小大人症候群

内容概要

約翰弗瑞爾（John C. Friel, Ph.D.）

是美國明尼亞波利斯市聖瑪莉學院研究中心（St. Mary’s College Graduate Center）的心理學兼任副教授、明尼蘇達州聖保羅市（St. Paul, Minnesota）的心理醫生，也是聖保羅及明尼亞波利斯市（Minneapolis）生命工作室（ClearLife Clinic）的負責人、知名作家、心理諮商訓練顧問、講師和心理諮商師，擅長的領域為功能不良家庭問題、共依存症狀、小大人症狀、壓力失調和成癮問題。他並與許多企業、州立單位、治療中心、醫院和中小企業等等合作。現定居於美國明尼蘇達州。

琳達弗瑞爾（Linda D. Friel, M.A., C.C.D.P.）

於1971年自美國明尼蘇達州立大學曼卡托分校（Minnesota State University, Mankato）取得學士學位，從事了八年的特殊教育教學工作後，於1980年取得明尼蘇達州聖瑪莉學院心理諮商服務的碩士學位。她設計並執行全美首創的醫院院內共依存治療療程，也是知名作家、心理諮商訓練顧問、心理諮商師，專門處理功能不良家庭問題，共依存症狀，小大人問題和成癮問題。

书籍目录

中文版序    看見、傾聽、了解

作者序        寫在療癒開始之前

第一部　小大人

1.介紹

2.兩個家庭

3.誰是小大人？有哪些症狀？

4.一些陷阱：特別是成癮問題

●間奏

5.熊先生與熊太太

第二部　家庭根源

6.家庭系統：結構、功能、角色與界限

7.當陷阱佈成

8.當家庭偏離軌道

●間奏

9.野雁家庭

第三部　我到底怎麼了？

10.否認

11.感覺

12.秘密

13.我們的自我認同怎麼了？

14.關於親密關係

●間奏

15.兔妹妹

第四部　冰山之下

16.小大人與共依存症狀的共同模型

第五部　療癒：我現在該怎麼做？

17.揭露和承認

18.著手治療

19.淺談療癒和靈性

●結尾

20.親吻怪獸的鼻子

附錄一    延伸閱讀

附錄二    臺灣的支持團體與其他心理諮商資源

作者简介

什麼是「小大人症候群」？如果你有以下現象，「小大人症候群」可能已悄悄找上你！

?生活似乎都在掌握中，但總覺得有些地方不對勁。

?小時候常常沒人陪，總覺得沒有人在乎自己。

?只會微笑，害怕展現真實的情緒。

?老是在照顧別人，卻不善待自己。

?不知道如何與子女相處。

?困在自己不想要的生活中。

?沉溺過去，害怕未來，對現在感到焦慮。

?工作讓人筋疲力竭，找不到意義何在。

?從未感到滿足。

?渴望愛，但很少得到。

為什麼我們會變成「小大人」？身為「小大人」，如何真正「轉大人」？作者在書中提出很多案例故事，讓讀者一窺小大人背後的心理動力。在我們驚呼「他們怎麼知道，我就是這樣過日子的！」之後，作者一步步揭開冰山之下隱藏的原因，陪伴讀者秀秀自己內心的小孩，讓他重展笑顏，找回生命的喜悅與意義，走上復原療癒之路。

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