《教你远离心脏病》书评

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朗德医生致中国读者的信翻译者的话致谢前言： 宣战第一章 赢得战斗或输掉战争第二章您的身体，是一个战场第三章好的，坏的， 都变成丑陋的第四章恰恰正处在流行病中第五章诱因和缺陷第六章手术、支架和他汀类药物： 心脏疾病的绷带第七章燃烧的生物体： 完美的暴火第八章与炎症之火作战第九章交战地带快乐和健康地生活第十章本土安全： 六项防御规则后记附录A. Omega3 研究B. CLA研究C. 抗氧化维生素D. 附加的信息资源

在愉快的下午认识心脏病

朗德教授在书的开端就写到：心脏病——有很大的机会它会杀了您。好吧，对于一本讲述有关心脏病的书，可能这并不是一个好的开头。但是，这个开头句子是根据统计数字得来的。而且，在这里您需要知道的关于本书的第一件事——这本书与所有其他的保健书是不同的，这是重点。这本书不仅仅只专注于心脏病，也专注于我们的身体是怎样的一个细胞机制——所有层面都是有链接的。也许您并不担心心脏病，也许您像大多数的人一样并不相信恐怖的统计数字，因为，让我们面对这个：您有足够的健康在读这本书。平易近人的语言让人一下子放松下来。和别的保健书都不一样，此书有各种案例说明和作者的经验之谈。值得拜读。深入浅出地对心血管疾病的产生机理、预防及治疗进行了阐述，告诉人们心血管疾病不但是可以治疗的，还是可以治愈的。作者创造性地发明了“炎商金字塔”的概念，对大众的饮食、运动和生活方式提出了切实可行的建议。