《矫正身姿》书评

书虽旧 但实用

书的版本比较旧，插图也显得有点落伍。书的内容就是跟书名一样：矫正身姿。矫正我们不正确的姿势。作者山田婶婶把每一个动作的步骤都详细说明了，而且连最基本的坐、立、行、睡都有详细讲解姿势，看得出作者的用心，还是可以说是不错的。照着来做一段时间，腰、肩的疼痛感有所缓解了，应该是我以前的姿势不正确所导致的吧。