完美孕产一本通

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出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787501958634
作者:王琪
页数:383页

章节摘录

插图:准妈妈还没有怀孕,宝宝还没有到来,不过要做准备的事情是很多的,一个良好的居所就是其中之一。整齐清洁居室中应该整齐清洁。安静舒适,不拥挤,不黑暗,通风通气。保持一定温度居室中最好保持一定的温度,即20~22。温度太高,使人头昏脑胀,精神不振,昏昏欲睡,或烦躁不安。温度太低,使人身体发冷,易于感冒。保持一定的湿度居室中最好保持一定的湿度。即50%的空气湿度。湿度太低,使人口干舌燥,鼻干流血;湿度太高,使被褥发潮,人体关节酸痛。所以,要保持适宜的湿度。室内太干,可在暖气上放水盆,在炉上放水壶或洒水;室内太湿,可以放置去除潮湿之物或开门通气。消除不安全因素居室中的一切物品设施要便于孕妇日常起居,消除不安全的因素。把孕妇的日常用品、衣服、书籍放在孕妇随手可得之处,不需孕妇爬高爬低。家中的设施安置要便于孕妇从事家务劳动,如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等等的高度要适当,以孕妇站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。消除一切易使孕妇发生危险的因素,家中各样物品的摆放要整齐稳当,以免孕妇碰着磕着,光滑地面要有防滑设备如铺上垫子,以免孕妇摔跤。良好的音响刺激居室中要有良好的音响刺激。噪音不利于孕妇的健康和胎儿的发育,它会使孕妇心烦意乱,听力下降,会使胎儿不安、早产,甚至脑功能发育受挫。但是,无声也不利优生。过于寂静使孕妇感到孤独、寂寞,使胎儿失去听觉刺激,所以,二者均不可取。家中可以经常播放一些有益的胎教音乐,经常对胎儿说话。当然,争吵和打骂是决不应有的。注意色彩搭配还要注意居室中的色彩搭配。色彩对人的心理产生明显的暗示作用。可以选择女性所喜爱的颜色来装饰居室,以使其心情舒畅。装点居室中也可以用艺术作品来加以装点。如果居室小,东西多,使人感到拥挤和紧张。不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野,帮助孕妇忘记紧张和疲劳,解除忧虑和烦恼。

前言

关于人性化阅读,医学专家与编辑团队所做的努力:关键词:绿色环保——轻型纸是纯木浆纸,在生产过程中不添加荧光增白剂,造纸时对纸浆的漂白、蒸煮处理会减少,更多的是打浆处理,因而废液排出会相应减少,在使用过程中挥发出的有害人体的化学因子也会大幅减少。从环保与健康的角度考虑,我们更愿意采用轻型纸。关键词:保护眼睛的原色调一国际上提倡纸张的白度不高于84度,色泽为原色调,本书使用的纸张白度在80度左右,这样可以使因怀孕、生产导致眼睛疲劳、酸胀的读者在阅读时有舒适感,不刺眼、不疲劳,即便长时间阅读也不会造成视力损伤。关键词:科学设一的字体字号一怀孕和生产会让女性朋友的视神经比平日更加容易疲劳、酸痛,我们所使用的字体、字号和行距是专门考虑到孕妇和产妇的生理需求来设置的,每页设计的字数可以在阅读疲劳周期的低谷到来之前,使您稍作停顿,减轻阅读疲劳,舒适的阅读感觉油然而生。关键词:舒适的手感——轻型纸成书后,切口有毛边,正是这些小毛边提供了柔软的手感,而铜版纸和胶版纸有像小刀一样锋利的纸边,容易划伤手。关键词:昂贵的轻型纸一我们使用了近年来在欧美流行的轻型纸来印刷图书内文,用其印制的图书比用普通胶版纸或铜版纸印制的图书重量轻1/3~1/2,在您身怀六甲时,无论是携带还是阅读我们的图书,都会更为方便。

内容概要

王琪,北京妇产医院及妇幼保健院围产医学科主任医师,副教授、北京市医疗事故鉴定委员会专家库成员、中华医学会北京分会司法鉴定所兼职司法鉴定人、北京市朝阳区、大兴区孕产妇抢救指导组专家、中国生殖健康网嘉宾、人民网健康论坛嘉宾、北京人民广播电台教育台孕妇学校嘉宾

书籍目录

第一篇 健康 聪明的宝宝从哪里来 怀孕优生的前奏曲 第一章 现在开始A行动 迎接优生宝宝  一 检查一下身体吧——孕前3个月   1  何时进行孕前检查   2  为什么要做到TORCH检查   3  准备一个防疫方案   4  口腔检查不可少   5  不可忽视的孕前检查小账目  二 现代是你最佳的怀孕时间吗——孕前2个月   1  什么年龄生宝宝最好   2  怀孕的最佳季节    3  你是否还在享受新婚的甜蜜   4  停止避孕需要注意   5  你需要长期服药吗   6  流产后何时再怀孕  三 日常生活需注意——孕前1个月   1  制订一个营养计划   2  补充叶酸好处多   3  维生素与优生   4  化妆品内有隐患   5  工作环境需选择   6  创造良好的孕妇居室    7  哪些植物要注意   8  暂时和宠物说再见    9  提前预防家电污染  四 丈夫需要做什么   1  注意自己的饮食   2  培育最强壮的精子   3  吸烟喝酒危害大   4  影响男性生育的药物有哪些   5  精子的高温不耐症   6  男人使用女性美容品要付出代价 第二章 优生知识面面观  一 怎样才能成功受孕   1  受孕要避开人体低潮期   2  避免在身心不佳或同房次数不恰当时受孕   3  受孕时要让妻子达到性高潮   4  避免在不良的自然环境下受孕   5  避免在性生活后有阴道出血时受孕  二 遗传是决定优生的关键吗   1  是否需要去做遗传咨询    2  哪些遗传病人不宜生育   3  某些遗传疾病与性别的关系    4  小宝宝会继承些什么   5  爸爸决定宝宝的寿命   6  父母的身高对孩子的影响   7  唇腭裂与遗传有关吗   8  血型遗传与溶血  ……第二篇 终于怀上宝宝了第三篇 决定优生的关键期第四篇 宝宝就要诞生了第五篇 做个健康的新妈妈附录

编辑推荐

《完美孕产1本通(升级版)》畅销4年,累计销售逾30万册。40周专家全程优生指导,针对孕期、产前、产后,幸福10个月的全程关怀,传达科学优生理念。最值得推荐的孕妈10月怀胎大事录。父母之道在于计划和爱心,专家引领——优生方案和优生大课堂,孕期线胎状况、注意事项、营养与胎教、准爸爸课堂,产后新爸妈的各项必修课,详尽的身心保养附录,让怀孕、养育真正成为最幸福的事。领先的孕育、领先的成长、领先的未来。“领先”健康母婴系列图书能够得以顺利出版,策划人要在此特别感谢我们的宝宝模特组和妈妈模特组:宝宝模特:曹雨阳、陈奕涵、陈可容、李忻怡、刘奕、杨子涵、桂云龙、夏雪宸、刘心诺、管文博——宝宝们的天真出镜和精彩演出会为多少读者带去会心的笑容,能够在图书中定格你们如此灿烂的成长瞬间,我感到非常荣幸,在此衷心祝愿你们健康成长!妈妈模特:王莉、曾颖、吕敏、王昭颖——同样祝愿你们拥有一段美丽的、不留遗憾的孕产育历程。更要感谢摄影师陈广义先生,你独特的创作理念和精湛的技术让无数宝宝在镜头中宛若天使,我们的合作非常愉快!

作者简介

《完美孕产1本通(升级版)》详细介绍了孕产、育儿以及常见疾病的家庭疗法。书中涵盖的信息量非常广泛,不但介绍了在怀孕以及生产期间饮食、健康习惯,还包括所有应该注意的事项等等。是一本内容详细的家庭孕产百科全书,适合孕产中的妈妈和准爸爸阅读,做好充分的准备,迎接优质宝宝的诞生。

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发布书评

 
 


精彩短评 (总计101条)

  •     折纸大全,女儿很喜欢,卡耐基的书也非常适合我这个30多岁的女性看,我很喜欢,就是物流慢了一些
  •     good,希望有用哈
  •     也是听人推荐买了这本书,总体感觉非常不错,很人性化,讲的很详细。值得推荐哦
  •     正在备孕阶段,买了这本书,综合了几本同类书的评价后,最终决定购买这本,现在把备孕阶段的部分看完了,还是很有帮助的,有怀男宝宝和女宝宝不同的身体调理,很有道理,我也在调理中,很多人都说可以调理的,不知道能否奏效,期待中……
  •     读完<<完美孕产一本通>>后,对怀孕没那么害怕了,感谢作者.
  •     都说这样的书只要一本就够了,内容大同小异。但选来选去还是觉得这一本的内容更明朗一些,特别是按照时间来指点,这个让我更加清楚自己该做什么,一点都不会慌张。书的边边设计的很贴心,看来是真的选对书了。
  •     很好,收货也很快,非常方便的网上书店~
  •     这本书很受用,分析了孕妇的心理与身体变化,让准爸爸也参与其中。每天都坚持读一下,学习里边的细节。既让我学了不少知识,也让我的心情平和。因为懂得所以轻松。真不错
  •     很不错..周周都有注意事项,不错,不错.这样就知道应该做什么不应该做什么~
  •     分周指导,挺实用,有参考价值
    自己用完送朋友了
  •     能指导孕前、孕中、孕后的生活。
  •     适合准父母阅读,从准备怀孕到整个孕期至宝宝出生都可以用,物超所值!
  •     从准备要宝宝开始看,现在要生了,觉得知识很丰富,受益匪浅!值得推荐!
  •     这本书很详细,对我帮助很大,值得看,值得买.
  •     内容很详细,很不错的指导用书。
  •     买给我姐的,挺厚的一本,打开看了一点,觉得写的很不错,有分第几周第几周的,各个注意事项也有,就是有一点,印刷如果一本都是黑色的就好了,不会一部分蓝一部分橙色的对眼睛很不好
  •     好书,内容很全面,值得推荐
  •     怀孕后我基本上都是按照书中的指点来的。尤其喜欢书中推荐的胎教方法,还有孕期注意事项。但是最好先把全书通看一遍,有些内容并不是能具体到某一周才需要注意的。
  •     当妈妈是件很辛苦的事噢
  •     老婆怀孕以后,一下子买了四本书,只有这一本经常翻阅,感觉内容比较有指导意义。
    其他的几本都搁在柜子上,灰都结了厚厚一层
  •     这本书陪伴我渡过了一个快乐充实的孕期,本书通俗易懂,内容真实,可靠,值得购买。
  •     非常全面的一本孕期手册,涵盖了从受孕到产后护理全过程。追踪每周孕妇、胎儿的生理变化,及时了解各时期注意事项与营养需求等实用知识。已经买过几本送人了,强烈推荐啦!
  •     准备要宝宝的夫妻可以一起看,有很多注意事项,可以提前了解,为迎接健康宝宝做好准备!!!
  •     宝宝现在已经三岁了,健康成长,所以还是要买本书好哈看看,就算扫盲吧。
  •     很适用,我很满意!
  •     内容很全面,已经买了这一系列的两本了,都很实用!
  •     写的非常详细,从怀孕第一周起每一周宝宝在妈妈肚子里的形态是怎样的,都可以在书中找到,我也逐渐的在脑海中想勾画出肚子里宝宝的模样.很详细,很好.
  •     很好,很实用的一本书,值得准妈妈们一看。
  •     书本很厚,纸张质量也很好。内容比较多,需要慢慢看。我还没自己看,不过应该不错。
  •     不错的一本书,很全面!
  •     适合准妈妈
  •     上次偶然翻过这本书,这次买书就一起买了,计划明年要个宝宝,会好好看看...是一本不错的书:)........
  •     买了之后很受朋友的欢迎,内容比较全面,被朋友借去看了,大体浏览了一下,里面介绍了一些饮食和运动之类的,希望以后能派上用场,一次性屯的书太多了,这种类似的也买了好几本,都来不及看了
  •     对孕妇很有帮助,里面资料很齐
  •     好书要挺!
  •     几年前怀孕的时候就是看的这本书,觉得很不错就再买了一本送给妹妹,收到书没多久她就怀孕了,买的很是时候,开心~
  •     内容我也不清楚是好还是不好,不过大至感觉我买了三本,好像很多都是重复的,所以以后要买的还是问已看过或生个BB的朋友,那样好点!不过感觉速度还行吧,4天收到也算不错了!
  •     我收到书了,发货的速度很快,书的质量也很好,和我在书店里看到的一样,并且还省了钱,很高兴
  •     好书不错!内容丰富!老婆看了很喜欢!
  •     一本相当不错的关于孕产的书,强烈推荐大家购买!
  •     有了这本书的陪伴,学会了不少知识。
  •     全面,易懂,最重要的是阶段性强
  •     买给朋友的,觉得纸质一般,不太像正版。但是内容很有帮助,本来还想买一本学月嫂的书,那本更好,可惜没货。
  •     不错,内容丰富,很有帮助
  •     内容挺丰富的,就是再增加孕妇瑜伽,便于顺产,会更好一点
  •     给朋友买的。还没看到
  •     第一次买这本是在新华书店,很详细的说明了每周胎宝宝的变化以及孕妈妈的注意事项及饮食起居,让我轻松度过孕期,了解胎宝宝的生长发育。很值得买的一本书,我都买了好几本送给准妈妈朋友了。
  •     正在读,内容很全
  •     要当爸爸就得看看这书
  •     我个人觉得很全面,准备怀孕和已经怀孕的朋友可以看看,多了解一些。
  •     很好的参考书,对成长的宝宝有详细介绍,对妈妈有铁心建议,对常见情况有分析。
  •     陪我度过了怀孕阶段,挺实用的
  •     书不错 就是送货时间有点长 其他的都还可以
  •     不错的书,学习一下
  •     特别详细的孕育书,有什么不懂的马上翻书就可以解决~~~~~目前还没看完
  •     对各方面的问题都会提到,内容比较全面,对准妈妈很有帮助呢
  •     对于正准备当妈妈的我来说,这无疑是一本好书,不但是准妈妈注意的事项,还有准爸爸们注意的事项,是一本全能书,相信从准备怀孕到孕产过程中都能带给我无限帮助,价格也不错,是一本性价比很高的书,值得一买.
  •     非常适合未准妈妈看,里面从孕前检查到怀孕后的知识全都有了。我觉得再配上另一本五星图书“育儿百科”应该就不成问题了~~
  •     书很厚,但很轻适合长时间看,书的边是毛边不会划伤手,据介绍是专门为孕妇设计的。内容也不错,按周详细的有说明还有准爸爸的注意事项。值得看看。
  •     送人的,据说内容非常好。
  •     浏览了一下,觉得还挺有指导作用的。
  •     描述怀孕的过程,给没有经验的人看,很不错,学习中~
  •     非常不错的一本书,很具体很细致,每周要干什么都写的清清楚楚。
  •     挺实用的书,看完送了朋友
  •     这本书很全面,很细致!~好朋友抢去看了还没还给我!!!5555~内容很充分,我很喜欢,觉得受益匪浅!
  •     这书不错啦!宝贝很喜欢!
  •     是本非常全面的一本书。虽然现在我还没小BB,但对我来说,我特别喜欢看。这本书设计得非常人性化!
  •     跟想像中的一样。纸张也不错。比书店里便宜多了
  •     很有指导意义,很有用
  •     第一次购物,我很满意,因为快捷,安全,质量保证.
  •     同事介绍的,确实很实用,赞一个~
  •     很不错的一本书,孕期买了同类两本书,重点看的还是这本,内容很全面,里面的小tips也很贴心,受益匪浅,自己用的好,我又买了一本送朋友。
  •     《完美孕产一本通》很好的一本书,把包括备孕到坐月子每个月身体的变化、胎儿的变化、饮食上的禁忌……都写得很清楚,好像经验丰富的老妇人,在你身边悉心指导,不断提醒你在每个月要做的检查,不会到了医院才手忙脚乱,让人感觉很安心,按照她说的去做,孩子一定会健康……
  •     买的几本都翻了一下,纸张很好,读起来很舒服。还会再来当当的
  •     这本书整体感觉不错,从怀孕前三个月的准备、怀孕的四十周以及怀孕后的三个月该注意的事项都有涉及,特别是准爸爸要注意的问题,呵呵,个人觉得非常有用。不过由于涉及的面广时间长,有些可能就描述的不那么详细了。总体来说,还是非常有用的。
  •     还可以
  •     很好,质量不错,下次会再光顾!
  •     不错的一本书!网购主要是看书的印刷质量,因为内容和书店的书是相同的,这本书印刷真的非常好,当然内容也不错哦
  •     书的作者我后来见过,非常和蔼,书中内容也相当有用,让孕妈妈做到心中有数
  •     书刚到,大概翻了下 不错很具体
  •     两本书都很实用,畏怯讲解都很简单。喜欢
  •     回来大概翻了一下,包装不错,纸张也很好,内容也蛮多的。
  •     很不错的一本书,给想要怀BB的姐妹们很多不错建议的指导丛书
  •     这本书拿到书里给我第一感觉就是质量不错,不怕纸硬划破手,有心的出版社。再看内容,连教准爸爸怎么伺候我们这些准妈妈都有了,很让我心喜,不过就是老公实在不愿意看,强逼不得呀。
  •     这本书是在书店看到的,由于第二次去买的时候没有了,就选择在当当买,还不错,,书到手里还是完好无损的,待仔细看过之后和大家讨论哦,呵呵
  •     以“周”为单位编写,符合我和老公的阅读习惯,感觉不错。由于是轻型纸印刷,所以颜色和手感都挺好的,厚厚的一本拿在手里倒也不觉得沉,而且价格极其便宜。唯一美中不足的是送来的时候切口是脏的,感觉略有粗糙。
  •     我用过之后,已经推荐给很多孕妈咪了,很实用,内容也比较中肯,是中西结合的那种。总之,很好的一本书。
  •     内容写的很详细,把初为人母想知道的事情都表述的很明白,是值得推荐的一本好书
  •     很好,正在看。
  •     怀孕的人来说,非常值得购买,我老婆怀孕了,每天抱着看,值得一提的是,最好先从头到尾看一遍,因为有的注意事项时在后面的章节中提到的!
  •     不错 有点经验学习 值得参考·
  •     一本书就涵盖了几乎所有的孕产知识,不用一本一本的去买不同的书,省了不少银子
  •     收到书感觉物有所值,纸张内容都很好,不错
  •     之前买过一本了,才刚开始看就被姐姐给卷走不给了,没办法,又买了一次。书很不错,写得很好,值得我买两次。就是这一次的快递小哥太坑姐了,把快递单给弄丢了,害得我打了N多次电话,好在终于送来了。
  •     很好 很全面 从备孕到产后一直都有介绍。
  •     帮别人买的,很满意,说正在用
  •     呵呵在超市就看上了不错
  •     内容上有个别地方有点小问题。要全读一遍再按照周
  •     送给朋友的,我家宝宝出生之前就是按照这本书中的介绍注意起居饮食的。还是比较不错的一本书。已经推荐给好几个朋友了。
  •     很全面的一本书,几乎每天在看,在学习,要生个健康的宝宝:)
  •     还没有看,不过大概翻了下,挺具体的!
 

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