心病与心药 阔步走出心理的阴影

书籍目录

第一章
处理自我迷失的“心药”第二章
处理情绪障碍的“心药”第三章
处理婚姻家庭关系的“心药”第四章
处理人际关系的“心药”第五章
处理性心理问题的“心药”第六章
处理职业心理问题的“心药”第七章
需要特别关注的“心药” 一、女性篇 二、青年篇 三、老人篇

作者简介

本书是一篇向心理疾病挑战的檄文。在这篇檄文里，我们对各类心理问题进行了分析与总结。当然任何心理焦虑和恐惧的产生都是假想的，除非我们面临刀剑逼颈的严酷现实。因为，不难看到，在同样的社会背景和压力下，有人终日欢歌笑语，从容面对，他们中的许多人被我们称作成功人士，他们是那些能正视自己过去的人，他们以积极的心态来激励自己。我们在本书中向你介绍如何通过对自己的重新认识来达到自我改变。

图书封面

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