这是为什么呢

章节摘录

　　A　　说“啊……”（Aah—Sagen）　　为什么我们看医生时要说“啊……啊……”？　　为了让医生能够看到咽喉及黏膜是否有发炎症状，或检查其他病变。通常情况下舌头呈拱形，挡住人们的视线，而说“啊……”的时候，舌头的后部下沉，从而打开了咽喉的通道。其他音节没法达到该目的，如l发音部位太靠前，而U的发音部位为口腔后上方。强化锻炼（Abhairtung）　　为什么强化锻炼会增强人体抵抗力？　　人们将强化锻炼理解为对现代生活方式的适应性调节，尤其是人体对气候刺激的适应能力。因此人们会选择将自身置于特别不舒适的刺激中，如冷空气和冷水。如果人处于热带国家的高温高湿气候下，能够通过身体的深度调节来适应当地的环境，一段时间后就不再有不适的感觉，同样也能通过相应的调控机制，来适应更艰苦的环境。　　空气刺激和水刺激必须要合理，其温度范围需逐渐扩大，血管长期得到锻炼，这样在温度变更时血管能够迅速收缩和扩张，在环境变化时也能迅速做出反应。同时热量供应增加，身体的新陈代谢加快，人体感觉就会非常舒适。　　此外无数的研究结果显示，长期进行强化锻炼能够刺激植物性神经系统，增强我们的身体机能，而且还能抗压，并对我们的精神生活产生间接的正面影响。　　最后环境刺激还能通过植物性神经系统，刺激内分泌系统。尤其是刺激肾上腺激素的分泌，而肾上腺激素对许多免疫过程及身体恢复过程是必不可少的。　　

书籍目录

A健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。——培根●说“啊……”　  ·为什么我们看医生时要说“啊……啊……”？●强化锻炼·为什么强化锻炼会增强人体抵抗力？●拍背·当医生拍我们的背时，他能发现什么？●减肥·当人们吃得更少时，为什么不是稳定地瘦下来，而是分阶段地瘦下来呢？·少食多餐真的有助于减肥吗？·为什么节食后体重会迅速上升？●攻击性·为什么有时别人说错话时，我们会有夸张的反应？●气候适应·为什么我们在很冷或很热的地区，待的时间越长，就会感觉越舒服？●粉刺·为什么人们几乎只在年轻时长粉刺？●针灸·为何针灸能见效？●酒·为什么我们能够很快感觉到酒的作用？·女性的酒精承受能力真的比男性低吗？·为什么喝酒伤肝？·为什么不同的人酒量不同？……BCDEFGHIJKLMNOPRSTUVWXZ

作者简介

《这是为什么呢:告诉你健康的真相》将回答你：为什么我们看医生时要说“啊……啊……”？为什么强化锻炼会增强人体抵抗力？当人们吃得更少时，为什么不是稳定地瘦下来，而是分阶段地瘦下来呢？为什么节食后体重会迅速上升？为什么有时别人说错话时，我们会有夸张的反应？为什么我们在很冷或很热的地区，待的时间越长，就会感觉越舒服？为什么人们几乎只在年轻时长粉刺？为什么我们能够很快感觉到酒的作用？为什么不同的人酒量不同？

图书封面

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