现代健康生活小百科

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　　健康生活系列。《现代健康生活小百科》帮助人们从繁忙的工作生活中找到一条健康之路，全书介绍了衣食住行与自我保健、家庭实用医学、饮食营养与健康、休闲养心、心理治疗、运动健美等内容。内容全面，条理清晰，通俗易懂，实用性强。它能帮助您过上健康新生活，享受美好人生。

书籍目录

第一章 吃的新主张――吃出健康

第二章 食物相生相克与搭配

第三章 饮食健康禁忌

第四章 衣饰打扮禁忌

第五章 生活习惯禁忌

第六章 心理保健

第七章 运动休闲保健

第八章 长寿养生

第九章 气功养生

第十章 养生保健歌诀

第十一章 疾病与用药禁忌

作者简介

全书介绍了吃的新主张、食物相生相克与搭配、饮食健康禁忌、衣饰打扮禁忌、生活习惯禁忌、心理保健、运动休闲保健、长寿养生、气功养生、养生保健歌诀、疾病与用药禁忌。内容丰富，语言通俗易懂，可读性强，条理清晰。

本书最鲜明的特点是融科学性与知识性于一体，实用性强，极具针对性、操作性，它给你带来的是实实在在的帮助，依书中所示，您和您的家人都会生活得健健康康、快快乐乐

图书封面

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