打开疾病黑盒子2
出版社:中国中医药出版社
出版日期:2009-4
ISBN:9787802316300
作者:栾加芹
页数:220页
章节摘录
对于人本身来说，疾病就是灾害。本书不是包医百病的神疗手册，不能穷尽一切疾病的治疗方案，但如果说真的对疾病的治疗和自疗能给出一剂妙方，那就是树立开方就是开时间的观念，即如果你生病了，只要把发病的时间和你的出生日期相联系，就可找到治病的良方和相应的药物。 寻常食物治疗慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征是很常见却又很难治疗的疾病。这个疾病，也许，只能用《易经》的理论才能寻到治疗的良药。如，对于艮卦之人，则补益之物，当数牛肉；倘若食素，则是小米和土豆；丸药则是补中益气丸。对于兑卦之人，则补益之物，当数羊肉；倘若食素，则是浓米汤和西红柿；药物则是枸杞和天麻。食物和常见的补益的中药对于调理人体非常重要，使用得当，可收奇效。 根据蔬菜颜色判定食疗效果 紫色属于离卦，故紫色的蔬菜、水果能够治疗一切病变为红色的疾病。如山竹。山竹是南方市场上常见的水果，厚厚的紫色的皮，内只有少许的白色的果肉，得南方后天离火之气，离火之气既盛；紫苏是一味常见的药材，也是南方菜市场里常见的蔬菜之一。不用说入口，就是看到鲜活的紫苏，只用眼睛看就能感觉到其叶片的粗糙之感。紫苏也得后天南方离火之气；紫茄子。这是一味非常常见的蔬菜。只是，如果没有大量的油，茄子的口感恐怕没有多少人喜欢吧，总感觉燥燥的。茄子既然其皮为紫色，肯定也得了离火之气……这些紫色的蔬菜和水果，都可治疗湿疹、水疱、火伤、冻伤等。如果你身上的病变部位为红色，大可多吃紫色的蔬菜和水果，疾病便可痊愈。 新鲜连藕治疗痛风 在一家针灸病房我负责两个中风患者的针灸操作。一个患者39岁，生于:丁未年壬寅月癸丑日。2007年6月28日(丁亥年丙午月壬辰日)凌晨吹电风扇后出现头晕且左侧肢体乏力伴左侧半身麻木和言语不清。另一个患者53岁，出生于:癸巳年甲寅月庚戌日，2007年7月2日(丁亥年丙午月丁酉日)凌晨出现右侧肢体乏力伴言语不清。 第一个患者属离卦，发病那天的天时属震卦。第二个患者属震卦，发病那天的天时属离卦。离卦和震卦可组合成火雷噬嗑卦。这个卦的象正仿佛炸弹爆炸的景象，雷声响动，火光冲天。然而爆炸过后，原本雷与火的本体却只剩一些灰烬。对于人体而言，这个卦象在人体发生，意味着人体的离之气或震之气瞬间大量消耗，对于上两个患者，直接意味着人体的个人属性卦所对应的脏腑严重被伤。——中风之所以难治疗，也许正是因为此吧。 这两个患者在医院的多种治疗之下，在症状有所缓解后出院，不知道后来的恢复情况如何。但当初给这两患者推算的结果，后来帮了我的大忙。 2007年的春节前夕，我爱人的大嫂突发中风：一侧肢体偏瘫，手和脚完全不能动弹。 老天，突然之间，怎么竟得这种疾病！“10%能够恢复学习和工作；40%能够有改善。”这是目前医学界对于中风的治疗后的现状描述，这种描述事实上是说：目前对于中风没有好的办法，康复的希望相当渺茫。可是大嫂，才四十出头啊！ 记起曾经给这两个中风患者推算过的中风的卦象：火雷噬嗑卦。大嫂虽是坤人，然而，她发病那天的时间和导致她发病的可能的原因，构成的卦象恰是此卦的。 火雷噬嗑，爆炸之象。人，从本质上说属于坤土。坤为湿土，在这湿土的领域发生了爆炸，湿土之性受损，要恢复是何等地困难啊。这爆炸之后的人体的重建，绝非一日之功。琢磨再琢磨之后，给大嫂选择：新鲜莲藕。 发病之后，大嫂被送入打工当地的一所小医院，因为并无好办法，经过常规的治疗一周后出院。然后，在家调养。平时，也服用些医院开出的常规治疗的药物（具体没问），另中途服用五贴中药。其他饮食无特殊，只是我让她每日用莲藕一斤，连同藕节，藕最上端的芽若干（从卖藕人家要的，这些没人买），一起共同煮水，任意服用。 出院之时，她的腿脚有明显改善，但手臂无任何改善症状。出院后在家，腿脚的恢复依旧明显些，但手臂的恢复却非常地缓慢，然后，在两个月过去时，询问她的情形，得知她腿脚基本恢复正常，手臂也有了明显的进步了，可以活动，只是不能用力，仅仅在正常用力方面较正常远远不够，其他则无异常了。 仅喝莲藕和吃最寻常的药物，她能恢复到这个样子，已经是医学上的奇迹了，而且只要在持续的恢复中，那么她的康复是有希望的了。由于经受过医院的常规治疗，服用过某中医的几帖药，所以我并不能够断言她的逐渐康复就一定是莲藕的功效，然而，在每天大剂量的莲藕汤的情况下，她恢复的情况算得相当地好，至少能够说明：莲藕对她绝对有益。参看别的中风患者的恢复情况，我们甚至也能断言，莲藕，是她的良药的。
内容概要
栾加芹，笔名易医、问医阁主人。广州中医药大学中医博士，师从针灸学著名前辈庄礼兴教授。已出版《不生病的智慧2、3、4》、《打开疾病黑盒了》等大众健康及专业书籍。
栾博士因家人多病弃教攻医，成为我国首批非医攻博中医学博士。在熟读《黄帝内经》《本草纲目》等医学典籍的基础上，栾博士对《易经》进行了深入研究，深悟医易同源、医易相通之妙理。在养生保健和临床祛病的实践中，将中医传统经络学说、方剂精华和天人合一、五运六气等诸多理论紧密结合，细细追索疾病根源，再根据个人不同体质，培元固本，从源头上化解病因，效果往往出奇制胜，深入而持久。
书籍目录
上篇 不知易无以为大医
导语
第1说 八卦解（1）
第2说 八卦解（2）
第3说 六十四卦——复杂物质与现象的表示
第4说 八卦的类科学解释
第5说 方位的八卦属性
第6说 先天八卦和后天八卦
第7说 颜色的八卦属性
第8说 五味的八卦属性
第9说 五味的八卦属性（续）
第10说 “臭”味的八卦属性
第11说 人的脏腑的八卦属性
第12说 “同气相求”论药效
第13说 对《内经》条文的一种解读尝试
第14说 论补脾
第15说 论牛为艮土
第16说 人作为整体的八卦属性——兼论脾为后天之本
第17说 人作为个体的八卦属性
第18说 根据出生日期定个人的属性卦
第19说 原穴，治病的要穴
第20说 用《易经》直接指导疾病的治疗
第21说 慢性疲劳综合征
第22说 六气与六经
第23说 药物的准确功效分析方法
第24说 桂枝汤解读
第25说 补中益气汤解读
第26说 有趣的寿胎丸
第27说 生脉散
第28说 论脾为生痰之源
第29说 论白发
第30说 荔枝治失眠与狗肉治白带
第31说 三七粉与肝硬化
第32说 蛇与肝腹水
第33说 莲藕与乙肝
第34说 雷火丰与温病流派
第35说 山水蒙
第36说 水泽节
第37说 杂谈泽火革
第38说 火雷噬嗑与两个中风患者
中篇 中国古代时间医学
导语
第39说 天体运行与时间
第40说 古代对时间的巧妙描述
第41说 中国古代基于时间的医学理论
第42说 穴位“开”“阖”概念探讨
第43说 处理穴位而治疗疾病的作用机理
第44说 疾病的时间特性
第45说 古代时间医学理论使用范围拓展
下篇 开方就是开时间
导语
第46说 时间医学范畴的五运六气
第47说 重温“六气”
第48说 五运的由来
第49说 论五行
第50说 研究五运六气的平面图
第51说 关于五运太过、不及的猜想
第52说 时间，更准确地刻画五运六气
第53说 人一生的起点：出生日期
第54说 内生六气及其致病实例
第55说 外感六气及其致病实例
第56说 五运致病与六气对五运的影响
第57说 合穴，五运致病的关键之穴
第58说 五运致病实例
第59说 药物功效的五运六气描述探索
第60说 五运六气联合致病实例
第61说 关于五运六气的特别说明
第62说 再论处理穴位、经络起作用的机理
第63说 论人体无药库
第64说 论经络、穴位不可乱敲
附录 传统时间针灸流派理论临床应用
后记 谈中医的科学性和继承发展
编辑推荐
《打开疾病黑盒子：用易经开方》是《不生病的智慧》2、3、4作者栾加芹博士新作 解密出生日期、患病时间和治疗方式的神奇关系 教给你根据蔬菜颜色判定营养和食疗效果的秘籍 1。打通易经和中医秘道 点化养生与保健捷径 2．解密出生日期、患病时间和治疗方式的神奇关系 教给你根据蔬菜颜色判定营养和食疗效果的秘籍 3．解码十余种常用中药疗效 破解五大类传世经典秘方 解析穴位经络的作用机理 4．传授常见疾病的快效奇招 对于人本身来说，疾病就是灾害。如果您想从书中找到治疗疾病的一剂妙方，请一定考虑发病时间以及出生日期，如此运用书中介绍的方法，就会收到大不相同的疗效。 桑葚子：制约厥阴风木太过导致咳嗽的良药。 莲藕：乙肝病毒之人的良好的日常保健食品。 紫草：能够治疗一切病变部位为红色的疾病，湿疹、水疱、火伤、冻伤等。 芡实：得东方衔天离火之气，健脾补胃。 芦苇根：治疗兑卦之人的肺炎。 荔枝：治疗离卦之人的失眠。
作者简介
《打开疾病黑盒子:用易经开方》是大众健康畅销书《不生病的智慧》(2，3，4)和《打开疾病黑盒子》的作者栾加芹博士的一部呕心之作。书中把主流、传统的中医理论置于《易经》和《黄帝内经》的对话环境中来考察和反思，为中医实践建立了一个全新的坐标系。
本书从中国古代的时间医学出发，带领读者走进了有作者沥血探寻的时间医学的通幽之境，不仅妙趣横生，哲思凸涌，更重要的是对中医临床的传统进行了思辨，无论对于医者还是患者，“开方就是开时间”都是一次痛感强烈的思想革命。
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作者： 王广伟《易经》是一部不朽的著作，被古代的历代统治者立为群经之首，万法之原。历代的知识分子，也大多孜孜学易，穷经皓首到白头；历代学者研究《易》的心得更不知其数。唐朝时期为李世民做过宰相的虞世南曾提出“不知易不得为将相。”日本的强大源于明治维新，而那时的首相伊藤博文就提出“不知易不得入阁”，也就是把“懂周易”作为政府组阁的基本组织原则和选拔任用干部的重要条件。韩国人则把太极八卦画到了国旗上，把韩国的孔庙印到了钱币上，可见他们对我国传统文化的尊崇和重视，直至将其作为国家的意识形态和民族的精神信仰。与日本人和韩国人对易经的推祟相比，易经在国内的地位，似乎入不了主流。在国内提到易经，有人称易经为哲学，更有人称易经为算命之书。素有医圣之称的孙思邈说：“不知易不足以言太医。”但事实上，孙思邈虽然讲了这样一句定位易经的话，但他并没有留下让人信服的关于用易经治病的详细文字。这给后代的人留下了太多的想象空间，以致于后人仍然纷争不断。诺贝尔获得者杨振宁说：《易经》影响了中华文化的思维方式，而这个影响是近代科学没有在中国萌芽的重要原因之一，他直接否定了易经的价值。杨先生支持自己这个观点的论据是“中华文化有归纳法，可没有推演法。而近代科学是把归纳法和推演法结合起来而发展的，推演法对于近代科学产生的影响无法估量。”现代更有人提出取消中医。中医和易经到底是不是科学，总是讨论来讨论去，是没有价值的，要让中医和易经在当代取得广泛的影响，一个关键的问题是，要用事实来讲话。要用大量的事实，特别是中医治病的有效性来支持中医的价值。2009年，中国中医药出版社出版了栾加芹博士的《打开疾病黑盒子2：用易经开方》一书，让我们看到易经和中医在当代的希望。栾加芹其人栾加芹学习中医纯粹是因为命运所迫，她本是大学教师，教计算机基础数学。可是，女儿在22 个月大时被诊断为哮喘，这是个比较可怕的疾病，在研究西医和中医对于这病的治疗方法后，她选择了中医，甚至干脆选择自己学中医，并去新华书店买了中医自考科目的教科书，回家从最基础的开始学习。一年后，在她女儿的哮喘再次发作时，栾加芹成功给她治愈，至今没再复发过。女儿哮喘痊愈后，父亲却又病重。所以，被逼得自己继续学习研究中医。在这学习研究的过程中，顺手也帮一些朋友解决了一些疑难杂症。于是就下了决心，到中医院校深造一番。刚好，那个时候国家开始对本科非医学专业的毕业生攻读中医学方面的研究生有了专门的规定，栾加芹便趁势报考了，顺利被广州中医药大学录取，并师从针灸学著名前辈庄礼兴教授。栾博士在熟读《黄帝内经》、《本草纲目》等医学典籍的基础上，又对《易经》进行了深入研究，深悟医易同源、医易相通之妙理。用易经开方在栾加芹的《打开疾病黑盒子2：用易经开方》一书中，作者详细论述了易经与中医的关系，并列举了大量用易经来分析疾病、指导处方用药选穴的例子。读了书，让人对易经不能不产生伟大的感觉。这一例即是栾加芹在书中用易经来分析温病流派存在的原因。江浙自古就是富庶之乡,而中医的温病流派也诞生在这里。江浙一带属于东方,先天属于离卦,后天属于震卦;其后天先天组成卦象恰是雷火丰。查看此雷火丰卦,显然火热为主,该地的居民,一来人体同样以火热为主,二来火热之地,其病毒细菌等,也同样具有火热之气,这应该是温病流派在这里诞生的根源。99年,小女被医院诊断为喘息性肺炎，住院一月余，无好转；后偶然间自服清开灵冲剂后得以好转而出院。西医治疗难有疗效，于是不得不转向自学中医，并在00年10月，小女的肺炎再次发作之时想到了新鲜的芦苇根这个药物。花12元，买一把铁锹，自己去生长着芦苇的水塘边，挖了一些新鲜的芦苇根回来，洗净，每天取二两左右，切得细细的，煮一小碗水。那水淡黄而透明，有淡淡的清香，好闻也好喝。每天一小碗，大概连喝10天。从此小女再未发作过喘息性肺炎，即使在高烧40度时。以前一直以为芦苇根象肺，能清热，所以治疗热性的喘息性肺炎效果好。现在对照易经的理论，感觉上述的解释可能还是肤浅了些。恰切的解释是:小女属于兑卦，兑为泽，芦苇根生于泽中，得泽之气。芦苇根还是一节一节的，水泽节，互卦为震，由于火雷噬嗑，所以震之气能够散火。从而芦苇根既得泽之气还能发散泽中郁火。故而在八卦属性里属兑卦的芦苇根治疗属于兑卦的小女的喘息性肺炎有奇效。换一个不属于兑卦的人,西医同样的诊断,恐怕不一定就能有这么好的效果吧。时间医学的开拓者时间生物学是1950年在国外诞生的一门新兴生命科学，其主要内容是研究生命现象的时间特点，事实上，早在2500年以前的《黄帝内经》和汉代张仲景的《伤寒论》中就有了对人体生理和病理的昼夜节律，七日节律，四季节律以及年节律的论述。在研究中医的过程中，栾加芹发现，通过出生日期，用易经的知识我们就可以得知自己的先天体质和后天容易生的疾病。比如某人出生在：庚申年，庚辰月，己未日，换算成《易经》的符号表示，就属于艮卦。这个人的体质便属于艮卦的体质了，平时吃牛肉、土豆等属于艮卦的东西就不容易生病；若是总吃牛奶、鸭子等属于坎水的东西就很难平安了。艮卦的人需要注意保护胃，胃一旦出问题，用通常的方法很难治疗的。事实上，上面的这个生日是栾加芹一个比较亲密的朋友的，从小到大，她三天两头胃胀，用常规的方法根本没有效果。用《不生病的智慧3——易经养生说明书》中艮卦的方法调理后才痊愈的。因为用到出生日期，看上去好像有点迷信。但是实践证明，栾加芹在看病时，都会结合一个人的出生日期、发病的时间等时间因素，来准确给出病人治疗方式。从宏观上讲，这也是时间医学的一部分。栾 加 芹：当 代孙思邈唐朝时期栾加芹栾加栾加在与《离散数学》打交道多年后的栾加芹的眼里，《易》是古人用以描述天地万物互相联系的数学模型。正因为它可以描述天地间万物之间的联系，所以很适用于描述人的健康与疾病的方方面面。栾加芹说：“检验真理的惟一标准是实践，而不是现代科学。可是很多人在评价易经和中医时却犯了这样的低级错误。中医为什么能保留到今天而且还在我们的生活中广泛运用？正是因为中医能治病，特别是能治好一些西医治不了的病，有实效。这种具有明显实效的医学难道不是科学吗？在几千年的实践中证明是有效的，它整体考虑了人体本身、人与自然的关系及人的人文社会属性，是一种非常先进的科学思维，怎么能说它落后了呢？” -
以書中的一段話作為開始：“在災害面前，最可怕不是災難本身，而是對大災大害缺乏足夠的預知能力，對小的災害缺乏預防的意識，對已經發生的災害缺乏應對和減災的措施。對于人本身來說，疾病就是災害，我們對待自己身体的疾患和對待災害的道理是一致的。就我們人類的疾病性死亡而言，死于可治愈的疾病的數量要遠遠大于死于不治之症的數量；因治療觀念導致疾病惡化的數量要遠遠大于因醫朮低劣或治療條件惡劣而導致疾病惡化的數量。”最早是因為看到這本關于中醫和易經的書，覺得挺有意思的，就看了下去，然后一發不可收拾，看完了所有欒博士目前已經出版的圖書：《不生病的智慧2》、《不生病的智慧3：易經內病外治法》、《不生病的智慧4：易經養生說明書》、《打開疾病的黑匣子》、《用易經開方》。知識點：1、易經中的八卦包括先天八卦、后天八卦、同气相求等2、五行學說3、黃帝內經『五運六气』4、藏象學說5、經絡學說6、求醫部分7、自醫部分包括了疾病的黑匣子方法、內病外治、飲食調養、生活習慣的改進等8、環境与健康這些知識點的都有很多擴展的內容需要學習，中醫博大精深。核心：培養平和淡定的情志、注意脾胃的調養、養成良好的生活和飲食習慣、注意适當的身体鍛煉。一些不錯的觀點：1、疾病不會無緣無故地發生，任何疾病必有其根源。導致疾病的原因是如此之复雜，很多時候遠遠超出醫生的經驗范圍。 因而如果總是把希望寄托于醫生，希望醫生能夠幫你找到原因，并加以提醒。那么希望常常渺茫得很。而未找到病根，治療也往往起效甚微或不能起效。 2、一個人，任何時候不管患多少种疾病，必然有一個最根本的病根的，針對這個病根來看，疾病自會層層消解。3、 任何事情，都只對一些人有益，對另一些人必然有害！4、人的飲食（包括所有食入口中的東西）、活動（包括工作、運動、娛樂、久思久濾等所有讓人有動作的事情）、 過暖過冷等有可能對人体帶來的影響。 5、食類不對，食量不對，食時也常常不對，是現在的通病。6、黑盒子醫學尋找疾病原因公式：疾病的原因=疾病前的的日常生活-健康時的日常生活在羅列疾病可能的原因時，最好對每日食用的所有食品与運動、睡眠、生气等等作詳細地記錄， 不要帶有偏見，認為自己食用的某些東西肯定是有益的，是沒問題的，于是將病根錯過。7、找到疾病的原因并不困難。找到原因，最要緊的，就是赶緊打住，別讓它再在你的生活中出現。 8、人的体質，与人的行為密切相關，行為不合常理，當思改其体質，單純說教，往往不容易其效果。 9、經過疾病困扰，當該悟出，生活很平常，過度追求，將會失去更多，在疾病面前，所有的追求与結果都將黯然失色，變得毫無意義。 10、 腎為先天之根，脾胃為后天之本。脾胃是人体气血生化的關鍵。脾胃不好的人，气血生成不足，自然百病叢生，沒有好身体。 只要把中醫的補葯處方搞懂了，能夠熟練應用于臨床，就足以成為一個中醫大家。 11、 中醫有各种各樣的流派，這所有的醫學流派在當地都有它產生的必然背景，在當地也有它非常出色的療效。12、對于人体經絡的處理，很多時候恰仿佛疏通地球上的河流淤積的河道。所以一定要注意一個相當關鍵的問題：河道里的河水是否足夠。盡可能少地選擇經絡与穴位。這就好像干旱之時，我只挖開一條淤塞的小河道。那么既可以解決這條河道的干旱問題，又對干旱整体影響不大。每次處理穴位或經絡，只選擇一側，比如說只選擇左側或者只選擇右側。這是因為經絡穴位選擇不合适，很容易讓人出現不适。只取一邊，可在出錯之時立即補救。盡可能選擇扎針、敲擊等調水方案，而盡量不要選擇放血、拔罐等傷人正气的方法。調水方案就好像干旱之時，把一個河里的水調一部分到另一條河去。這樣即使出錯，還可以立即糾正，把這水調回頭，或調到別處去。而放血、拔罐等方法直接就把水潑了回去，一旦出錯，你想收回頭，那么就沒有可能了，從而很難糾錯。 13、治療是治療，預防是預防，疾病的治療方法和預防方法絕對不可以混為一談。外治時要注意區別。 14、人的体內環境，必与人的日常飲食，具有很大的關系。改變人的日常飲食，便會逐步改變人体的內環境。15、有些食物當時吃下可能沒有發現疾病症狀，但疾病之根已經种下。對于中醫常見大寒、大熱的食品，最好心中有數，不要吃太多。16、 吃當地出產的農作物。吃當季節出產的蔬菜瓜果。食物种類要丰富，顏色要丰富。 17、任何疾病，在病情剛退的時候，都需要繼續注意飲食，最好要注意一周。18、在你去掉疾病原因的食譜中，先選取一樣或兩樣，加入你的食譜中，并堅持一段時間，直到你習慣了它，讓它成了你慣性食譜的一部分。再去選取一樣。慢慢地調整，最后得到一個适合自己体質的食譜，并且形成慣性，是可以受益終生的事情。也可以說是最為持久的不需要花費太多精力的保健方法，不可輕視。 --------------------------------------------------------------------【与我有關】肺，太陰濕土肺五行屬金，肺生腎肺主气，司呼吸悲傷過度傷了肺，會讓人覺得呼吸不順、胸悶等。肺主宣發与肅降悲傷過度傷害了肺的宣發功能，會出現鼻塞、皮膚干燥、容易傷風感冒。 悲傷過度傷害了肺的肅降功能，會出現咳嗽、哮喘、尿頻、營養不良。 肺主行水肺為水的上游源頭，對于人体水液的正常代謝具有重要作用，一旦悲傷過度傷到肺的這個功能，那么出現水腫、痰多等症狀是很正常的事情了。肺朝百脈，主治節肺朝百脈，就是指全身的血液，都通過經脈流經過肺，通過肺的呼吸作用，進行气体交換，然后再輸布到全身去。肺气虧虛，常會出現關節痛的情況的。按摩兩側太淵穴，太淵是手太陰肺經的原穴，能夠調整肺的功能，有利于解除悲傷對肺造成的影響；按摩左側足竅陰穴，增強膽气，克制悲傷。肺系統：肺、大腸、皮、鼻 手太陰肺經起源於胃，肺與胃相關聯。秋日陽明燥金主氣，也對應於人體的胃、腸經絡。肺系统本身便是一个比较独立平衡的系统，与它构成平衡的，是大肠与手阳明大肠经。按摩刺激太淵（或用黃芪和人參一起打成細末，貼在穴位上，外面用醫用膠布和紗布固定），可以防治肺系統的眾多病症，如咳嗽、胸悶逆氣、嘔吐、眼睛紅腫、氣喘、咳血、多痰等。 肺受寒引起的咳嗽，把祛寒的藥物（拿一小片雪蓮花）貼在太淵穴，效果既快又好。 ---------------------------------------------------------------------------------【養生注意事項】兌為澤，主喜悅。性格開朗的人，屬于兌。兌對應於肺，要特別注意肺系統的保健。浓米汤、枸杞子、芦草根、西红柿、花生、莲子、莲藕、玉米、羊肉兌人不宜多吃烤製的食品，尤其是烤雞、烤鴨。過多地食用烤製食品和炒貨，很容易傷兌人的潤澤之氣，引發肺系統方面的疾病，而這對於兌人而言，是性質很嚴重的傷害。兌人不宜多吃梨和蘋果。蘋果之性收斂、沉降，於兌人無益，所以即使在秋冬季節，兌人也要少吃。寒傷兌澤，兌人尤其要注意保暖。與其他類型體質的人相比，因為穿得過少而導致寒氣深入肌膚，對於兌人來說危害更大冷水浴、冬泳、少穿衣服以培養耐寒能力的活動，都絕對不適合兌人。樂觀是兌人的天性。所以，對於兌人來說，所有讓自己感覺開心的事情，都具有延年益壽的絕佳保健功效。千萬不要強迫自己和別人去做不願意做的事情，否則，會心情鬱悶，身體受傷。作為兌人，一定要注意調節自己的情緒，尤其是在疾病反復發作、難以痊癒時，更要好好想一想，是否有情緒致病的因素。 ---------------------------------------------------------------------------------【我的飲食】兌為澤。兌色赤。東南，先天兌地；西方，后天兌地。所以，生長于沼澤或霧靄之中的植物動物、紅色的植物、東南和西方所產的植物動物，都得一定的兌澤之气，有益于兌人。日常的飲食之中：西紅柿、花生、百合、紅棗、辣椒、蘑菇、冬瓜、絲瓜、紅莧菜、米酒、羊肉、癩蛤蟆、海蜇皮、蘆葦根、枸杞子、西藏人參果、草莓、山竹、圣女果、西瓜、台灣蓬霧等，宜于兌人。花生粥原料：花生、大米制作：花生和大米一起放入鍋中，加适量清水，先大火燒開，轉為小火煮至米熟。可用高壓鍋，轉為保壓狀態時需保壓２０分鐘。『花生，肺結核、關節痛患者宜食。』枸杞粥原料：枸杞、大米制作：枸杞和大米一起放入鍋中，加适量清水，先大火燒開，轉為小火煮至米熟。可用高壓鍋，轉為保壓狀態時需保壓1０分鐘。『枸杞，“利大小腸，治周痹風濕。久服，堅筋骨，耐寒暑，明目安神，令人長壽。”』鮮絲瓜粥原料：大米、新鮮絲瓜、蘑菇精、食用油、鹽制作：絲瓜切片。先用大米常法煮成粥，粥成時調為大火，推入絲瓜、滴入食用油，再次煮沸，調入蘑菇精、适量鹽即成。『絲瓜，治咽喉腫痛。』紅棗干飯原料：大米、紅棗制作：大米洗淨放入電飯煲，加适量水，然后放六粒紅棗在鍋中的米上。常法煮干飯。『紅棗，“除煩悶，療心下懸。止嗽，治虛損。”』花生干飯原料：花生、大米制作：大米和花生一起洗淨放入電飯煲，加适量水，常法煮干飯。絲瓜面條原料：絲瓜、面條、蘑菇精、食用油、鹽制作：絲瓜切片。鍋中放适量清水，煮沸后放入面條，轉為小火至面條熟，調為大火，推入絲瓜，滴入食用油，再次煮沸，加蘑菇精、鹽即成。火山下雪（涼拌西紅柿）原料：西紅柿、白糖制作：西紅柿切片，在上面放上白糖即成。西紅柿雞蛋湯原料：西紅柿、雞蛋、鹽、蘑菇精制作：雞蛋打入碗中攪拌。鍋內先放清水煮沸，然后放入西紅柿，再次煮沸后放入攪拌好的雞蛋，雞蛋熟時放入蘑菇精、鹽即成。西紅柿肉片湯 原料：西紅柿、瘦豬肉、干貝素、鹽制作：西紅柿切塊。瘦豬肉切片。先把瘦豬肉放入鍋中，加适量清水，一起煮沸，加入西紅柿，繼續煮至肉熟，調入干貝素、鹽即成。『西紅柿，治食欲不振，口渴，牙齦出血。』清煮百合原料：鮮百合制作：鍋內放清水燒開，投入鮮百合，再次煮沸后即可起鍋。『百合，治“腹脹心痛，利大小便，通身疼痛，熱咳，涕泣不止”。』清煮平菇原料：平菇、小蔥、食用油、鹽制作：小蔥切段。平菇撕成一片片。鍋內放食用油加熱后，放入平菇，煮至平菇熟，放入小蔥、鹽即成。『平菇，治腰腿疼痛。肝病患者宜食。』平菇肉片湯原料：平菇、瘦豬肉、小蔥、鹽制作：小蔥切段。平菇撕成片，瘦豬肉切片。把平菇和豬肉一起放入鍋中，加适量清水，煮至肉熟，放入小蔥、鹽即可起鍋。清炒紅莧菜原料：大蒜頭、紅莧菜、食用油、鹽制作：大蒜頭拍碎。炒鍋內放食用油加熱后，放入大蒜頭略炒，然后加入紅莧菜，翻炒至莧菜熟，調入鹽即成。『紅莧菜，利尿，通利大便，治咽痛、鼻衄。』清炒絲瓜原料：絲瓜、食用油、蘑菇精、鹽制作：絲瓜切片。食用油放過中加熱后放入絲瓜翻炒至熟，加蘑菇精和鹽即成。開洋燒冬瓜原料：冬瓜、開洋、食用油、蘑菇精、鹽制作：冬瓜切片，開洋用水泡軟。食用油加熱后放入冬瓜略炒，加入開洋，蓋鍋燜至冬瓜熟，調入蘑菇精、食鹽即成。『冬瓜，利尿,止渴，去頭面熱。』炒青辣椒原料：青辣椒、食用油、鹽制作：辣椒切絲，食用油加熱后投入辣椒，翻炒至熟，調入食鹽。羊肉煲原料：精羊肉、姜、料酒、鹽制作：羊肉切塊、姜切片。羊肉放入鍋中，加适量清水，下姜片，滴入料酒，先大火燒開，轉小火慢炖，至羊肉熟，調入食鹽即成。『羊肉，“虛勞寒冷，安心止惊。止痛。”』蛤蟆湯原料：蛤蟆肉、食用油、姜、料酒、鹽制作：姜切片，食用油加熱后放姜略炒，加入蛤蟆肉繼續翻炒至肉變色，加适量水，滴入料酒，大火燒開后轉為小火慢煮，至蛤蟆肉熟，調入鹽即成。『蛤蟆肉，久食，治肺結核』酒釀小湯圓原料：酒釀、小湯圓制作：酒釀放入鍋中，兌入适量清水，煮沸后下入小湯圓，煮至小湯圓熟即可。『酒釀，民間用來給產婦催乳。』枸杞菊花茶原料：枸杞、杭白菊制作：枸杞30 克放入水中煮沸，投入菊花3 朵，煮三分鐘左右，住火，把枸杞、菊花和水一起倒入杯中當茶，慢慢飲用。初始喝完后可以加開水浸泡，繼續飲用。『菊花，治鼻出血。』無花果無花果，通便，治咽喉疼痛。蘆葦根水原料：新鮮蘆葦根制作：蘆葦根洗淨，切碎，放砂鍋中加清水煮沸后，轉小火煮１５分鐘即成。『蘆葦根，治咳嗽、哮喘。』天麻水原料：天麻制作：天麻完整一個，放清水中煮沸，即得天麻水。煮后天麻變軟，可切片，繼續放于水中煮。也可直接用市場上出售的天麻片。『天麻，治頭暈。』西藏人參果水 原料：西藏人參果制作：人參果洗淨，放砂鍋中加清水煮沸后，轉小火煮１５分鐘即成。『人參果，藏人謂之長生不老之果。』草莓 草莓，清熱，止渴，利尿，止咳。山竹 山竹，能解榴蓮的燥熱。圣女果圣女果，生津止渴。西瓜 西瓜，號稱天然“白虎湯”，解暑效佳。宜三伏天食用，其它時候不宜。台灣連霧 連霧，止咳除痰。---------------------------------------------------------------------【其他卦對兌卦的影響】『上坤，下兌，构成卦象名為地澤臨卦』臨，元亨利貞。至于八月才有凶。《彖》曰：臨，剛浸而長，說而順，剛中而應，大亨以正，天之道也。至于八月有凶，消不久也。 《象》曰：澤上有地，臨。君子以教思無窮，容保民無疆。兌卦的人，可以使用适量坤卦的食品。兌卦的人，可以使用适量的坤卦的東西。『上震，下兌，构成卦象名為雷澤歸妹』歸妹，懲凶，無攸利。《彖》曰：歸妹，天地之大義也。天地不交，而万物不興。歸妹，人之終始也。說以動，所歸妹也。“懲凶”，位不當也。“無攸利”，柔乘剛也。《象》曰：澤上有雷，歸妹。君子以永終知敝。兌卦的人，盡量少吃屬于震卦的食品。兌卦的人，盡量少用屬于震卦的東西。『上艮，下兌，构成卦象名為山澤損』損，有孚，元吉，無咎可貞，利有攸往，曷之用？二簋可用享。《彖》曰：損，損下益上，其道上行。損而有孚，元吉，無咎可貞，利有攸往。“二簋可用享”。二簋應有時，損剛益柔有時。損益盈虛，与時偕行。《象》曰：山下有澤，損。兌卦的人，要盡量少吃艮卦的食品。兌卦的人，要盡量少用艮卦的東西。『上坎，下兌，构成卦象名為水澤節』節，亨。苦節不可貞。《彖》曰：節亨。剛柔分而剛得中。苦節不可貞。其道窮也。說以行險。當位以節。中正以通。天地節而四時成。節以制度。不傷財，不害民。《象》曰：澤上有水。節。君子以制數度。議德行。“澤上有水”如何就能稱為“節”，但凡水澤中出產的東西，多是有節的，象蘆葦、蓮藕等等。竹也有節，可是這竹在雨后長得飛快，下一場雨便長大一節。兌卦的人， 少吃些坎卦的食品兌卦的人，也少用些坎卦的東西『上巽，下兌，构成卦象名為風澤中孚』中孚。豚魚吉。利涉大川。利貞。《彖》曰：中孚。柔在內而剛得中。說而巽。孚乃化邦也。豚魚吉。信及豚魚也。利涉大川。乘木舟虛也。中孚以利貞。乃應乎天也。《象》曰：澤上有風。中孚。君子以議獄緩死。兌卦的人，盡量不吃巽卦的食品。兌卦的人，盡量不用巽卦的東西。『上离，下兌，构成卦象名為火澤睽』睽，小事吉。《彖》曰：睽，火動而上，澤動而下。二女同居，其志不同。說而麗乎明，柔進而上行，得中而應乎剛，是以“小事吉”天地睽而其事同也，男女睽而其志通也，万物睽而其事類也。睽之時用大矣哉！《象》曰：上火下澤，睽。君子以同而异。“上火下澤”，這火對澤的影響比風對澤的影響小些兌卦的人，只能少量食用离卦的食品兌卦的人，只能少量使用离卦的東『上乾，下兌，构成卦象名為天澤履』履虎尾，不噬（口旁加至）人，亨。《彖》曰：履，柔履剛也。說而應乎乾，是以“履虎尾，不噬人，亨”。剛中正，履帝位而不疚，光明也。《象》曰：上天下澤，履。君子以辨上下、定民志。《爾雅、釋言》說“履者禮也”。古人認為禮莫大于辨上下，定尊卑。這上天下澤，天在上，澤在下，尊卑區別的很明顯，所以把這卦命名為“禮”。兌卦的人，平時少吃些乾卦的食品兌卦的人，平時少用些乾卦的東西 -
历史的本质就是追寻永远被掩盖的真相。话说本书的结论在很大程度上可能是对的。某个战国早期的古人聪明地将古代混杂的算命方法、医疗方法，以及当时流行起来的五行学说结合起来，托名上古的帝王，编写了一些似医非医的哲学书。归根结底，你必须先接受那套哲学系统，然后一切都能自圆其说，只要从杨柳瓶中洒出一些甘露，就足以对于任何“寒邪入侵”了。总之，行文粗糙，关键处的保留，加上一些莫名的数学模型（作者只想表明自己的理性思维能力吧，恰恰反映出他不能舒适地驾驭文字），是此书的严重缺陷，但核心观点——中国古代药方通过易经推演的方法写出，以及疾病的先天命理关系，还是值得了解的。中医真是伟大，不为良相，便为良医，同样救人，同样使世界更加美好。
精彩短评 (总计7条)
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这本书挺不错的，就是不是那么通俗易用。 -
实用性不大。。。。 -
如果说，张悟本、杨奕、马悦凌、洪昭光等人扩大了中医的影响力，栾加芹则推动了中医的发展。
他拨开了易经的神秘面纱，把易经认定为一种科学，当一个又一个缺乏创造力也缺乏想象力的所谓的中医与养生大家，把《黄帝内经》嚼来嚼去都没嚼出名堂的时候，他居然发现了很多倍受推崇的药方并不适合所有的人。而人之所以生病居然跟人的出生日期有关。
相当折服！
还有一点，我认为，栾加芹的语言很美，有些段落像诗一样有意境。 -
作者独立思考的精神值得肯定，书中的思路与方向很有价值，结论却有很多并不正确，需要再接再励。 -
算是没看懂 -
言过其实。 -
还未读呢，抢分再说，学成济众生