出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:9787883529361
作者简介
普拉提斯(Plates),学名“静态肌肉强华”,由德国人约瑟夫·普拉提斯创立并推广。普拉提斯吸收了古老的瑜伽和太极的动作精髓,是东方瑜伽与西方健美运动的完美结合。
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