本草养生坊

书籍目录

第一章 解表开胃药膳  一、辛温解表药膳　二、开胃健脾药膳第二章 清热解毒药膳　一、清热凉血药膳　二、清热解毒药膳第三章 健体壮阳药膳　一、温阳药膳　二、壮腰健肾药膳第四章 润肺止咳膳　一、润肺化痰药膳　二、止咳平喘药膳第五章 安神益智药膳　一、安神药膳　二、健脑益智药膳　一、滋阴药膳　二、补虚药膳　三、补气药膳　四、补血药膳　五、气血双补药膳第七章 五脏调养药膳　一、心调养药膳　二、肝调养药膳　三、脾调养药膳　四、肺调养药膳　五、肾调养药膳第八章 美容健体药膳　一、润肤养颜药膳　二、减肥瘦身药膳　三、丰胸健体药膳　四、乌发明目药膳　五、延年抗衰药膳

作者简介

本书汇萃了丰富的中草药种类，按其功能分类，包括解表药、清热药、活血化淤药、化痰止咳药以及补益药等，分别介绍每味药物的正名、别名、科类、成分、性味归经、功效、养生禁忌、选购贮存方法以及养生验方。体验本草养生精华，呵护家人和自己的健康！



　　自古以来，人们都非常重视养生，在林林总总的养生术中，本草养生被推为首选。当今，中草药独特的功效日益被人们所关注，采用中草药保健养生也颇为流行。本草养生，治标治本，无副作用，简便易行，费用较低，应用广泛。

　　书中重点介绍经过临床应用疗效显著的养生验方，每个验方基本包含剂量、剂型、用法、疗程及疗效，内容丰富，科学实用。

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