好学易做的家事妙招

章节摘录

插图：落枕之后，头部旋转不利，人体反应迟缓，可请他人按以下步骤推拿揉摩：1落枕者端坐、放松，操作者站其身后。2从风池穴顺筋而下，再转至肩井穴，反复揉拿颈部后面的肌肉群，使之从僵硬变得柔软，直到患者感到有明显轻松感为止。3操作者两手搭在患者两侧肩膀处，拇指发力，推拿、揉捏两侧肌群，尤其是把推拿重点放在落枕一侧。4操作者左手按住患者头部，右手按住下颌，轻轻转动摇晃患者头部，使之向未落枕的一侧转动，待其回转时，稍用力协助患者将头部扭向一直不敢扭转的落枕一方，即可治愈。“三里”指手三里穴，位于前臂桡侧，肘横纹头与腕横纹头连线的1／6处，用手指按压时有敏感性酸痛。若因夜受风寒或睡姿不当、疲劳过度引起的落枕，如左侧颈项转为受阻，则可用左手拇指代表银针按压右前臂的手三里穴位，用力以能够忍耐为宜，同时配以头部的前后左右运动。休息片刻后，可迅速缓解落枕的酸痛感，同时扩大头颈部的活动范围。落枕当日重复按压多次能够基本治愈。如右侧颈部转动受阻，则应以右手拇指按压左前臂处的手三里穴。

前言

日常生活离不开衣、食、住、行。而在操持日常的家务活时。人们难免会碰到诸多令人头痛的问题，其实，只要做个有心人，善于发现和总结生活中的点点滴滴，就会在平凡之中有意外的发现与惊喜。生活中其实也有大智慧，要将繁杂琐碎的家务事打理得井井有条。让自己轻松惬意，不但要懂得一些行之有效的方法、技巧。更要拥有热爱生活、享受生活的快乐心态。事实证明，生活得从容、优雅、快乐的人，无不是充满大智慧的人。为了让读者从家务事中获得生活的乐趣，我们特地编写了《好学易做的家事妙招》这本书。从呵护家人的健康到打扫家居的卫生，从衣物的洗涤到物品的收纳，从家电的节能到衣物的保养。每一个妙招都是智慧的火花，每一个创意都是思想的精华。简单的生活。生活得简单。话虽简单，却有很深的意味。真诚的希望读者能够从容面对生活，对生活永远充满着热情。用自己的行动为生活描绘出亮丽的色彩，让心中洋溢着幸福快乐的感觉。

书籍目录

第一章  家庭保健百达通  一 内科疾病  二 外科疾病  三 皮肤科疾病  四 五官科疾病  五 其他疾病第二章  我家房间最舒服  一 居家布置与装修  二 居室去味与除虫  三 居室去污小窍门  四 居室的美化第三章  穿出健康穿出美  一 选购与搭配  二 缝补与修复  三 保养与收藏第四章  物尽其用皆学问  一 家居用品巧选购  二 物展所能巧保养第五章  勤俭持家我最行  一 家庭节能新动力

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作者简介

《好学易做的家事妙招》：居家生活妙事多，小物件深藏大用途，看看您怎样才能发掘它们！厨房是个大药箱：怎样自制药茶防感冒，怎样利用袖子皮治气喘，怎样巧用苹果治腹泻，怎样巧用偏方治烫伤，怎样防止老人睡觉打鼾？

生活细节皆学问：怎样修补破损的壁纸，怎样利用照明使房间变宽，怎样利用房间的凹部营造大空间，怎样去除居室宠物的异味，怎样去除地毯上果汁迹，怎样烧开水最省气，怎样放置食物冰箱最省电？

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图书封面

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