宝宝睡眠好，妈妈不烦恼
出版日期:2015-4-4
ISBN:978755347391X
作者:【美】哈维·卡普
页数:288页
内容概要
哈维·卡普博士 Dr. Harvey Karp
当今美国作品销量最广的儿科医师，儿童成长专家。30多年的临床和研究经验，美国加州大学洛杉矶分校儿科系助理教授。儿童健康与环境影响及母乳喂养方面的专家。
其著作《宝宝不哭》和《世界上最快乐的学步儿》系列彻底地改变了人们对于儿童需求的理解方式，多次荣登《纽约时报》畅销书排行榜，发行的DVD成为美国最受欢迎的育儿类DVD。
其研究成果得到美国最高儿童专家的认可：包括美国前公共卫生部部长、美国儿科学会领导、以及许多早教研究机构的负责人等。
哈维·卡普博士善于通过愉快轻松的风格来表达深奥的科学知识，在整个北美享有极高的声誉，是好莱坞最受信赖的儿科医生。其作者以实用著称。他在美国最受欢迎的节目中频频亮相，包括 “菲尔博士”节目、“早安美国”节目、“The View”节目、N有线电视频道节目，以及微软国家广播公司和CBC晚间新闻节目。
书籍目录
致谢／001
简介／003
第一章 睡眠科学：理解美好而深沉的睡眠／001
第一部分 小婴儿的甜美睡眠：从出生到3个月
第二章 生命初期：打好安全幸福的睡眠基础／021
第三章 帮助宝宝入睡：从出生到3个月／044
第四章 延长宝宝的睡眠时间——还有你的：从出生到3个月／076
第五章 问与答：关于宝宝睡眠的常见问题：从出生到3个月／091
第二部分 避免婴儿睡眠问题：3到12个月
第六章 “你好，世界！”你的宝宝开始了新生活：3到12个月／097
第七章 帮助你的宝宝入睡：3到12个月／110
第八章 帮你的宝宝保持睡眠状态：3到12个月／127
第九章 问与答：关于宝宝睡眠的常见问题：3到12个月／153
第三部分 学步期及学龄前儿童睡眠解决方案：1到5岁
第十章 “准备，预备……出发！”欢迎来到有小朋友的忙乱生活：1到5岁／159
第十一章 帮助你的小旋风放松下来睡觉：1到5岁／182
第十二章 帮助你的小家伙整夜安睡：1到5岁／206
第十三章 问与答：关于学步儿及学龄前儿童睡眠的几个“为什么”／231
第四部分 让孩子快乐地小睡及应对特殊情况的方法
第十四章 把小睡问题扼杀在萌芽状态／239
第十五章 红色警报及特殊情况／251
附页／269
睡眠安排范例／271
术语／273
致 谢
作者简介
孩子能否在儿童期健康成长乃至一生中获得成就，都植根于早期的良好睡眠习惯。快乐的宝宝，一定有最优质的睡眠。
全美电视节目中最受欢迎的儿科医生卡普博士历经30多年的护理，通过对数万宝宝睡眠的观察和研究，总结而成的这本《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》堪称婴幼儿睡眠圣经，它是所有同类书中最详尽最实用最受普通家庭的妈妈们欢迎的宝宝睡眠成长指南。
本书指导性极强，对0-5岁宝宝的睡眠特征和常见睡眠问题都给予了详细的指导性建议，对哄宝宝睡觉的技术、喂养的技术、睡眠习惯养成的技术都给出了可以直接操作的答案。
发布书评
精彩书评 (总计5条)
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周围好多妈妈密友常在一起聊起育儿的话题，每每为宝宝不能好好睡觉而伤透脑筋。宝宝不乖乖睡，可以说全家都不得安宁，宝宝自己肯定是哭闹的不得了，妈妈跟着是最遭罪的，也是心情最复杂的，怨宝宝，可怜宝宝，偶尔也会埋怨爱自己的老公这时偏偏躲一边享清福去了，好像带孩子就没他的事。抱怨归抱怨，完了还得面对哭闹、不听话、不好好睡觉的宝宝。这时，多希望自家宝宝变得乖乖的，多希望有专家指点下自己，可惜四处找，无论在网上还是到图书馆，都没有相关的专业靠谱点的书。 直到前几天，有个新做妈妈不久的姐们告诉我，她发现了一本关于婴幼儿睡眠的好书，就叫《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》。我一听，立马到网上查了下，乖乖，还真有这本书，吉林出版集团有限责任公司出的。二话没说，下订单了。 不能光听网上的宣传，好多不靠谱，还是亲自看了看网上的选摘版，第一印象，还不错，里面好多观点我觉得非常有道理。比如“最重要的事是整个家庭都睡眠充分“父母完全可以让孩子学会自己入睡”，还有爸爸应该积极协助妈妈照顾好宝宝。 -
说下看过此书的感觉。 一个字，好。这本书详细地介绍了从婴儿出生到青春期的所有睡眠知识和常见睡眠问题，并通过真实的案例，给出相应的解决办法。使我们对睡眠的科学机制有了深刻认识，同时也有了改善睡眠的有效方法,尤其强调把入睡看做一种可以学习的能力。建议所有父母通过训练孩子自己入睡，帮助孩子养成健康的睡眠习惯。本书指导性极强,太实用啦. 还有，以前我们总想把自己的孩子培养成某方面的天才,这一点没错，但我们往往走入了误区,以为要成为就要孩子没日没夜地参加各种特长班，就要父母争分夺秒地亲自辅导孩子。殊不知，要培养一个天才的宝宝，必须要保证孩子有最好的睡眠。只有从小养成良好睡眠习惯的孩子，才有可能真正成为天才。真的很感谢这本书。在进一步研究中。 -
这本书很实用，里面有很多小技巧，不但对新手妈妈有用，而且适用的年龄段能达到5岁呢。这在同类书中很少见。作者也很有名，记得在美国的电视里看到过他。在许多媒体上，常常见到他。据说，好莱坞的许多大牌明星都找他，是很多明星的私家医生。
精彩短评 (总计2条)
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此前听很多身边的妈妈提及宝宝睡眠问题，除了喂养，宝宝睡眠其实也是超级重要的，在对比了更热销的《婴幼儿睡眠圣经》《法伯睡眠宝典》后选读了这本，内容更为全面。书中提及5S睡眠法（简直是太棒了），也简要提炼了法伯的睡眠方法，还介绍了其他n种终极哄睡法，包含各种利弊分析，非常客观并且科学，可以根据每个宝宝情况做调整~干货！ -
道理我都懂系列