家庭足部推拿保健

章节摘录

　　足部推拿保健疗法的注意事项　　·操作时要保持室温，不可有风直吹足部，治疗结束后注意足部保温，不要用冷水洗脚。　　·操作结束半小时内，操作者与受术者均需饮用温开水300～500毫升。患有严重心肾疾病的病人饮水量要适当减少。　　·治疗时应避开骨骼突起部位，以免损伤骨膜。老人的骨骼变脆、关节僵硬，儿童皮薄肉嫩，治疗时不可用力过大。　　·淋巴、脊椎和尾骨等反射区，一定要朝心脏方向推拿，以利于推动血液和淋巴循环。　　·在服药期间采用足部推拿疗法治疗时，若所服用的是镇静剂，一般应停服，其他的药物应遵循医嘱。　　P9　　　　应用足部推拿自我保健　　足部推拿保健疗法是一种古老的物理疗法，虽然它的治疗效果在某些方面比不上药物疗法，但是它是一种没有不良反应、不会引起药源性疾病和中毒反应的纯自然治疗方法。它以中医理论为基础，操作简便、易学实用，因而深受广大人民群众的喜爱。　　如果您疾病缠身，中药西药越吃越多，在医药费日益昂贵的今天，您是不是想尽快减轻病痛、减轻自己和亲人的负担呢?那么，来一起学习足部推拿保健，自己给自己做做辅助治疗吧!　　如果您是一个忙碌的现代人，也许会经常头痛、头晕、乏力、食欲不佳，影响了正常的工作学习，但去医院检查却一切正常。这些症状从现代医学角度讲并不是病，身体的各系统、组织没有出现形态上的疾病变化，只是在功能状态上出现了失衡或失调，但也不同于健康状态，因为您确实出现了不适的症状，这就叫做亚健康状态，或亚健康症状。环境气候的变化、情绪的不稳定、过度劳累、精神紧张等都可能是诱因，在治疗上没有特效的药物，多强调病人自身的调节。那么，您为什么不试试足部推拿保健呢?每天利用一点点休息时间，自我按摩，自我调节，消除诱因，减轻症状，提高工作效率，提高生活质量，做一个健康快乐的现代人!　　由于足部反射区还具有一定的诊断疾病的作用，所以经常进行足部推拿保健，不仅可以治疗已出现的疾病，而且可以起到预防疾病、促进发育、延缓衰老、延年益寿的作用。学会了足部推拿保健，您就掌握了一件与疾病斗争的利器，您就赢得了更为健康、亮丽的人生!　　P12

书籍目录

第一章 初识家庭足部推拿保健

第二章 足部推拿保健手法操作技巧

第三章 足部反射区的位置和作用

第四章 常见疾病的足部推拿预防与治疗

附：足部推拿常用穴位索引

作者简介

你想学足部按摩吗？你想减少家里的医疗开支吗？你想成为家庭治疗自助高手吗？那就看看本书吧。本书从实用角度出发，博采众家之长，在总结前人经验和大量临床体会的基础之上，融医疗与保健于一体，形象生动，图文互动，且有光盘附助，简便易学。

图书封面

---

 家庭足部推拿保健下载

---