Hold住你的讀書動力,人人都能學習逆轉勝!

出版日期:2014-3-5
ISBN:9789866151573
作者:益森直義
页数:240页

内容概要

益森直義
專業家庭教師。
1989年京都大學文學部哲學科畢業。
曾在全國舉辦各種就職相關講座的東京學院裡擔任講師(負責高中同等學力鑑定考試),2009年以專業家庭教師身分獨立創業。
全學科教學中曾指導過一千多位學生,學生範圍包括小學生到高中生。
藉由指導多位學生學到的經驗以及看透每一位學生的洞察力,得到許多家長與學生的信賴。尤其是指導「不會讀書學生」方面評價相當高。
在東京學院裡曾活用人文、社會、自然等跨越多領域的博學知識,企劃、主辦各種學院式講座。

书籍目录

前言
第1章 普通人請把握產生「幹勁」的方法
1大家都在為「無法提起幹勁」苦惱
2其實「讀書法」有一半內容都與「態度」有關
3越想著「得努力才行」越容易陷入困境
4「優柔寡斷」是「不會讀書的人」的共通點之一
5「比自己辛苦的人」的成功經驗是關鍵
6想著「連這樣的我也能做到吧」的時候,表情會立刻為之一變
第一章總整理
第2章 普通人請學會跨越「挫折」的方法
1不可「茫然地進行」,要「適當地做」
2「頭腦頑固」的人「身體也硬」?
3「挑食」嚴重的人大多會「挑人」
4首先,從整理房間、遵守時間跟約定開始吧!
5伸展與散步是所有運動的基礎
6開始認真讀書後的一個月是「挫折」的顛峰期
第二章總整理
第3章 普通人請培養「實際上的積極」
1「不明確的希望」與「具體現實」正面碰撞後會開始瓦解
2擁有現在立刻能做到的最大的「動機」
3故意讓自己以為「做得到」屬於「想法上的積極」
4「實際上的積極」是了解自己「具體來說應該做什麼」
5不管想實現的目標有多大,都會走到「設定一天進度」這一步
6「今日一天的微小差距」會成為「一年後的巨大差異」
第三章總整理
第4章 普通人請了解「讀書方法」
1了解「讀書方法」的話,在所有考試準備中也能適用
2即使是數百頁的講義,只要簡化成幾頁的「重點」就不會失去幹勁
3以「適當」的等級將難度降低
4為了把「學會的知識」轉成「能用的知識」,「練習題目」是必要的
5成為活用「最棒數據資料」的「考古題主義者」
6問「好問題」的人成長的速度快到讓人驚訝
第四章總整理
第5章 普通人請學會克服「不安」的方法
1每年都會重複一百萬次「我打算明年再好好加油……」
2說著「因為會想東想西的……」的人其實完全沒在思考
3全部都從「了解現狀」、「客觀地了解自己」開始
4「最失敗的人」是「最成功的人」
5請把「不安」當成直到最後都有的感受、「自信」是直到最後都沒有的感覺
6「做到最好」、「不想要後悔」是最後關頭裡最重要的關鍵
第五章總整理
第6章 普通人請學會把握「運氣」的方法
1是否覺得「自己是運氣好的人」?
2所謂「命運」,具體來說是會在「個性」與「生活」中表現出來的
3認知自我改革是從「改變意識」、「改變想法」開始
4情意自我改革的基礎在「家中人際關係」裡
5技能自我改革的關鍵是發展優點、掩蓋缺點的「經驗」
6「運氣」是跟著「緣分」來的
第六章總整理
結語

作者简介

作者輔導過一千位中輟生,深深明白不會讀書學生的煩惱,告訴你如何提升讀書動力,並且以心智訓練的方式來改造讀書方法。
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讀書法
精神管理
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