孕产妇保健必读

章节摘录

版权页：插图：决定生孩子是人生中的一件大事，会给身体和日常生活带来很大影响，有时甚至难以承担。因此，怀孕前先有一个周全的考虑会给妊娠带来好的开始。除了做好各种物质、生活准备外，在心理上也应做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。心理准备即精神准备，是容易被忽视的一项重要的孕前准备。所谓心理准备是要求夫妻双方在心理状态良好的情况下受孕。凡是一方或双方受到较强的劣性精神刺激，都会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响其生长发育，甚至于流产。因此，当心绪不佳、忧郁、苦闷时，或夫妻之间关系紧张、闹矛盾时，不宜受孕，应该等到双方心情愉快时再受孕。女性必须懂得，从怀孕的那天起就意味着责任随之而来。这是一个分水岭，过去为人妻，现在还要加上为人母的角色，未来孩子的养育和成长从现在开始就要开始负责了。怀孕是一项伟大的创造人类的工程，这是一件多么神圣和愉悦的事情。虽然身体将发生很大的变化，精神上和体力上也会有很大的消耗，会出现许多麻烦、不适和烦恼，但是心中会充满幸福、信心和自豪，应该用积极的态度去战胜困难，排除烦恼。有了这样的精神状态就会很快适应身体的变化，不遗余力地奉献出自己的精力、创造力和责任感，做好胎教工作，为孕育胎儿准备完美的生理、心理环境，让这个幼小的新生命健康成长。

书籍目录

第一章　孕前准备
　选择最佳怀孕时机
　哪个季节适宜怀孕
　什么年龄做父母好
　孕前要有哪些营养储备
　怎样做好怀孕前的心理准备
　大龄女性在妊娠前需做哪些准备
　年龄大对生育有什么影响
　高龄孕妈妈需要注意胎儿先天缺陷的问题
　哪些夫妻应该暂缓怀孕
　什么惰况下可以带病怀孕
　哪些夫妻不宜生育
　意外怀孕怎么办
　停止采取避孕措施后多长时间适宜怀孕
　流产、早产后不要急于再孕
　剖宫产后再孕需要间隔多长时间
　孕前要治疗哪些疾病
　怀孕前应该进行口腔检查
　怎样判断怀孕了
　怎样推算预产期
　早早孕试纸的使用
第二章　孕期日常保健指导
　胎宝宝每个月发育概况
　孕妈妈每个月身体变化概况
　怎样给孕妈妈创造温馨的家庭环境
　怀孕后体重增加多少才算正常
　孕妈妈应做好个人清洁卫生
　外阴部及乳房的护理要点
　孕妈妈不宜长时间看电视和用电脑
　孕妈妈不宜化妆和使用指甲油
　……
第三章　孕期饮食计划
第四章　孕期不适应对方法
第五章　科学胎教使宝宝更聪明
第六章　分娩计划
第七章　产后护理

编辑推荐

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作者简介

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