自然会健康
出版社:中国中医药出版社
出版日期:2012-10
ISBN:9787513211284
作者:李灿东
页数:166页
内容概要
李灿东，福建中医药大学副校长，教授，医学博士，博士研究生导师。
中华中医药学会中医健康科普首席专家；第二届“全国百名杰出青年中医”；全国首届中医药科普“金话筒奖”获得者。
书籍目录
第一部分 也说健康 健康——永恒的话题 什么是健康 中医看健康 健康科普不一定“健康” 走出健康科普的误区第二部分 健康理念 自然 静心 杂食 适劳 慎医第三部分 了解健康 健康的自我评价 健康状态如何辨别第四部分 回归健康 调整阴阳 虚证调补 “坐月子”的学问 中医治未病第五部分 健康秘诀 健康六要素 健康三不主义
编辑推荐
健康究竟是怎么一回事儿？李灿东编著的《自然会健康》将为您拨云见日，带您回归中医健康智慧的本源。全书分为五个部分，第一部分也说健康，分析了时下健康养生观念和健康科普存在的各种误区。第二部分健康理念，提出了作者总结的五大健康基本理念即自然、静心、杂食、适劳、慎医。第三部分了解健康，教给您如何评价和辨别自身的健康状况。第四部分回归健康，讲解了中医养生调理的一些基本方法与原则。第五部分健康秘诀，提出了保持健康的六个要素和面对健康问题时应有的态度。
作者简介
《自然会健康》，本书内容: 健康究竟是怎么一回事儿？本书将为您拨云见日，带您回归中医健康智慧的本源。全书分为五个部分，第一部分也说健康，分析了时下健康养生观念和健康科普存在的各种误区。第二部分健康理念，提出了作者总结的五大健康基本理念即自然、静心、杂食、适劳、慎医。第三部分了解健康，教给您如何评价和辨别自身的健康状况。第四部分回归健康，讲解了中医养生调理的一些基本方法与原则。第五部分健康秘诀，提出了保持健康的六个要素和面对健康问题时应有的态度。
图书封面
发布书评
精彩短评 (总计6条)
-
赞不错，自己留1本，送人一本，喜欢 -
书印刷的好，字也大，非常好。 -
浩瀚书海，难得见到如此好书，为迷茫的中医养生大军送上无比美味精神食粮！ -
非常好，原来健康是这样的！ -
语言简朴，却生动、形象，其中的健康养生理念很值得大众学习，与目前市场上流行的养生书本不一样，很有见地，难得的一本好书！很值得一读！“健康不是一种模式，更不是一种方法”，健康养生是一种理念！ -
写得挺简单，插画也随意好玩，读起来不费力气，是门外汉了解基础常识的好书，推荐。