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出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2009-01-01
ISBN:9787533742294
作者:卡米洛•克鲁斯(Camilo Cruz)博士,美国
页数:145页
《谁杀了我的牛?》的笔记-全书 - 全书
简单的小书,通过奶牛寓言劝告读者走出自我设限的心理舒适区,摆脱借口和得过且过的生活,寻求成功。中译名看得出在跟风《谁动了我的奶酪?》
摘录:
杀死一头“奶牛”,是指丢掉一个借口,改变一个坏习惯,或者是改变一种行为,又或者是建立一种新的思考模式。
找出“奶牛”——判断背后隐藏的想法——记住你为你所拥有的每头“奶牛”的付出代价——列出摆脱“奶牛”后的好处——建立新的行为模式
你能够改变的唯一的人,是你自己。成功与否百分之百取决于你自己。
行动是消除恐惧的唯一方式。把某件事情做好的唯一方法就是练习并找机会从此时此地开始。
拒绝:平庸
完美主义
过程比结果重要
(专业、亲历、成功之外的)建议
FEAR(恐惧)有时候会被解释成False Evidence Appearing Real(假可乱真)的缩写。