中国古代秘传养生功

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内容概要

作者：（清朝）敬慎山房 等

书籍目录

人体经脉图 四时坐功祛病图诀 养生气功导引图 诸仙导引图

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《中国古代秘传养生功》收录了敬慎山房彩绘的精美人体经络图以及华佗五禽戏、四时坐功祛病功法、诸仙导引功法等经络养生的彩色图谱，并附有白话详解，详尽、生动地阐明了经络养生的适宜情况、功法要点、注意事项等。使读者易读、易学，行之有效，乃至能达到《万寿仙书》所谓“凡少壮诸病，无待药饵，即以其人之道，还治其人之身，验如影响”的境界。

作者简介

《中国古代秘传养生功》详细介绍了中国古代秘传养生功中最简单、确有实效、人人可练的四套功法，每一功法动作均配有彩绘古图，图文并茂，简单易行，切实有效。并且以脚注形式全文白话精解，结合传统经典与当下健身时尚，解读练习要领和适宜情况，为疲惫的现代人，提供明确的舒缓身心的方法。

图书封面

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