方法引導，盼能進入一些清醒夢中，但在閱讀前後近一個月裡，卻一個清醒夢也沒出現。也就是說，即便運用了書中的技巧，我仍無法像作者一樣能任意在夢中保持清醒，那麼書中所述及的創造、療癒、超能力、心靈導師等功能，就更體會不到了。或許對於我，清醒夢是一種機緣，只能任由某種隨機性，在未來偶遇吧。這本書寫得並不差，但畢竟我對神經科學、心理分析與夢本身，已有相當程度的研究，因而有些內容我並不全然認同。惟如我所說，夢這個領域並不具有科學上的普遍性，各有各的感受與看法，所以這樣的讀後感應屬正常吧。

有过体验，但是不知道这种方法可行性有多大

在午睡的时候有类似体验。梦见自己在天空飞翔，也梦见自己在创作歌曲，非常好听的歌曲，比一般的歌曲优美太多了，有时候还有歌词。而这些都是在自己的控制下进行的，我觉得很神奇。我觉得自己应该可以控制自己做类似的梦，但是一直没有执行。个人认为只需要在做梦前调好闹钟(防止睡死)，然后在睡之前有意识地活动思维就好了。