0-3岁宝宝同步喂养指导

出版社:中国妇女
出版日期:2011-1
ISBN:9787512701403
作者:李宁 编
页数:239页

章节摘录

版权页:插图:宝宝离开母体后,暴露在外部环境中,需要面对各种细菌、病毒。脆弱的消化道,娇嫩的皮肤、眼睛、口腔等,都很容易被侵袭,但是此时的宝宝没有建立起完善的免疫系统,身体抵抗力非常低下,所以需要从外界获得免疫力。而免疫球蛋白能够中和体内的毒素,并凝集病原体,所以能够有效防止有害物侵入身体,宝宝身体如果能够获得充足的免疫球蛋白,身体自然强健,很少生病。免疫球蛋白的主要来源是母乳,准确说是妈妈的初乳,也就是生产后6天以内分泌的乳汁,所以妈妈应尽量把初乳喂给宝宝。增强免疫力的乳清蛋白乳清蛋白含有八种必需氨基酸,是宝宝生长发育不可或缺的营养素。乳清蛋白中含有色氨酸,能够转化成抑制神经系统兴奋性的物质,从而提高宝宝的睡眠质量。而乳清蛋白中的胱氨酸残基,被人体吸收后,能够转化成谷胱甘肽,谷胱甘肽有调节免疫系统的功能。

内容概要

李宁,北京协和医院营养科营养师,北大分校食品及营养学学士,协和医科大学硕士。

从事临床营养工作20年,致力于营养治疗及咨询,医学专科生及本科生的营养教学,营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写,在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教,并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。

书籍目录

Part 1  0~1个月,母乳是宝宝的最佳食物Part 2  2~3个月,喂养逐渐规律化Part 3  4~6个月,逐步给宝宝添加辅食Part 4  7~9个月,锻炼宝宝的咀嚼能力Part 5  10~12个月,断奶关键期Part 6  13~18个月,断奶后的过渡期Part 7  19~24个月,培养进餐好习惯Part 8  2~3岁,像大人一样吃饭Part 9  婴幼儿常见病症饮食调养发附录  宝宝营养摄入检查卡

作者简介

《0-3岁宝宝同步喂养指导》根据0-3岁宝宝的身体发育特征,以及宝宝消化能力的发展,悉心讲解了宝宝各阶段的饮食特点,并提供了丰富多样的营养配餐计划,让宝宝能吃得更营养、更健康、更聪明。书中还为妈妈提供了哺乳期饮食搭配、营养计划,是养育宝宝的最佳助手。对0-3岁宝宝各阶段常遇到的饮食、营养问题,提供了切实可行的解决方案,让妈妈可以轻轻松松地照顾好宝宝的饮食,为宝宝做出最营养、最可口的食物。300个食谱为妈妈提供了广阔的选择空间,让妈妈再也不必为宝宝吃什么而烦恼!宝宝发育、宝宝营养、宝宝食谱、喂养难题……您可以通过目录快速找到自己感兴趣、急需知道的内容,大大节省您的宝贵时间。书中提供的菜谱简单易做,材料也可以随处可买,即使您不会做饭,一样可以很快上手。

图书封面


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发布书评

 
 


精彩短评 (总计12条)

  •     我看了一些,也做了一些,但是孩子不怎么爱吃。
  •     很不错的一本书,图文并茂,很多食谱对于正在抚养宝宝的妈妈来说简单又实用
  •     本来买的新书,拿到一看,书显旧就不说了,封面还缺一块,让买新书的我心里很不是滋味
  •     密密麻麻,附加图片,还挺详细的!
  •     感觉写的很门外汉。有些段落就是可有可无的文字。没有准确的参考性,有的作为我这个过来妈妈来讲,写的不对。比如说宝宝拒绝奶嘴,文中最后写,过段时间就会接受奶嘴了,实际上根本就不对。方法也不可能,说换硅胶奶嘴。现在的奶瓶都是硅胶的。
  •     要得就是它!
  •     知道怎么喂养儿子,能让儿子更健康!
  •     图书是一本好书。不知为何我收到的这本书有十多页出现了装订错误,造成缺页。
  •     在坐月子时买的这本书,里面对哺乳妈妈及宝宝应怎样补充营养,有详细的介绍,是很实用的一本书,买的很值。
  •     图文并茂,给出的宝宝食谱很好
  •     拿到书的时候,大概看了一下,整体来说很满意,每一阶段孩子的变化和饮食的调节都有注明.本书的最后还含括了宝宝常见疾病的饮食调整,以及营养比对标准,很满意.~~
  •     真正专家写的书就是好
 

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